በእያንዳንዳችን ህይወት ሁሉም ነገሮች ከእጆቻቸው እየወረዱ እና እየወረዱ ያሉበት ጊዜዎች ናቸው. ምንም ነገር የምንሰራው, ልንሳካለት አንችልም. በሥራ ችግሮች ውስጥ, በቤተሰብ ውስጥ. ጓደኞች ወደኋላ ሲያፈገፍጉ, በነፍሳችን ውስጥ እንቀራለን, ቅዠት እና ባዶነት በነፍሳችን ውስጥ ይታያል. የልብን ክፉ ስንሰራ ምን እንደምናደርግ ለማወቅ እንሞክራለን.
ህይወት እንዴት እንደሚገነባ - ምክር
ለመጀመር ያህል, በጣም የሚወዱትን ለማግኘት ይሞክሩ, ይህም መንፈሶቻችሁን ከፍ ሊያደርግላችሁ ይችላል. አንዳንዶች ለልብ በጣም በሚያሳዝን መንገድ ከሁሉ የተሻለው መንገድ ከቤተሰቦቻቸውና ከወዳጆቻቸው ጋር መነጋገር ነው.
አንድ ሰው መጀመሪያ እንዲደውልዎ ወይም እንዲጽፍልዎ አይጠብቁ, የሚወዱትን ቁጥር ይደውሉ እና ወደ ስብሰባ ይጋብዟቸው. ቁጭ ስላሉ, እርስዎን በሚነኩበት ርዕሰ ጉዳይ ላይ ይነጋገሩ, ነገር ግን ስሜትዎን እንደገና እንዳያበላሹ ስራውን እና የቤት ውስጥ ህይወትን ላለመሞከር አይሞክሩ.
ገለልተኛ መሆን ከፈለጋችሁ ወደ ምቹ የሆነ ካፌ እንዲሄዱ እንመክራለን, እና እራስዎን በኩላሊት ቸኮሌት ይደሰቱ. ለቤት ውጭ እንቅስቃሴዎች አድናቂዎች, በብስክሌቶች, በእግር የሚንቀሳቀስ ወይም በበረዶ መንሸራተት የሚሄዱበት መንገድ ተስማሚ ነው. በአጠቃላይ ለጥያቄው መልስ ለማግኘት ከሁሉ የተሻለ መንገድ - እንዴት እንደሚኖር, ከልብ በጣም መጥፎ ከሆነ የስፖርት እንቅስቃሴዎች.
የሰው ልጅ ግማሽ የሰውነት ክፍል ለ SPA-salons ትኩረት መስጠት አለበት. ምን እንደማደርግ ካላወቁ, መጥፎ ስሜት ከተሰማዎት ውበት ያላቸው የአትክልት ሥፍራዎችን መጎብኘት አለብዎ. ምስሉን ለመቀየር, ለማጥራት, ለመጠቅለል, ለማቅለጥ, ወደ ቆንጆው መጎብኘት ስሜትን ለማነሳሳት እና ነፍስን እና አካልን እንዴት እንደሚያበረታቱ ሁላችንም እናውቃለን! ለራስዎ ተወዳጅ ጊዜ ይስጡ. ሰውነትዎን ለማዝናናት እድል ስጡ, እና ይህ ሁሉ በነፍስዎ ሁኔታ መሻሻል ምላሽ ይሰጣል.
ወደ ጂሚስ, መዋኛ ወይም የቴኒስ ፍራሽ ቤት መጎብኘት አካላዊ መንፈስን ለማደስ እና አዲስ የሚያውቃቸውን አዲስ ለማድረግ ያስችላል. ይንቀሳቀሱ, ይገንቡ, ይዝናኑ! ለጭንቀት ጊዜ የሚሆን ጊዜ አይተው!
ነፍስ ምን ላይ መጥፎ እንደሆነ ሲነበብ?
ለመጥፎ ስሜት ጥሩ መፍትሄ ሊሆን የሚችለውን የጭንቀት መፅሃፍ ዝርዝር አዘጋጅተናል.
- "ኩራትና ጭፍን ጥላቻ" በሰዎች መካከል በሚኖረው ግንኙነት መካከል ጥሩ ባለሙያ እንደሆነ ተደርጎ የተቆጠረችው ጄን ኤቴንት የተባለች ደራሲ ናት. ይህ ልብ ወለድ እጅግ ቆንጆ ነች, ጄን ለ 15 ዓመታት ስትጽፍ ኖራለች.
- "ሕልም ግቡን የሚመሩበት ቦታ" - ደራሲው ሪቻርድ ማትሰን
ይህን ልብ ወለድ ካነበብን በኋላ ህይወታችን ዘላለማዊ እና ሞት እጅግ በጣም ሩቅ እንደሆነ ይማራሉ, ነገር ግን በማይታወቁ ዓለም ውስጥ ታይቶ የማይታወቅ ጀብዱ ይጠብቀናል. - "ቸኮሌት" - ጸሐፊ ሃሪስ ጆአን . ይህ መጽሐፍ የቪያኔ ዋነኛ ገጸ-ባሕርይ ከሴት ልጇ ጋር ሲንቀሳቀስ እና የቾኮሌት ሱቁን ከከፈተችበት ክፍለ-ተኮር የፈረንሣይ ከተማ ታሪክ ይነግረናል. ጣፋጭ ምግቦችን በማግኝት ቫንኔ ነዋሪዎችን የህይወት ጣዕም ይሰጣቸዋል, ይህ ምናልባት አሁን እርስዎ የሚፈልጉት ልክ ነው!
በመጨረሻም, ህይወት ስራ እና እንክብካቤ ብቻ ሳይሆን, የዕለት ከዕለት እረፍት መሆኑን ማስታወስ እፈልጋለሁ. እያንዳንዱ ቀን ልዩ እና ተጨማሪ ፈጽሞ አይሆንም. እዚህና አሁን እዚህ ኑ! ራስዎን እና ሌሎችንም ይወዳል!