ምግብ ከሻይ መጠጥ ጋር አከተመ; ምክንያቱም ብዙ ሰዎች ልማድ ሆነዋል. ይሁን እንጂ ይህ ልማድ የምግብ መመገብ በአይነቱ አሠራር ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ካሳደረበት በኋላ ፈሳሽ ከመጠምጠጥ በኋላ ስለሚታከም ጤናን ሊጎዳ ይችላል. እንዲህ ዓይነቱ ድክመት ብዙ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል; እነዚህም ንጥረ ምግቦችን ቀስ ብሎ ማምረት, በሆድ ውስጥ ህመም እና በደማቸው ውስጥ ያሉ የስኳር በሽታ መከላከያ መስመሮች መኖሩ ናቸው.
ከተመገብን በኋላ ወዲያውኑ መጠጣት እችላለሁን?
ይህንን ችግር ለመፍታት የምግብ መፍጫውን አሠራር ግምት ውስጥ ማስገባት ይኖርብዎታል. ስለዚህ, ወደ ሆድ የተጨመረው ምግብ በጋስ ጭማቂ ተፅእኖ የተከፋፈለ ነው. ከፍተኛ ትኩሳት ያለው hydrochloric acid ነው. በእሱ ምስጋና ይግባው, ምግብ የምግብ መቦርቦር (ፍሳሽ) ሂደትን ይቆጣጠራል. ምግብ ከገባ በኋላ በሆድ ውስጥ የሚገባ ፈሳሽ, ጭማቂው ቅዝቃዜ አነስተኛ ነው, ይህም በመፍጨት አሲድ ውስጥ ወደ አደገኛ ሁኔታ ሊያመራ ይችላል. ምግብ ከተመገባ በኋላ ጥሩ አይደለም, ነገር ግን በጤንነት ላይ ጉዳት እና ጉዳት ያደርስበታል. ይህ የሆነበት ምክንያት ከስጋ ተመጋቢነት ያለው ስልታዊ ሻይ መታመም ወይም የጨጓራ ቁስለት ሊያስከትል ስለሚችል ነው.
ስለዚህ, ከተመገባችሁ በኋላ ወዲያውኑ መጠጣት አይፈልጉም.
- የምግብ መፍጨት ሂደቱ መቀነስ ምክንያት ነው.
- የምግብ መጨፍጨፍ በመቀነስ ምክንያት.
ከተመገብን በኋላ ትኩስ ሻይ መጠጣት እችላለሁ?
ይህን ማድረግ የለብዎትም, ምክንያቱም በጣም ሞቃት ፈሳሽ ወደ ሆድ ውስጥ ስለሚገባ, ቃናውን ይቀንሳል, ምግብን በችኮላ የመተካት ችሎታን ያዳክማል, የጨጓራ ጭማቂውን ይቀንሳል.
ከምግብ በኋላ ምን ያህል ምግብ መጠጣት ይችላሉ?
የተለያየ ምርቶች ሲከፋፈሉ የተወሰነ ጊዜ ስለሚወስደው ጊዜ የሚወስደው ምግብ ለምግብነት ምን ያህል ነው. ስለዚህ, አትክልቶችን መመገብ ቢያንስ ለአንድ ሰዓት, ፍራፍሬን - 30 ደቂቃዎች, እና ፕሮቲን እና ካርቦሃይድ ምግብን ለሁለት ሰአታት ያህል ካሳለፉ በኋላ. የሆድ ችግሮችን ለማጋለጥ, እነዚህን ምክሮች መከተል አለበት, ከተቻለ, ሊመለከታቸው ይገባል.