ትክክለኛው የጣፋጭ ምግቦች በተመጣጣኝ ካርቦሃይድሬድ (በተመጣጣኝ) ካርቦሃይድሬት (ቫይበርድ) ውስጥ መቀመጥ አለባቸው. እንዲህ ዓይነቱ ጣፋጭ ምግብ ነው, ይሄንን ጽሑፍ ለመወሰን የወሰንነው የኦሽን-ሙዝ ኩኪ ነው.
ኦካሜሊ ኩኪ ከዱና እና ቸኮሌት ጋር
አንድ ጠቃሚ ኩኪም ምንም አይነት ጣፋጭ ምግቦችን ሊያበስል የሚችል አነስተኛ መጠን ያለው ቸኮሌት እና የኮኮዋ ዱቄት ሊያካትት ይችላል.
ግብዓቶች
- የእህል ዱቄት - 115 ግ.
- የኮኮዋ ዱቄት 25 ግ.
- መጋገሪያ ዱቄት - 5 ግ.
- የቀይኒን መሬት, ጨው - በመጠምዘዝ ላይ;
- አንድ ትንሽ ቅጠል - 1 ክፍል;
- የአትክልት ዘይት - 60 ሚሊሰ;
- የአገዳ ስኳር - 70 ግራም;
- እንቁላል - 1 እንክብል;
- ኦቾ ፍሊኬቶች - 75 ግ.
- አንድ በጣም ትንሽ መራራ ቸኮሌት.
ዝግጅት
ማይክሮዌቭን በቢራ ማራገቢያ ላይ ማዘጋጀት እና ምድጃውን ወደ ሙቀቱ 180 ዲግሪ አስቀምጥ.
እንደ ብዙ የቢስቂቅ ምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች, በመጀመሪያ ሁሉንም የደረቅ እቃዎች ሶዳ, ኮኮዋ, ዱቄት እና ቅመማ ቅመም. በተናጠል, በሙዝ ላይ እንፈርድባለን, እና በቅቤ, በእንቁላል እና በስኳር ስኳር እንወስዳለን. የኋሊት ደግሞ በንብ ማር ሊተካ ይችላል. አንድ ላይ በመሆን ደረቅ ድብል በሙቅ ውስጥ ንፁህ እና በቾኮሌት ቺፕስ ላይ ይጨምሩ. የድብሉ ድብልቆች በጣቶች በትንሹ ዶልላቶች ላይ እና ለ 12 ደቂቃዎች ለመብላት በቆሸጠው ወረቀት ላይ ይለጠፋሉ.
በሙን ከብ ያሉ የምግብ ኩኪሶች
ለማመን ይከብዳል ነገር ግን የስኳር, ዱቄትና ቅቤ አለመብላት ለስነ-ምህረት ጥቅም ሊውል ይችላል. በተጨማሪም በዚህ አመጋገብ ውስጥ ሙዝ ሙዝ መጀመር ይችላሉ, ምክንያቱም ረጋ ያሉ እና ጣፋጭ ስለሆኑ.
ግብዓቶች
- የበሰለ ሙዝ - 8 ጥራዞች;
- ኦቾ ፍሳሽ - 95 ግ.
- የደረቁ ክራንቤሪያ - 25 ግሬንድ ;
- የወይራ ዘይት - 120 ሚሊሰ;
- ከመሬት ቀረፋ, ቫኒሊን - ቸኳይ.
ዝግጅት
ምድጃው እስከ 170 ዲግሪ ሴልሺኖች ቢሞቁ, እኛ ማድረግ ያለብን ነገር ሁሉ አንድ ላይ ብቻ ነው. በመጀመሪያ, ሙዝ ሙጫውን በመቀንቀል በቆሸጠው ድንች ውስጥ ሽቶዎችን, ክራንቤሪዎችን እና ኦቾ ፋትዎችን መጨመር. ከተቀባው ጥራጥሬ በጠርሙስ ላይ, በብራና ላይ አንድ ቦታ ላይ አስቀምጡ እና ለ 18 ደቂቃዎች ምግብ ለማብሰል ሙዝ ከኩሽ ጋር ይልኩ.
በእንጆቹ ጥራጥሬና ሙዝ የተሰጡ የኦትሜክ ኩኪዎች
የሱፍ አይብ ማንኛውም አይነት የክብደትን ክብደት, እርጥብ እና ለስላሳ ያደርገዋል, ስለዚህ ከላይ ያሉት በቀይ የዱቄት እና የድድ ኩኪዎች የሚወዱ የምግብ አዘገጃጀቶችን ሊሞክሩ ይችላሉ. በሽንኩቴዝ ጣፋጭ ምቾት ላይ ድክመት ያላቸው እነዚህ ኩኪዎች እነዚህን ኩኪዎች ይወዱታል.
ግብዓቶች
- ዱቄ - 175 ግ.
- ኦቾ ፍሊክስ - 80 ግ.
- ሶዳ - 1/2 የሻይ ማንኪያ;
- የስኩዌር አይብ - 95 ግ.
- እንቁላል - 1 እንክብል;
- የእህል ዘይት - 55 ሚሜ;
- አንድ ትልቅ ቡና - 1 ክፍል;
- እሽክርክር
ዝግጅት
ምድጃው እስከ 165 ዲግሪ ድረስ ሙቀት ይኑር, ነገር ግን ብሬን (ሉክ) በሸክላ ወረቀት ላይ በሸፍጥ እና ለቢስኪው ቂጣውን መቁረጥ ይቀጥሉ. አንድ ላይ ሆነው ዱቄቱን በአኩራት ፍሳሽ እና በሶዳ ውስጥ ያዋህዱት. የባህር ጨው መትከል የላቀ አይሆንም. የጎጆው አይብ ጥቃቅን ከሆነ, በማቅለሚያ መጥረቢያ መጥላት ወይንም በመጥፋቱ ያጠጡት. እንቁላሉን እና የተጨማለ ሙዝ ወደ ኮዳው ያክሉ. ደረቅ ንጥረ ነገሮችን በኩሽና በሙዝ ቅጠሎች እና ቡቃያዎች ይቀላቅሉ. ቅልቅልውን ድብልቅ በፓርማ ወረቀት ላይ ያስቀምጡ እና ለ 12-13 ደቂቃዎች ምድጃውን በሙቀት ምድጃ ውስጥ ያስቀምጡት.
በሙዝ ቅዝቃዜ የተጠበቁ የኦቾሚ ኩኪዎች - ምግብ አዘል
ግብዓቶች
- የበሰለ ሙዝ - 1 ክፍል;
- የኦቾሎኒ ቅቤ - 65 ግ.
- አናና - 45 ግ.
- እንቁላል - 1 እንክብል;
- ስኳር ድንች - 125 ml;
- ዱቄት - 55 ግ.
- ሶዳ - 1/2 የሻይ ማንኪያ;
- የአበባ ቅጠል - 40 ግ.
ዝግጅት
ምድጃው እስከ 180 ዲግሪ ሴልሽሎች ድረስ ሙቀት እያዘቀዘ ሙዝ ስትጨፍረው በኦቾሎኒ ቅቤ, በጥሩ የተከተፈ አናናስ እና እንቁላል ጋር ይቀላቅላል. በተናጠል, ዱቄቱን ከግብስጣሽ, ከኮኮትና ከሶዳ ጋር በማዋሃድ. አንድ ድብልቅ ወደ ሌላኛው ጫፍ ይጨምሩ እና ያመጣውን ዱቄት በ 12 ጣሪያዎች ይከፋፍሉ እና በብራና የተሸፈነ ሉክ ላይ በቢጫ ቅርጫት ላይ ያስቀምጡ. ከ 16 እስከ 18 ደቂቃዎች የተጋገረ የኦሽሚን እና የሙዝ ኩኪዎች ይጠበቃሉ.