አየሩ ቀዝቃዛ አየር ሲጀምር ሁሉም ሰው ሙቀቱን ለማቆየት አንድ ነገር እየፈለገ ነው. ሻይ በቀዝቃዛ ጊዜ ሙቅ ለማቆየት ብዙውን ጊዜ ጠጥቶ የሚሰራጭ ባህላዊ መጠጥ ነው. ክረምቱ ውጭ በመስኮት ውጭ ቀዝቃዛ ባለበት ወቅት ጥሩ ቅርፅ እንዲኖር ይረዳል. ሻይ አንድን ሰው ጥንካሬ ሊሰጠው እና ሊያበረታታ ይችላል. ቀረፋውን ከእሱ ጋር ካስገቡ በጣም ጣፋጭ የሆነ መዓዛ ያለው ባህሪ ይኖራቸዋል.
ቀረፋ ከምሥራቃችን ወደ እኛ የመጣ ተወዳጅ ቅመም ነው. በጣም ተራውን ምግብ እንኳ የማጣራት ማስታወሻ ሊሰጥ ይችላል. ከመጥፎ ጣፋጭነት እና ጣዕም በተጨማሪ ቀረፋ ጠቃሚ ጠቀሜታ አለው. እንደ ሚዛን, ማግኒዥየም, ካልሲየም የመሳሰሉ ብዙ ማይክሮ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል. በተጨማሪም በዚህ ንጥረ-ነገር ውስጥ የፀረ-ሙጣቂ ፈሳሾች እና ፋይበር ናቸው.
ክብደት ለመቀነስ ከቅፋጭ ቅቤ ጋር
ክብደት መቀነሻ ወይም ማር ያለ ማር, ቀረፋ, ከመጠን በላይ ክብደት መፍታት ይችላል. የቀለም ቅርጽ በጣም ጠቃሚ ነው, ምክንያቱም ልዩ ልዩ ጠባዮች ስላሉት:
- በእርዳታዎ ክብደት ለመቀነስ የሚረዳውን የሆድ እና የአንጀት ሥራን ማስተካከል ይችላሉ. አንጀትን ለማጽዳት ይረዳል.
- ኦርጋኒ የምግብ ፍላጎትን ይቀንሳል, ስለ ምግብ ማብሰል የማይናገሩ ከሆነ, ምክንያቱም እንደ ቅመመ ቅዝቃዜ ስለሚሠራ.
- የቀለም ቅርጻት ቀለል እንዲል እና የሜታቦሊኒዝም ፈጣንነት ሊያደርግ ይችላል. ለዚህም ነው አብዛኛውን ጊዜ ይህ ንጥረ ነገር በተለያዩ መጠጦች ወይም ምግቦች ውስጥ ይጨመራል.
- የስኳር የምግብ መፍጨት ሂደትን ይጨምራል.
- መርዝና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወግዳል.
- በሂሞቶፖይሲስ ሂደት ላይ ተጽእኖ አለው.
ሻይ እንዴት ከስኒም መጠቀም ይመረጣል?
ከመጠን በላይ የቀለጡትን የቀለም ቅቤን በመማር እና ክብደትዎን ለመቀነስ ይረዳዎታል, ብዙ ልጃገረዶች እንዲህ አይነት ሻይ ለማዘጋጀት ይፈልጋሉ. ክብደት ለመቀነስ ለሻይኒ የቀረበው ለስላሳ ምግብ ቀላል እና በማንኛውም ሴት ሊዘጋጅ ይችላል. በጣም ቀላሉ አሰራር በቢራ ጠመዳ ድብድ ላይ እና 5 ግራም የቀሚን ዱቄት ወደ ብረት ማከሚያ መጨመር አለበት. እንዲህ ያለ ሻይ መጠጣት ይችላሉ
በጣሳ ውስጥ ክብደት ለመቀነስ ቀረፋ ብቻ አይደለም. አንድ ሰሃን በአንድ ጽዋ ውስጥ መፍሰስ እና ትንሽ ወተት ማከል አለበት. ከጣሪያው በኋላ 1/3 የሻይ ማንኪያ ቅባት ይቀንሱ እና በደንብ ይቀላቀሉ. በፈለጉት ጊዜ ይህን መጠጥ መጠጣት ይችላሉ. የውኃው ሙቀት 80-90 ዲግሪ ሲሆነው ሻካኒ በማብሰያ ጣፋጭነት ጣዕሙን ማሰናበት በጣም ቀላል ነው. እንዲህ ዓይነቱ ሻይ ከደረቁ ፍራፍሬዎች ወይም ማር ጋር ለመጠጣት በጣም ጣፋጭ ነው.