በአረንጓዴ ሻይ ላይ የተመሰረተ አመጋገብ በጣም ብዙ ነው. ምንም አያስደንቅም-አረንጓዴ ሻይ ደስ የሚል ጠጣዊ መጠጥ ብቻ አይደለም, ነገር ግን የምግብ መፍጨትን ለመከፋፈል በጣም ጥሩ ንብረት አለው, በአጠቃላይም በሰውነት ስርዓቶች ሁሉ ላይም ተፅዕኖ አለው. በእስለት ላይ የተለያዩ የመመገቢያ ዓይነቶች አሉ, ሁሉም ውጤታማ ናቸው.
በአረንጓዴ ሻይ ላይ 1 ቀን ረዘም ያለ ጊዜ መመገብ
እነዚህ አረንጓዴ ሻይ ያላቸው አፕሊኬሽኖች በአብዛኛው የሚያራግፉበት ቀናት ናቸው. ይህን ምስል ለማሻሻል እና ሰውነታችንን ለማጽዳት በሳምንት ሁለት ጊዜ ሊደገም ይችላል. የማራገፊያ ቀኖቹ ተራ በተራ ውስጥ እንደማይሄዱ ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው, ለሁለት ቀናት እንኳን ሳይቀር ተለያይተዋል!
ለማራገፍ አንድ ቀን በጣም ከባድ የሆነው የጥራት ቅጠል አረንጓዴ ሻይ ብቻ መጠጣት እና ሙሉ ቀን ሙሉ በሙሉ አይበሉ. በማንኛውም መጠጥ መጠጣት ይችላሉ. ለአንድ ቀን ከአንድ ኪሎ ክብደት በላይ ሊያጡ ይችላሉ!
ምግብ: ወተቱ ከወተት ጋር አረንጓዴ ሻይ
በወተት ውስጥ አረንጓዴ ሻይን አመጋገብ ለ "ወተት" አመጋገብ ተብሎ ይጠራል. ወተት ለመሥራት ብዙ አማራጮች አሉ, ነገር ግን ቀላሉ መንገድ ሻን እንደበሽቱ ማምረት እና 50 ግራም ወተት ወደ ሙጫው ይጨምሩ. እንዲህ ያለ መጠጥ ሊጠጡ ይችላሉ. ይህ ምግብ ለጾም ቀናት ጭምር የሚመከር ነው. ይሁን እንጂ ወተት በጣም የተመጣጠነ ስለሆነ ለሳምንት አንድ ሳምንት ያህል መኖር ይቻላል (ሊወስኑ ከወሰኑ ብዙ መድታሚኖችን መውሰድ አይርሱ).
በአረንጓዴ ሻይ ከማር ጋር መመገብ
ይህ አመጋገብ ከቀዳሚው ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው. ሻጋ ከማር ጋር ላልተወሰነ ጊዜ ሊጠጣ ይችላል ነገር ግን ምንም ማድረግ አይችሉም. ማር በመመገብን እና በመመገብ ጥንካሬን በመጨመር ለእንደዚህ አይነት አመጋገሮች እስከ 5-7 ቀናት ሊፈጅ ይችላል (ቫይታሚኖችን መውሰድ ብቻ) እና ክብደት መቀነስ.
ከአመገቢያው ውስጥ ትክክለኛውን መንገድ መርሳት የለብዎ - በአመጋገብ ውስጥ የሚገኙ ምግቦች በጣም በጥንቃቄ መጨመር አለባቸው, የተበላሹ ምግቦች እንደገና አይመለሱም. የአንድ ቀን የአመጋገብ መመሪያ ይህ ህግ አይተገበርም.