ከጥንት ጊዜያት በፊት ይህ የሰው ልጅ በአመዛኙ የአመጋገብ ስርዓት ዋናው ክፍል የተያዘ ሲሆን ላሊ ላሚት ደግሞ እንደ እርጥብ ነርስ ይወሰድ ነበር. ዛሬ እንደ አጠቃቀሙ ሁሉ ጥቅም ላይ የዋለው አፈ ታሪኮች እና አፈ ታሪኮች ከእውነታው እጅግ የተወለዱ ናቸው. በወተት ውስጥ ወተት በሚያስገኝ ጥቅምና ጉዳት - በዚህ ጽሑፍ ውስጥ.
ለወር ምግቡን መጠቀም
- እንደሚታወቀው, ይህ ምርት በበርካታ የተለያዩ ቫይታሚኖች የበለጸገ ነው, እና ከሁሉም በጣም አስፈላጊ የሆነው - ካልሲየም የሚወስደው ጊዜ በአካል ተወስዶ ምንም እንኳ መልካም ስራውን ቢሰራም. ስለዚህ በቀን ውስጥ ለመጠጣት ጊዜው ቢበዛ ለዚያ ምሽት ማድረግ ይቻላል, ግን አማራጭ ካለ, የማንቂያ ጊዜው የሚመረጠው አማራጭ ነው ምክንያቱም በምሽት ላይ የምግብ መፍጫ ስርዓቱ እረፍት መስጠትና ማከናወን ስለማይችል ነው. ይሁን እንጂ በብርድ ጊዜ ወተት ለመጠጣት ጠቃሚ ነው ብለው የሚጠይቁ ሰዎች አዎ ብለው ሊመልሱ ይችላሉ, ምክንያቱም ከማር ጋር አብሮ የመተንፈሻ አካላትን ለመዋጋት ጥሩ መሣሪያ ነው.
- የሆስፒስት ጭማቂውን የአሲድነት መጠን ይቀንሳል, ህመምን እና የሆድ ቁርጠትን ያስወግዳል እና እንደዚህ አይነት አሰቃቂ ስሜቶች ካሉ, በቀላሉ በቀላሉ ሊወገዱ ይችላሉ.
- ከፍተኛ መጠን ያለው የፔኒያሊን እና ፕሮቲፋን አሚኖ አሲድ ይዘት ስላለው ወተት ማስታገሻ መድሃኒት ያስከትላል.
ከመተኛቱ በፊት ወተት ያስከትላል
ክብደት ለመቀነስ በሌሊት ወተት ጥቅም ላይ ከዋለ, ጥቅሞቹን መጠየቅ ይችላሉ, ምክንያቱም በ 100 ሚሊር መጠጥ ውስጥ 64 ኪ.ሰ. እና በአንድ ብርጭቆ 160 ኪ.ሰ., ይህም በእራት ጊዜ የሚጨምር ስለሆነ ነው. እራት ከመራት ይልቅ ጥቅም ላይ ከዋለ ሌላ ነገር ግን ግን በኋላ ላይ ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ ያስቸግራል, ይህም ጸጥተኛ እንቅልፍ ይረብሸዋል, እና ተጓዳኝ እፉኝት ለዚያ ብቻ ነው የሚያበረክተው. ማታ ማታ ማራገቢነት ያመጣል ይህም የማይፈለጉትን ውጤት ያመለክታል. ስለዚህ መጠጥ ወይም መጠጥ ላለመጠጣት ሁሉም ሰው ለራሱ ይወስናል, ነገር ግን ምርጫ ካለ ከጫፉ ጋር በጫማ መተካት የተሻለ ነው.