ዱባ ጣፋጭ ነው ግን በጣም ጠቃሚ አትክልት ነው. ይህ የአበባ ባህል ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ተቀማጭ ነው. የልብና የደም ዝውውር ሥርዓትን ማጠናከር, የእንቅልፍ እና የእርሜታዊ ሂደቶችን መደበኛነት, የጨጓራና የቫይረቴሽን ትራንስቶሪን ማሻሻል እና መሻሻል - ይህም ለልጆች ዱቄት ጠቃሚ ነው.
ልጁ ይህን ብርቱካንማ ፍሬ በመውደቁ ምክንያት ከጨቅላነቱ ጀምሮ ከልጅነት ዱቄት መቆጣጠር አስፈላጊ ነው. ከእሱ ውስጥ በጣም ብዙ ጣፋጭ ምግቦችን ማብሰል ይችላሉ-የመጀመሪያውንና የሁለተኛውን, እና መዓዛውን, ሁሉም በልጆች የተወደደ! ወጣት እናቶች ብዙውን ጊዜ የሚደነቅ ነገር ለልጁ ዱቄት እንዴት ማዘጋጀት, ደስ ይላል, እና ጥቅሞቹ ይጠበቃሉ.
ለሕፃን ዱባ ፍራፍሬ
ለህጻናት ይህ ፍሬ የተቆራረጠ ድንች ተክሎች ይዘጋጃሉ. ብዙውን ጊዜ ሕጻኑ ያልተለመዱ አትክልቶችን ለመመገብ እንደማይችል የታወቀ ነው.
ግብዓቶች
- ዱባ - 50 ግ.
ዝግጅት
ዱባ ታጥቧል, ይጸድቃል, እና በትንሽ ቁርጥራጮች የተቆራረጠ ነው. ውሃውን ሙለና ምድጃውን መትከል. ለልጁ ዱቄት ማዘጋጀት ምን ያህል ነው? የአትክልት ፍቃድ የሚወሰነው በቢላ ነው: ስስሎቹ በጣም ሲበሩ እሳቱ ሊጠፋ ይችላል. ምግብ ማብሰል 30 ደቂቃ ያህል ይወስዳል. በመቀጠልም ብስክሌቱን በመጠቀም ፍራፍሬው በንጹህ ፍጭት ይደመሰሳል.
ለልጆች በዱቄት ዱቄት መወልወል
ምርጥ ቁርስ የሚባሉት ገንፎዎች ለት አዳዲስ ግኝቶች እና ዘዴዎች ለልጅዎ ኃይል የሚሰጥ ነው. ታዲያ ለምን በልብስ አትክልት?
ግብዓቶች
- ዱቄት - 150 ግ.
- ጥራጥሬዎች (ሩዝ, ሚዚን ወይም ሰሜሊን) - 50 ግ.
- ወተት - 0.5 ኩባያ;
- ውሃ - 1 ብርጭቆ;
- ቅቤ - 15 ግ.
- ስኳር - 1 ሳሊጃን;
- ጨው በጫጩ ጫፍ ላይ ነው.
ዝግጅት
ዱባ ታርሶ ታጥቦ ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ይቦጫል. ሙቅ በሆነ ውሃ ይሙሉ, ስኳር ጨምሩ እና ለ 15 ደቂቃዎች ያበስላሉ, በክዳኑ የተሸፈኑ. ከዚያም ዱባውን ከወተት እና ከቡሽ ጋር በመቀላቀል ለ 20 ደቂቃዎች ማቀላቀል ይንገሩን. ጠርሙሱን ያጥፉ, የተከተለውን ገንፎ ውስጥ ጨውና ዘይት ያስቀምጡ.
ምርጥ ለሆነው ህፃን ደስ የሚሉ ጥብሶች ዝግጁ ናቸው!
ለልጆች ወፍራም ሾርባ
የዱቄት ዱቄት ብሩህ እና አረፋ የሚዘጋጅ የመጀመሪያ ጣፋጭ ጣዕም ግሩም ጣዕም ያደርገዋል. ነገር ግን ልምድ የሌላቸው እናቶች ለአንድ ሾርባ / ህጻን አንድ ዱቄት እንዴት ማዘጋጀት እንዳለባቸው አያውቁም. ከዚህ በታች ያለው የምግብ አሰራር በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.
ግብዓቶች
- ዱቄት - 150 ግ.
- ካሮት - ½ የዝርያ ሰብል;
- ድንች - 1 ፓኮ.
- የሱፍ አበባ ወይም የወይራ ዘይት - 1 ሳላማ ማንኪያ;
- ውሃ - 500 ሚሜ;
- ጨው - ፒን.
ዝግጅት
እሳቱን በእሳት ሊይ አስቀምጡ. አትክልቱን ከፋሚሱ ውስጥ ይጠጡ እና እጠጧቸው. ዱባውን እና ድንቹን ከትክክለኛዎቹን ክበቦች ጋር ወስደህ ካሮቹን አመሳስል. በሚያፈላልቅ ውሃ ውስጥ ሁሉንም አትክልቶች ይላኩ እና ለ 30 ደቂቃዎች በትንሹ ሙቀትን ያበስላሉ. ሾርባን በማደባለቅ, ጨው እና ቅቤን ይጨምሩ. ለመሙላት ጊዜው አሁን ነው!
ለልጆች በዱቄት የተሰራ ፓንኬ
ትን "ን "ትንሽ ፀሐይ" ትይዛለች - ዱባ ዱቄት. በተለይ ምግቦቹ ለፀጉራሙ ፍሬዎች የማይመኙ ለትንሽ ቄሶች ተስማሚ ናቸው, በፓርቲዎቹ ውስጥ ዱባውን አያዩም.
ግብዓቶች
- ዱቄት - 200 ግ.
- kefir - 2 ኩባያዎች;
- ዱቄት - 150 ግ.
- እንቁላል - 1 እንክብል;
- ውሃ - 0,5 l;
- ስኳር - 2 ጠርሙሶች;
- ጨው በጫጩ ጫፍ ላይ ነው.
ዝግጅት
ዱባ ሊጸዳት, መታጠብ እና የተዘገበ መሆን አለበት. ኬፍረን ከእንቁላል እና ዱቄት ጋር መቀላቀል የለበትም. ዱቄት, ስኳር, ጨው እና እንደገና ይቀላቅሉ. ወንጭፈቶች በአትክልት ዘይት ውስጥ ይቀመጣሉ. በሚሰጡት ጊዜ በላጩ ክሬም ይንፉ.
ለልጆች የዱባ ነዳጅ
አንድ ትንሽ የምግብ ፍላጎት አንድ የሚያጭድ የፓትፊን ካፋን ለመመገብ የማይፈቅድ ነው. ለቁርስ ወይንም ለስነ-ምግብ የሚሆን ምግብ በማዘጋጀት ይህንን ደስታ ስጡት.
ግብዓቶች
- ዱቄት - 1 ፒክሰል. አማካይ መጠን;
- እንቁላል - 2 ጥራዞች;
- ክሬም - 200 ሚሜ;
- ቅቤ - 50 ግ.
- ስኳር - 2 ጠርሙሶች;
- የዳቦ ምግቦች - 2 ጠርሞሶች;
- ለመጣስ ጨው እና ስኳር.
ዝግጅት
ከጉላሊቱ እና ከዘራቱ ዱቄት ቆርጠው በትንሽ ሳንቲሞች ይቀንሱ. እንጆቹ በኩሬ, በጨው እና በስኳር ይመቱ ነበር. ለመጋገሪያ, ዘይት እና በዱቄራብል ቅጠል ላይ ይንገሩን. ዱባውን በሻጋታ ላይ ያስቀምጡ እና የተጠበሰውን እንቁላል ያፈስሱ. ኩሬው በ 200 º ሴ.ት ውስጥ የሙቀት መጠን 30-35 ደቂቃዎች ይጋገዳል.
በየሳምንቱ 2-3 ጊዜ በፓምፕ ላይ ማቀጣጠሚያዎችን ያዘጋጁ, ብዙውን ጊዜ ብዙውን ጊዜ የካሮቲን ከፍተኛ ይዘት ያለው ካርዲንሲያ ነቀርዛትን ሊያበቅል ይችላል. በልጅ ላይ ሽንብራዎችን ለማስወገድ እነዚህን ምግቦች ከ 6 ወር እና ዝቅተኛ መጠን በመውሰድ, በጥንቃቄ ክትባቱን ተከትለው ይግቡ.