ብዙ ቁጥር ያላቸው ሴቶች በአካባቢያቸው እና አብዛኛውን ጊዜ በወገብዎ እና ከሆድ በታች እንደሚከማቹ ቅሬታ ያሰማሉ. እንዲህ ዓይነቱ ስሜት ተፈጥሯዊ ባሕርይ ነው; ምክንያቱም ሰውነት የመራቢያ አካላትን በቀላሉ ይከላከላል. አልፎ አልፎ, ብልሽት ሊከሰት ይችላል, እናም ስብ ይቀላቅሎች የበለጠ ግልጽ ይሆናሉ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ይህንን ችግር ለመቋቋም ሲባል በቤት ውስጥ ለሆድ ውስጥ ስብን ለመብላት ይረዳል. እንዲህ ዓይነቶቹ ሂደቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና ተገቢ ምግቦችን ውጤታማነት ለማሳደግ ተጨማሪ ዘዴዎች ናቸው.
ለሆድ ወፍራም የማቃጠል ማነጻጸሪያ ልዩነቶች
በአጠቃላይ, ለመጠቅለል ሁለት አማራጮች አሉ:
- ቀዝቃዛ. እንዲህ ዓይነቶቹ አሠራሮች መርከቦቹ እንዲቀዘቅሱ, የቆዳውን ድምፅ እንዲቀላቀሉና የሆድ ምልክት እንዲቀንስ ያደርጋሉ.
- በጣም ያዝ. እነዚህ አማራጮች በሳና የተሻለውን ውጤት የሚያመጡ ሲሆን ይህም በተራው ደግሞ የደም ዝውውርን እንዲጨምር ያደርጋል.
የፈጠራ ዱቄቶች
ለመጠቅለል ብዙ የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ, እነዚህ በጣም ተወዳጅ ናቸው.
- ማቅለጫ. ይህን ለማድረግ, 1 tbsp ይቀላቅሉ. አንድ ሙጫ ማር, 0.5 የሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይትና 5 አስፈላጊ የሎረሮ ዘይት.
- የቸኮሌት መጠቅለያ. በውሃ መታጠቢያ ላይ 2 የቸኮሌት መያዣዎችን ማቅለል ያስፈልጋል.
በቤት ውስጥ ስብን የሚቃጠል ማጓጓዣ እንዴት እንደሚመራ?
እንዲህ ላሉት አካሄዶች አንዳንድ ጊዜ ነፃ ምግብ, የምግብ ፊልሙ, የተመረጠ ድብልቅ, ሙቅ ልብሶች ያስፈልግዎታል. ከመጨፍለቅዎ በፊት ገላዎን መታጠብና የችግር ችግሮችን በቆዳ ማጽዳት ያስፈልግዎታል. ከዚህ በኋላ, የተመረጠውን ድብልቅ በፕላስቲክ ፊልም ላይ መጠቀምን አስፈላጊ ነው. ከዚያ ሙቅ ልብሶችን መልበስ እና መንቀሳቀስ ወይም አንሶላ ማጠፍ እና መተኛት ያስፈልግዎታል. ወፍራም የሚደመስሱ ጥቅሎች ከ 40 ደቂቃዎች በላይ ሊቆዩ አይችሉም. ከሂደቱ በኋላ ቅልቅል በተቀዘቀዘ ውሃ ውስጥ ይታጠባል, ከዚያም በእርጥበት ቦታ ላይ እርጥበት የሚያስተሰር ክሬም ይታያል. ተፈላጊውን ውጤት ለማግኘት ቢያንስ በ 10 ቀናቶች ውስጥ ቢያንስ ሁለት ቀናት ቆይታ ማድረግ ያስፈልጋል.