ለእንቁላል ቡና ስጋዎች የተሸፈነ ስጋ ሲሆን አነስተኛ መጠን ያለው የሻጦ ምርቶች ይበላሉ. ከሌሎቹ ስጋዎች ጋር የተለያየ የመድኃኒት ዓይነቶች እና ምግብ ለማብሰል የምግብ አዘገጃጀት አለ. ስለዚህ, አንዳንድ የምግብ አይነቶች ለአመጋገብ እና ለሕፃናት ምግብ ይውሉ. ሌሎች ብዙ ቅመሞች, ቅባት እና ቅመማ ቅመሞች በአዋቂዎች ብቻ ለአዋቂዎች ብቻ እንዲጠቀሙ ይፈቀድላቸዋል.
በቃሬዛ ውስጥ ካሎሪ
የሳራሮዎች የካሎሪክ ይዘት በመነሻው ላይ ባለው ስጋ, በምግብ አዘገጃጀት እና በተለያየ ተጨማሪ ነገሮች ላይ የተመሰረተ ነው. የ 1 ሳር የሚባለው የካሎሪ እሴት 112 - 172 ኪ.ሲ. የሳቹስ አማካይ ክብደት 50 ግራም ነው. በዶሮ ጉጃራ ውስጥ አነስተኛ የኤሌክትሪክ እሴት, በአንድ ጊዜ ከ 100 እስከ 125 ካሎሪ ይደርሳል. በእንፍርት የሚለበስ ጉንዳን ይህ አመላካች ከ 120 እስከ 140 ኪ.ግ. ያድጋል. የፕሮስች ካባዎች በጣም ካሎራውያን ናቸው እናም በእያንዳንዱ ክፍል 172 ኪሎሮል ይደርሳሉ.
የወተት ኬሚካሎች የካሎሪ ይዘት
ወተቱ ሰገራ ብዙውን ጊዜ በበርካታ ሰዎች ምግብ ውስጥ ይገኛል. የእንስሳት ወይም ወፎች ሥጋ በጣም በጥንቃቄ የተደባለቀ, ቅድመ-በቆለቀቀ እና በአነቃ ዝቅተኛ ወተት ውስጥ ይጨምራል.
የወተት ምግብ ቁሳቁሶች በአንጻራዊ ሁኔታ ካሎሪ ናቸው. በ 100 ግራም ምርቶች 266 ኪ.ሰ., በካንሰር 133 ካሎሪ ይደርሳል. እነዚህ የልብስ ዓይነቶች ለፕላስቲክ ኬሚካሎች ከፍተኛ መጠን 23%. የእነዚህ ንጥረ ነገሮች ቅመም በ 19.9% እና በሶዲየም ማለትም 62.1% በፎቶፈስ ውስጥ ይካተታል.
እስካሁን ድረስ ከግብፅ አዘገጃጀት ይልቅ በተፈጥሯዊ ፈሳሽ ፋብሪካዎች ላይ ብዙ ጎጂ የሆኑ ተጨማሪ ጣዕም ያላቸው, የመራቢያ አቀናባሪዎችን እና የአሲድ አመጋገሮችን ይጠቀማሉ. በአመጋገብ ላይ ያለ ሰው, ትኩረት እንደሚሰጠው, ምን ያህል ካሎሪ ውስጥ በካሬን ስንት ካሎሪ እና ምን ያህል በስጋ) እንደሚሆን ጥርጥር የለውም. እና በአንደኛው በጨረፍታ ሰፍጦ የሚፈለገው ክብደት መቀነስ ላይ ይደርሳል, ግን አይሆንም. በወተት ኬሚካሎች ላይ የሚደርሰው ጉዳት በካሎሪዎች ውስጥ አይደለም, ነገር ግን በአኩሪ አተር እና ፕሮቲን ውስጥ, በዘመናዊ ሰልፎች ውስጥ እየጨመሩ ይገኛሉ.
በሳፋ ውስጥ የካሳሎሪ ይዘት
ሾጣው ውስጥ ያለው ሰጋ ጣፋጭ, ፈጣን እና ምቹ ነው. ግን ለሥጋ እና ለቁጥኑ ጠቃሚ ነው? በችሎቱ ውስጥ ሁል ጊዜ በሻንጣዎች መጠቀም ሳይገለፅ አይሄድም. በ 100 ግራም ምርቱ በአማካኝ 370 ኪ.ሰ. ትክክለኝነት የሚለካው መረጃ በመድሃኒት እና በምን ዓይነት ስጋ ዓይነት ላይ ይመረኮዛል. በጣም የተለመዱት ዳቦ, እርሾ ወይም ብስኩት. በእሳቱ ውስጥ በተዘጋጀው ሾጣጣ ውስጥ ያለው የካሎሪ ይዘት በብርድ ድስ ውስጥ ከሚገባው ያነሰ ነው. በንፋስ ይዘቶች ውስጥ በሸፍጥ ዱቄቶች ውስጥ የሚገኙ ማራዎች በ 100 ዎቹ የምግብ ምርቶች 400 ኪ.ሰ. ድረስ ይደርሳሉ.