ወርቅ የያዘ ብረት ብቸኛው ምርት ነው. ረጅም ዕድሜን ያስገኛል, የጂአየኒየን አሰራሩን የረጅም ጊዜ ተግባርን እና የጥርሶች ደህንነት እንዲረጋገጥ ያስችላል, ስለሆነም ለምግብነት ደማቅ ወርቃማ ቀበሌዎችን በመጠቀም በየጊዜው ሊጠቀሙበት ይገባል. እርግጥ ነው, በጣም ጠቃሚ የሆነው በቆሎ በጫፍ ውስጥ የተቀቀለ ምናልባትም በጨው የተረጨ ነው. ይሁን እንጂ አንድ ችግር አለ - ለአንድ ሰዓት ያህል ጉጉን ለማብሰል ረጅም ጊዜ ይወስዳል.
በቤተሰቦ ውስጥ ማይክሮ ሞገድ ላላቸው ሰዎች የምስራች ዜና - ማይክሮዌቭ ውስጥ በቆሎ ለ 5 ደቂቃዎች ይበላል. አታምኑኝ? ይሞክሩት.
በቆሎን ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል?
ግብዓቶች
- በቆሎ ኮበቦች - 4-5 ማ.
ዝግጅት
የላይኛው ቅጠሎች ቆሸሹ ከሆነ, የበቆሎ ጫፎችን ይውሰዱ, ያስወግዷቸው. ሌሎቹ አይነኩም. ቡቃያው ከድንቡ ጋር ከተያያዘበት ጫፍ በኋላ እህልው እንዲታይ በማድረግ ክፍሉን እንቆርጣለን. እሬዎቹን በመድሃው ላይ እናስቀምጠው እና ለ 5 ደቂቃዎች ወደ ማይክሮዌቭ እንልካለን. ማይክሮዌቭ ውስጥ የተጠበሰ በቆሎ ዝግጁ ነው. ቅጠሎቹንና ቅመማቸውን ለመልቀም አሁንም ይቀራሉ. ይህንን ለማድረግ, የጆሮው ጫፍ በጣቶቹ ላይ ተጣብቆ እና በዛፍ ሲዞር - የተጣመጠው ራስ ጠረጴዛው ላይ ይወርዳል, እና ቅጠሎቹ ሊጣሉ ይችላሉ. ጣቶችዎ እንዳይቃለሉ ይጠንቀቁ - እምቦቹ በጣም ሞቃት ናቸው!
ማይክሮዌቭ ውስጥ ጁን በቆሎ - ምግብ አዘል
ማይክሮ ሞዌይ ውስጥ በቆሎ በቆሎ ላይ እንዴት ማብሰል እንደሚችሉ ይንገሩን. ይህ በጣም ቀላል ነው, በዚህ ሁኔታ በቆሎ ብሩህ እና ለስላሳ ነው.
ግብዓቶች
- በቆሎ ውስጥ በቆሎ - 3-4 መ.
- የወረቀት ፎጣዎች - 1 ድብል.
ዝግጅት
ቅጠሎች ከመጀመሪያዎቹ ቅጠሎች እና ፍርሽኖች ለመጀመሪያ ጊዜ ማጽዳት ያስፈልጋቸዋል. ይህን ለማድረግ በሁለቱም ጎኖች ያሉትን ጉድላዎች ይቁረጡ, የተትረፈረፈውን ሁሉ ይግለጹ እና ጭንቅላቱን ቀዝቀዝ ያለ ውሃ ውስጥ በደንብ ይታጠቡ. እያንዳንዱ ጭንቅላቱ በሁለት ንብርብሮች ላይ በደንብ ከተጣበቀ ተጣጣፊ ፎጣ ተሞልቷል, እነዚህን ፍሳሾች በውሃ እና በጥንቃቄ የምናስቀመጣቸው በመሆኑ ወረቀቱን አይነፍስ, አጣቅቀው - እርጥብ መሆን የለባቸውም. በቆሎ በሸክላ ማሽኗ ላይ እናስቀምጠው እና ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ እናስቀምጠዋለን. ሰዓት ቆጣሪ ለ 5 ደቂቃዎች እናዘጋጃለን - ይህ ጥራጥሬዎች እንዲታጠቡ ለማድረግ በቂ ነው.
በቆሎ ውስጥ በጥራጥሬ ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ በቆሎ ውስጥ የተበሰሰባቸው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ. ይሁን እንጂ መሙላት ሲሞክር ፖሊዮሌተስ ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ሲያፈስ ይህን ዘዴ ማሞቅ ይሻላል. ከተጠቆሙት የአንዱ ስልቶች ውስጥ አንዱን ይጠቀሙ - በጣም ጠቃሚ ይሆናል.