ኩይድ ካፋን የተባለ ጣዕም በልጅነታችን ውስጥ የሚያውቀን ሲሆን ብዙዎቹም ማይክሮዌቭ ምድጃዎች ስላገኙ እንዲህ ዓይነቱን በፋይኦን ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ማዘጋጀት ይቻል ይሆን ብለው ያስባሉ. በእርግጥ ማይክሮዌቭ ውስጥ ብዙ ጣፋጭ ምግቦችን ማዘጋጀት ይቻላል, እና የቡድ ጥብስ ኩሳ ከእነዚህ ውስጥ አንዱ ነው. ነገር ግን ማሞቂያውን በሶስት ማይክሮዌቭ ውስጥ የሚበስለው ጣዕም ከተለመደው የተለየ ከሆነ ይመረጣል. ለማንኛውም, ይሞክሩት. በነገራችን ላይ, ለስኳር ማይክሮሶይድ ማቀጣጠል, ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ለማቀዝቀዝ, በሲሊኮን መጋገቢያ ምግብ መጠቀም የተሻለ ነው. ምንም እንኳን እዚያ ከሌለ ማይክሮዌቭ ምድጃዎች ጥልቀት ያለው ጎድጓዳ ቢስ ይሠራል, ነገር ግን በቅጽበት የተሻለ ነው - እና ፓስታዎችን ማውጣት የበለጠ አመቺ ሲሆን መልክ ደግሞ ይበልጥ ማራኪ ነው.
ቀላል የጣዳ ካሳን
ካሎሪን ቆጣቢነት ይህን የምግብ አዘገጃጀት ቀለብ ማቅለቢያ ኬክን ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ መቅመስ አለበት. ምክንያቱም ምንም ዘይት የለም, ሌላ አይነት ስብስቦች, ሌላው ቀርቶ የጉልበት አይብ እንኳን ዝቅተኛ ስብ ሊወሰዱ ይችላሉ, ምንም እንኳን ማንም ሰው ሊያደርገው ይችላል.
ግብዓቶች
- ግሬድ ቢያ - 250 ግሬድ;
- እንቁላል - 2 ጥራዞች;
- አምፕቲክ - 1 tbsp. ስላይድ
- semolina -1/2 tbsp. ስስሊቶች;
- ስኳር - 3 tbsp. ስስሊቶች;
- ሙዝ - 1 ፒ.
ዝግጅት
ፕሮቲኖችን ከስኳር ያርቁ, የተቀሩትን ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ እና ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቅሉ. ብዙ ሰዎች ለመጋገር ከሚጋገሩ ዱቄቶች ጋር መጋገር ይወዳሉ, ነገር ግን በዚህ ጊዜ እርስዎ ሳይለቁ ማድረግ ይችላሉ - በሻንጣው ላይ, በማቀዝቀዣው ላይ, የሚቀዘቅዝ. በተጠናቀቀው ጥፍጣው ውስጥ ሙዝ የተሰራውን የሙዝ ቅላት እናደርጋለን, ሁሉንም ነገር እንደገና እናደባለን. ድብልቁን በጋጋ ምግብ ውስጥ ያስቀምጡት. በ 650 ሰከንድ ኃይልን ለ 15 ደቂቃዎች በሶስት ማይክሮዌቭ ውስጥ እናዘጋጃለን. ከተዘጋጀው ሻይ የተሰራውን ካሳን እናስወግድ, በቆሻሻ ወይም በንጹህ ወተት ውስጥ እናስቀምጠው ወደ ጠረጴዛ እናስቀምጡት.
የድንጋይ ሐሺ ኩሬ ከ ፖም ጋር
በዝቅተኛ የስብ መጠን ላይ ስለሚገኙ ጥቅሞች በሚፈልጉት መልኩ ብዙ ማውራት ይችላሉ, ነገር ግን አሁንም ድረስ የአመጋገብ ስርዓታችን ከእነርሱ ለመብላት በፍጥነት አይሄዱም. ከሁሉም በኋላ በተለይ እርስዎ ምን ያህል ጣፋጭ እንደሚሆን ካወቁ ወደ ተወዳጅ ጣፋጭዎ ቀዝቃዛ ክሬም መጨመር ይፈልጋሉ. በዚህ የምግብ አዘገጃጀት ውስጥ የቡድ በቆሽ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ እራስዎን እንዲህ አይነት ፍላጎትን መቀበል የለብዎትም - እና መራራ ክሬም እና በአጻጻፍ ውስጥ በጣም ትንሽ ነው. ካሎሪን መቁጠር A ያስፈራዎትም ወይም A ንዳንድ ጊዜ A ንዳንዴ ማመቻቸት E ንደሚችሉ ካሰብዎት, የተሰራውን የጎማ ጥብስ (ከደንብ ነጻ ያልሆነ) ለማዘጋጀት ይሞክሩ, በጣም ጣፋጭ ነው.
ግብዓቶች
- 500 ሰ ሜጋ ባይት - 500 ግራም;
- ስኳር - 4 ሳህኖች;
- እንቁላል - 2 ጥራዞች;
- የታሸገ ክሬም - 2 ጠርሙዝ;
- የሴሚሊን አረጉ - 2 ጠቦቶች;
- ቅቤ - 30 ግ.
- የስንዴ ዱቄ - 1 tbsp. ማንኪያ;
- (ፖርቶች) - 2 ሳ.
- ጨው, ቤኪንግ ሶዳ, ሲሪክ አሲድ (ኮምጣጤ).
ዝግጅት
የፖም ፍሬዎችን ወይም ጥራክን ቆርጠን እንቆጥራለን, እና እራሳችንን በአጭር ቅጠሎች እንቆርጣለን. በድሮው የፍራፍሬ ፍራፍሬ ላይ በጣም ጥቂቶች ሊሆኑ ስለሚችሉ ከዚህ ውስጥ ፍሬውን ማጽዳት የተሻለ ይሆናል.
በትልቅ ጎድጓዳ ሣንቲም ውስጥ የጎጆውን አይብ ይጥረጉ, የኮምጣ ጥሬ እና ድብልቅ ይጨምሩ. በእያንዳንዱ ጎድጓዳ ሳህኑ እንቁላሎቹን ከስኳር ጋር በመደፍለብ ወደ ቡና አይብ ይላኩት. እዚያ ዱቄት, ሶሊሊና እና ጨው እንጨምራለን, ሁሉም በጥንቃቄ ይቀላቅላሉ. 1/4 የሻይ ማንኪያ, ጣፋጭ ኮምጣጤ, ወይም ሽታውን, የሲትሪክ አሲድ ካልወደዱ እና በቀሪው ቅልቅል ላይ ይጨምሩ. ሁሉም በጥንቃቄ ይቀላቀሉ
ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ በአንድ መጋገሪያ ውስጥ አንድ ትንሽ ቅቤ ይቀቡ እና ሙሉ ሙሉ ማይክሮዌቭ ውስጥ ለ 30 ሰከንዶች ያቀልሉታል. ከቀላቀለ ቅቤ ጋር የታችኛውን እና የጎን ጎኖቹን ያጉሉት.
በተዘጋጁ ምግቦች ውስጥ የተዘበራረቀውን ስብስብ እናሰራጫለን. የ 20 ደቂቃዎች አማካይ ኩሬን በአማካይ ማይክሮ ሞገድ ኃይል እንዘጋጃለን. ምድጃውን ካጠፋን በኋላ, ለ 5 ደቂቃዎች ያህል ኩሬውን አነሳ, በማይክሮዌቭ ውስጥ "መራመድ" አንችልም. በሳጥኑ ላይ የተንጠለጠሉበትን, በጣፋ ውሃ ይጠጡ እና ወደ ጠረጴዛው ያገለግላሉ.