ክሎሮጂን አሲድ የሚገኘው የት ነው?

ክሎሮጅጉን አሲድ የ 21 ኛው ክፍለ ዘመን መገኘት አይደለም. እርሷ ለረጂም ጊዜ እርስ በእርስ ትዋደዳለች, አሁን ግን በከፊል በኬሮጂን አሲድ ዕርዳታ አማካኝነት ክብደት መቀነስ የማይቻል ስኬት አሁን መነጋገር ጀምሯል. በክሎሮጅን አሲድ ይዘት ውስጥ ያለው መሪ አረንጓዴ ቡና ነው , እርሱ ከዚህ የኬሚካል ንጥረ ነገር ጋር የተያያዘ ነው. ግን ያ በራሱ ብቸኛ ምንጭ ብቻ ሊሆን አይችልም. ስለዚህ, ዛሬ ዛሬ ክሎሮጂን አሲድ የት እንደተቀመጠ እና ጠቃሚ ባህርያቱን ያቀርባል.

ምርቶች

ቡና በኬሮጆጂን አሲድ መያዙን ማንም አያስገርምም. አረንጓዴ ተመንጭቶ እንደ ዋነኛ ምንጭ የሆነው ለምንድነው? ልክ እንደ ሌሎቹ የኬሚካል ውህዶች ሁሉ ክሎሮጂን አሲድ በሙቀት ህክምናም ይደመሰሳል. ለቡና ጥሩ መዓዛ እንዲፈጠር, ደስ የሚል ምሬትና የቡና ዓይነት ባህርይ እንዲሁም እጅግ በጣም የሚከሰት የሙቀት ሕክምና ነው.

ያም ማለት ሻጩ ክሎሮጅን አሲድ (ካልሮጂን) አሲድ (ምንጭ) እንዲሆን ከፈለጉ, አረንጓዴ እህል ይግዙ እና በቤት ውስጥ እንኳን አይፈልጓቸው. ጥሬ እህሎች ብቻ የሱፍ ቅርፅ አልነበራቸውም, ነገር ግን የ HGK አንበሳ ድርሻ አለው.

ስለዚህ, በቁጥሮች. የተጠበሰ ቡና, የክሎሮጂን አሲድ ይዘት ከ 5-7% አረንጓዴ ቡና - 10% ገደማ ብቻ ነው, እና እጅግ ጠንቃቃ የሆነው ክሎሮጂን አሲድ አሲድ አረንጓዴ ካፊ ውስጥ ያላቸውን ምርቶች መተካት ነው. በፋርማሲዎች የተሸጠው በካንቸል ቅርጽ ያለው ሲሆን የሚያስፈልገንን ንጥረ ነገር እስከ 50% ያክል ይዟል.

ነገር ግን ቡና ከግንድ ጋር አልመጣም. ለእኛ ብዙ የተለመዱ እና ብዙ ርካሽ የሆኑ ብዙ ሌሎች ምርቶች አሉን. ይህ ለምሳሌ ፖም , ፒር, ድንች, የሱፍ አበባ, አርቲኮከስ (<< ዋጋው ርካሽ >> የሚለው ቃል በእነሱ ላይ አይተገበርም). በፖም ውስጥ የክሎሮጅን አሲድ ይዘት ከ 5 ወደ 50 በመቶ ሊለያይ ይችላል! የካካን ልዩነት ምክንያቱ በእያንዳንዱ የስነ-ምህዳር (ኢኮሎጂካል) ሁኔታ እያደገ በመምጣቱ ከመሸጫው በፊት እና የጊዜ ሂደቱ መገኘቱ ወይም አለመኖር ነው - በክረምት ወቅት ፖም ላይ ተዘርግተው ጥቅም ላይ ማዋል ምንም ጥቅም የለውም.

ሌላው አስፈላጊ እውነታ: እንደ ቡና ውስጥ, ክሎሮጂን አሲድ በቀጭኑ ቆዳ ውስጥ የሚገኝ ሲሆን ሌሎች ምርቶችም በሌሎቹ ተመሳሳይ ምርቶች በሌሉበት ቦታ ማግኘት አለባቸው. አትክልቶችንና ፍራፍሬዎችን ማስወገድ የለብዎ, በውስጣቸው HGK ብቻ ሳይሆን ሌሎች ጠቃሚ የሆኑ ማይክሮኤለሎችም ያገኛሉ.

ጥቅማ ጥቅሞች

ክሎሮጂን አሲድ በውስጡ ይመረታል - እኛ ቀድሞውኑ ተወስደናል, ግን በእርግጥ ያስፈልገናል? በዙሪያዎ ያሉት ሁሉም ነገር ተመሳሳይ ነው-ከኬጂሮጂን አሲድ ወይም ቡና ከመቅረጡ የተነሳ. ለምን እንዲህ አይነት ነገር በጣም አስፈላጊ አይደለም. የ HCG ክብደት መቀነስን ጥቅሞች በተመለከተ በአንጻራዊነት በቅርብ ጊዜ የሚደረጉ ጥናቶች ከአንድ ወይም ከሁለት ዓመት በላይ አይደሉም. እስካሁን እስከ አሁን ድረስ የተገኙ እና ስለ ተገኙ ጥናቶች የተረጋገጡ ጥቅሞች አንድም በዓለም አቀፍ ደረጃ ተቀባይነት የላቸውም.

ግምቶች በሚኖሩበት ጊዜ. ክሎሮጅጉን አሲድ የካርቦሃይድሬት ሜታሊዮዝነት ይጎዳዋል. በግሉኮጅን ውስጥ የግሉኮስ መጠን እንዲፈጠር ያደርጋል, በዚህ መልኩ ግሉኮስ በጉበት ውስጥ ይቀመጣል. በዚህ ጊዜ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን እጅግ ከፍ ያለ ነው. ግን ይህ ግን አይደለም. ክሎሮጂኒክ አሲድ በተደረገበት ድርጊት, ሰውነት ጉልበት በሚፈልግበት ጊዜ, HCG የጂፕኬጅ (glycogen) እና ለእራሱ የሚያስፈልገውን ስብን ለመክፈል ሰውነትን "ያስከትላል". ስለሆነም አረንጓዴ ቡና ስለማባከን አረፍተነገር የሚናገሩ አባባሎች.

ክብደትን ከቡና ጋር ሳያቋርጥ ወይም አለማወላወል, ነገር ግን በመግለጫዎቻቸው ላይ "ለስላሳ ቡና" ለሚጽፉ ሰዎች ብልሃቶች አይጥሙ. በቡና ውስጥ የሚገኘው ክሎሮጅቲን አሲድ በአበባው ላይ ብቻ የሚመረኮዝ ሲሆን ሮብሳካ ከኣረብባኛ የበለጠ ነው, እንዲሁም አረንጓዴ ቡና, በከፊል የተጠናቀቀ ምርት, ጥቁር ቡና ከ 10 እጥፍ አይበልጥ, እና ግማሽ ዋጋ ያለው መሆን የለበትም. ይህ በአውሮፓና በአሜሪካ ወጪዎች, ለእኛም ደግሞ ለጭንቀት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ለሚፈልጉ ሰዎች, ክሎሮጅን አሲድ አፋቸውን ለማዳን የሚረዱ ስልቶችን ያስተምራል.