በዯምቡ ስብስብ መመገብ - ሠንጠረዥ

+	ጠቃሚ ምርቶች
0	ገለልተኛ ምርቶች
-	ያልተፈለጉ ምርቶች

የደም ዓይነት				ስጋ ውጤቶች, ዶሮ, እንቁላል
እኔ	II	III	IV	ስጋ ውጤቶች, ዶሮ, እንቁላል
+	-	+	+	በጉ
+	-	0	-	የበሬ
+	-	0	-	የከርሰ ምድር ሥጋ
-	-	-	-	ካም
-	-	-	-	Bacon
-	-	-	-	ካም
+	-	0	-	ፈን
-	-	-	-	አሳማ
0	-	+	+	ጥንቸል
+	0	0	+	የቱርክ ስጋ
0	0	-	-	ዶሮዎች (ወሬ)
0	-	-	-	ዳክቲን
0	0	-	-	የዶሮ ሥጋ
-	-	-	-	Gusyatina
-	-	0	0	ሳሎ
+	-	-	-	ልብ
+	-	0	0	ጉበት
0	0	+	0	እንክብሎች

የደም ዓይነት				አሳ, የባህር ምግቦች
እኔ	II	III	IV	አሳ, የባህር ምግቦች
-	-	-	+	Caviar
0	0	0	0	ፈገግታ
-	-	0	0	ካትፊሽ
+	+	+	+	ማኬሬል
+	0	+	+	ስፕርፐር
0	-	+	-	Flounder
+	+	+	+	ሳልሞኒድስ
-	-	-	-	ሳልሞን (ሲጨስ)
0	-	0	-	ጥንብሮች
+	0	-	0	የባህር ውስጥ ዕፅ
0	0	+	+	ፓር መርከበኛ
0	0	0	0	የፐች ወንዝ
0	-	-	-	ክረስትሴንስ
+	-	+	-	Halibut
+	+	+	+	ሺግ
-	-	+	-	የተረገመ ሀረም
+	+	0	0	ትኩስ ክሪንጅ
-	-	0	-	የሽንት ጨው
+	+	+	+	ማኬሬል
+	0	+	+	Pike ወንዝ
-	-	0	0	ካትፊሽ
0	+	+	+	ሱዳክ
+	+	+	+	ትራይስተር
0	0	0	+	ቱና
0	-	-	-	አጥንት
+	+	+	+	ኮከብ
0	+	0	0	ካፕ
+	-	+	-	ሃው

የደም ዓይነት				የወተት ምርቶች
እኔ	II	III	IV	የወተት ምርቶች
0	0	+	+	ቤት ሙቀት
-	0	+	+	ኬፍር
-	-	0	-	ሙሉ ወተት
-	-	0	0	ኬሪን (ምግብ)
-	0	+	+	የፍየል ወተት
-	-	+	0	ወተት ነፃ አይሆንም
-	-	0	0	ስንዴ ብርድ
-	0	+	+	ክሬም
-	-	0	-	ክሬም
-	-	-	-	አይስ ክሬም
-	-	0	0	ከቢች ውስጥ ወተት
-	0	0	-	Cream cheese
0	0	+	+	የኩስ ኮር
0	0	+	+	የቺ ካሽ
-	0	+	+	ዮርት

የደም ዓይነት				ዘይትና ፍራሽ
እኔ	II	III	IV	ዘይትና ፍራሽ
0	-	0	-	ቢት
0	0	-	-	ማርጋሪን
0	0	-	-	የዶልፊን ዘይት
+	+	+	+	የወይራ ዘይት
-	-	-	-	የበቆሎ ዘይት
+	+	0	0	Flaxen oil
0	0	0	0	ኮዳ የሆድ ዘይት
-	-	-	-	የኮኮናት ዘይት
-	-	-	0	ትንሽ የኦቾሎኒ መጠጥ
0	0	-	0	አኩሪ አተር
-	-	-	-	የበቆሎ ዘይት

የደም ዓይነት				ጨው እና ዘሮች
እኔ	II	III	IV	ጨው እና ዘሮች
0	0	-	-	የሱፍ አበባዎች
+	0	0	+	የኖህ ፍሬዎች
-	-	-	0	ፒስታቹ
-	0	+	+	የዶቦ ዘር ዘሮች
0	0	-	-	ሃዘነል ቡት
0	0	-	0	የዝግባ እንጨቶች
0	0	0	0	እንጆሪዎች ከአልሞኖች ጋር
+	+	-	-	ዱባዎች
-	+	-	+	ኦቾሎኒ

የደም ዓይነት				ባቄላዎች
እኔ	II	III	IV	ባቄላዎች
0	0	0	0	ነጭ መጥሱ	0	0	0	0	አተር ጫጩቶች	0	+	-	-	ጥቁር ጥቁር	0	0	0	0	አረንጓዴ አተር	0	+	+	+	አኩሪ ፍሬዎች	+	+	0	0	ሶሚልካ	+	+	0	0	አኩሪ አተር	-	-	+	+	ባቄላዎች "ውጊያ"	+	+	-	+	የሃሪኩ ባቄ ተገኝቷል	0	0	0	0	የሃሪሳ ባቄላ	-	+	-	+	ምስር

የደም ዓይነት				የሰብል እና ዱቄት ምርቶች
እኔ	II	III	IV	የሰብል እና ዱቄት ምርቶች
-	-	0	0	ትኩስ ጥቅል
0	+	+	+	የሩዝ ዋላፍ
-	-	0	0	ፓስታ
-	-	0	0	የሜልሚላ ግመል
-	0	-	-	የበቆሎ ፋሲካ
0	0	-	0	የገብስ ፍሬዎች
0	0	-	0	የፐርብል ገብስ
-	-	-	0	ስንዴ አልጋዎች
-	-	0	0	ከጠንካራ ስንዴ እርቃስ
0	+	-	-	Buckwheat
0	+	-	-	የዱካው ዱቄት
-	0	-	-	የበቆሎ
-	0	-	-	ዱቄት እና የበቆሎ ሽታዎች
-	+	+	+	ኦት ዱቄት (ኦትሜል)
0	+	-	+	የበሰሎ ዱቄት
0	0	-	0	ገብስ
-	-	0	0	ኩኪስ "ሾላር"
0	0	+	+	ሩዝ
0	0	+	+	ሚሊሽ
0	+	-	0	Rye
-	-	-	0	ስንዴ
0	-	0	0	Gingerbread ኩኪዎች
-	0	+	0	ኦታሚ ኩኪስ
-	-	-	0	ዳቦ
0	0	-	+	ሪኒ ዳቦ
0	0	0	0	የሆሄያት ዳቦ
0	0	0	0	የስንዴ-ሩዝ ዳቦ
-	-	-	0	የከብት ማጣበቂያ ዱቄት ዳቦ
-	0	+	+	ኦትሜል ስኒኮች
0	+	-	+	ሪኒ ዳቦ
-	0	+	0	ዳቦ, ስንዴ
-	0	-	-	የኩቦር ፍላት
-	-	-	0	ስንዴ ስንዴ
-	-	-	0	Muesli

የደም ዓይነት				ቅመም, ቅመማ ቅመም
እኔ	II	III	IV	ቅመም, ቅመማ ቅመም
0	-	-	0	ማዮኔዝ
0	0	0	0	ማር
0	+	0	0	ፍየል
-	0	0	0	ቫኒላ
-	-	-	-	ካትፕፕ
0	0	0	0	ኮሪንደር
0	0	0	0	ጃም እና ፍራፍሬ ጄሊ
0	0	0	0	የበለስ ቅጠል
0	0	0	0	ካርኔሽን
0	0	0	0	ፓፕሪክ
-	0	0	0	ቀሚስ
-	0	-	0	ቀረፋ
+	0	+	+	እርባታ ጣዕም
-	-	0	-	ጥቁር ፔፐር
+	0	+	+	ፓርሲል
0	0	0	0	ፋኖስ
0	0	0	0	ዶት
0	0	0	0	ሲሙ
-	-	0	-	ወይን ኮምጣጤ
-	-	0	-	ነጭ ሆምጣ
-	-	0	-	አፕል ኮምጣጤ
0	0	0	0	ስኳር-አሸዋ
0	0	0	0	ቸኮሌት
0	0	+	+	እምቢ
-	0	0	-	ተክሎች እና ማርቲንዶች

የደም ዓይነት				አትክልቶች እና እንጉዳዮች
እኔ	II	III	IV	አትክልቶች እና እንጉዳዮች
0	+	0	0	እንጉዳይ (የኦይስተር እንጉዳዮች)
0	0	+	0	ከዚያ በኋላ
0	0	0	0	Daikon
+	-	+	+	ባቲት
0	0	0	0	Courgettes (zucchini)
-	-	+	0	ነጭ የጐመን
+	+	+	+	ብሉካሊ ጄ ጎር
-	0	+	0	ጃፓን ብራስልስ
-	-	+	0	የቻይናውያን ጎመን ቅጠሎች
-	-	+	+	የተለያየ ቀለም አላቸው
+	+	+	+	የሻጎሪያ ቅጠል
-	-	+	0	ቀይ ቀይ ሽፋን
-	-	-	0	ድንች
+	+	0	+	Pasternak
+	+	+	+	የውጣ ቆዳ
+	+	0	0	Kohlrabi
+	+	0	0	Leek
+	+	0	0	ቀይ ሽንኩርት
0	+	0	0	ቀበቶ ላባ
0	0	0	+	ዱባዎች
0	+	+	0	ካሮድስ
+	-	+	+	ትኩስ ፔፐር
0	-	+	+	ጣፋጭ ፔን
-	-	0	0	ሻምፕሎች
0	0	-	-	ራዲዮ
0	0	-	-	ረግ
+	+	0	0	ሪትፕ (ሪፑፕ)
0	0	0	0	የሳላ ራስ
0	0	0	-	ሰላጣ ቅጠሎች
+	+	0	0	ቺኮች
0	-	-	0	ቲማቲም
0	0	0	+	ቂጣ
0	0	0	0	አረንጓዴ
+	+	0	0	ኢየሩሳሌም አርኬክኮክ
-	-	-	-	ራባቡር
+	+	-	0	ዱባ
+	+	+	+	የበራቶት ቅጠል
0	0	0	0	Beets
+	+	0	0	ስፒናች

የደም ዓይነት				ፍራፍሬዎች እና ቤርያ
እኔ	II	III	IV	ፍራፍሬዎች እና ቤርያ
-	0	-	-	አቫካዶ
+	+	+	+	አሌካ
0	+	0	+	ግሬፕፈስት
0	+	+	+	አናናስ
0	0	0	0	Watermelon
-	-	0	-	ብርቱካንማ
0	+	0	0	ብሉቤሪያዎች
0	+	+	+	ሊንያንበርርባ
0	0	+	+	የወይን ፍሬዎች
0	+	0	+	Cherry
0	-	+	-	ሙዝ
0	0	-	-	ላቦራዎች
0	-	-	-	ባርቤሪ
0	0	0	0	ፒ
-	-	0	0	ሜን
+	+	0	+	ምሰሶዎች
0	0	0	0	ሪትስ
0	0	0	+	ኪዊስ
-	+	0	0	ብላክቤሪ
-	0	0	0	ፍራፍሬሪስ
+	+	0	0	Prunes
0	0	0	+	ጎቤላሪስ
0	+	+	+	Cranberry
0	0	0	0	Raspberry
0	+	0	+	ላም
-	-	-	0	ጥቁር የወይራ ፍሬዎች
-	-	0	0	ማንዳሪን
0	0	0	0	Nectarine
-	-	-	0	ጥቁር የወይራ ፍሬዎች
0	0	0	0	ተክል
+	+	+	+	ፕም
-	-	+	+	የበለፀጉ ኮኮናት
0	0	-	-	ፐሪሞን
+	+	0	+	Cherry
0	+	0	0	ብሉቤሪያዎች
0	0	0	0	Currant
+	+	+	+	አፕል

የደም ዓይነት				ጭማቂዎችና ፈሳሾች
እኔ	II	III	IV	ጭማቂዎችና ፈሳሾች
0	+	0	0	ካሮት
0	+	0	0	አፕሪኮ
+	+	+	0	አናናስ
+	+	0	0	አኢይቪ
0	0	0	0	ብርጭቆ
0	0	+	+	ወይን
+	+	0	+	Cherry
0	0	-	-	ሮማን
0	+	0	0	ግሬፕፈስት
-	0	+	+	ጎመን
0	0	+	+	Cranberry
-	-	0	-	ብርቱካን
+	+	0	0	ፕም
0	0	0	0	ዱከር
-	0	0	0	Apple cider
0	+	0	0	ላም
0	-	-	0	ቲማቲም
0	+	0	+	ቂጣ
-	0	0	0	አፕል

የደም ዓይነት				ዕፅዋት ሻይ
እኔ	II	III	IV	ዕፅዋት ሻይ
-	0	-	-	የእናታቸው እናትና የእንጀራ እናት
0	+	0	0	Valeriana
0	+	0	+	Hawthorn
-	+	0	0	St. John's Wort
0	+	+	+	የጃንሰን
+	0	-	-	የዛፍ ዛፍ
-	0	0	+	ፍራፍሬሪስ (ቅጠሎች)
0	0	+	0	Raspberry
-	+	0	+	Burdock
0	0	0	0	አይንት
+	0	0	0	Dandelion
+	0	+	0	ፓርሲል
0	+	0	+	ኮሞሜል
0	+	0	+	ኢቺናካ
0	0	0	0	Yarrow
0	0	0	0	ሼብሎች
0	0	+	+	የፈቃድ ስር
+	+	+	+	የቆዳ ውርስ

የደም ዓይነት				መጠጦች
እኔ	II	III	IV	መጠጦች
-	-	-	-	ኮክ
-	-	-	-	ቮድካ
0	+	+	+	ሻይ, አረንጓዴ
0	0	0	0	ነጭ ወይን
0	+	0	0	ቀይ ወይን
-	-	-	-	ኮንኩክ
+	+	+	0	የመጠጥ ውሃ
-	-	-	-	ላንዶኔድ
-	+	0	+	ቡና ጥቁር
0	-	0	0	ቢራ
+	-	-	0	የሶዳ መጠጦች
-	-	-	-	የአልኮል መጠጦች
-	-	0	-	ሻይ, ጥቁር