ፔምሎ የፍራፍሬ ፍሬ ነው. የትውልድ አገርው ቻይና ነው. በዚያም ብልጽግናን እና ብልጽግናን ያመለክታል. ይህ ዘይአዊ ፍሬም ቢሆን ለአዲሱ ዓመት ይሰየማል. ዛሬ, ፓምሎ በብዙ አገሮች ውስጥ ያድጋል እንዲሁም በዓለም ዙሪያ ታዋቂ ነው.
ፓምሎ እንዴት እንደሚመርጥ እና ጠቃሚ ባህሪያቱ እንዴት ነው?
አንዳንድ ሰዎች እንጆቻቸውን ከፍራፍሬ ዝርያ እንደሆነ አድርገው ይመለከቱታል ነገር ግን ይህ እውነት አይደለም, እነዚህ ፍራፍሬዎች የተለያየ ነው. የፓምሎ ዛፍ 10, አንዳንዴ እንኳን 15 ሜትር ቁመቱ, አንድ ዙር አክሊል አለው. ፍሬው ክብ ወይም ቅርጽ ያለው ቅርፊትና በጣም ቆዳ በተሸፈነ ቆዳ የተሸፈነ ነው. የፅንሱ ዲያሜትር 30 ሴንቲሜትር ነው. የፍራፍሬው ክፍል በዛፎች የተከፋፈለ ነው. ፔምፎ በጣም ፈሳሽ ነው, ጣፋጭ እና ማገጫ ጣፋጭ ነው, ወበቱ ጥሩ መዓዛ አለው. ለተፈለገው እድገያ የሚሆን ዛፍ ብዙ ቦታና በጣም ከፍተኛ እርጥበት ስለሚያስፈልገው እቤት ውስጥ ማደግ አይቻልም.
የፓምፎ ፍሬዎች ጥቅሞች
ፔምፎ በቪታሚኖች እና በማዕድን ምስጋናዎች አማካኝነት በሰው ጤና ላይ በጣም ጠቃሚ ውጤት አለው. የፓምፖው ጠቃሚ ባህርያት የቫይታሚን ኤ, ቢ እና ሲ በውስጡ, እንዲሁም የልብ ሥርዓትን የሚደግፍ ፖታስየም ነው. የካንሰር እድገትን ለመከላከል የበኩሉን ድርሻ የሚያበረክተው ሎሎኖይዶች ነው. በፓምፖል ውስጥ የሚገኙ አስፈላጊው የንብረት ዘይቤዎች መከላከያን ያጠናክራሉ. በዚህ ፍሬ ውስጥ አቾርቤሊክ አሲድ በሰውነት ውስጥ ቫይረስና ቅዝቃዜን ለመከላከል በጣም አስፈላጊ ነው. ክብደት ለመቀነስ ለ pimelo ጠቃሚ ነው, ስለዚህ ይሄ ፕሮቲኖችን እና ቅባቶችን የሚሰብሩ ልዩ ኢንዛይሞች ናቸው. ከዚህ በተጨማሪ ከ 100 ግራም የምርት ምርት ውስጥ 32 ኪ.ሰ.ከ ብቻ ይይዛል. ስለዚህ በአብዛኛው በአመጋገብ ውስጥ ይካተታል.
እምብርት የልብ እና የደም ሥር በሽታዎች ለሚሰቃዩ ሰዎች ይመከራል. የደም ግፊቱ የመደመም ባህሪ አለው.
ብዙ ጊዜ ሴቶች ለፒሜሎ ጠቃሚነት ላይ ጥያቄ ይነሳል. እውነታው ግን ፓሜሎ ፕኬቲን, ፎሊክ አሲድ እና ቤታ ካሮቲን ይዟል. እነዚህ ለፀነሱ ሴቶች አስፈላጊ ናቸው. የቫይታሚን ሲ ከፍተኛ ይዘት ያላቸው ነፍሰ ጡር ሴቶች ለወንዱ እና ለሕፃኑ በጣም አደገኛ የሆኑትን የጉንፋንን በሽታዎችን ይከላከላሉ. ፖታስየም እና ካልሲየም ደግሞ የአጥንት አጥንት ስርዓት ይመሰርታል. Pomel ከልክ በላይ ክብደት አይኖረውም, ነገር ግን በተቃራኒው በሴቷ ውስጥ የስኳር ለውጥን ይከላከላል.
የፓምፖው ጥቅምና ጉዳት በግለሰብ አለመቻቻል እና አለርጂዎች ላይ የተመሰረተ ነው. ለግዙፍ ፍራፍሬዎች አለርጂክ ካለ, ከዚያም ከመመገብ, ፓምሎ መጣል አለበት. ፓምሎ እንደ ማንኛውም የፖም ፍሬዎች አመጋገብ ስለሚሆን እስከ አመት ድረስ ለህፃናት ሊሰጥ አይገባም. ከአንድ አመት በኋላ ይህን ፍሬ ቀስ በቀስ እና በትንሽ መጠን ወደ ህፃኑ አመጋገብ ማስተዋወቅ ይችላሉ.
ትክክለኛውን ፓምሎ ለመምረጥ እንዴት?
ትክክለኛውን ፓምሎ መምረጥ አስፈላጊ ነው. ፍሩሽ የሚያንጸባርቅ, ለስላሳ እና ለስላሳ በትንሹ ለስላሳ መሆን አለበት. ፍሬው ደስ የሚያሰኝና ጠንካራ የሆነ ጣዕም ሊኖረው ይገባል. ያልተቀየሰውን ለአንድ ወር በአንድ የሙቀት መጠን ውስጥ ሊከማች ይችላል. ሾጣጣው ከተነጠነ ለበርካታ ቀናት መጠቀም ይመረጣል.
ፓምፎን በቅሪው ውስጥ ይብሉት, ቆርቆሮውን እና ፍራፍሬው ውስጥ ያሉትን ፊልሞች ይፋቁ. ሆኖም ግን, የተወሰኑ ሰላጣ አካላት (ንጥረ-ምግብ) ሊሆን ይችላል, በተለይም ፓምሎ ከባህር ምግብነት ጋር ይደባለቃል. ከእሱ በተጨማሪም የሚጣፍጥ ጣፋጭ ምግብ ማዘጋጀት ይችላሉ.
ጥሬ አፈርን ለማጽዳት በጣም ጠቃሚ ነው. ከወይኖቹ በተለየ መልኩ ማጽዳት ቀላል ነው. ወፍራም ቆዳውን በትንሹ ለመቁረጥ በቂ ነው, እና እንደ ብርቱካንማው ያጸዱት . የፓምሎ ሉሎሎችን የሚለቁ ፊልሞችም በቀላሉ ሊወገዱ ይችላሉ. በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ደስ የሚል መዓዛ ብቻ አይደለም, ሆኖም ግን ይህ የፍራፍሬ ፍራፍሬም የማይረሳ ቅባት.