ጣፋጭ እና አፕቲ አፕሪኮቶች - ለልጆች እና ለአዋቂዎች የመጠጥ ስሜት የሚወደድ ምግብ ነው. ይህ ፍሬ ለእያንዳንዱ ፍጡር አስፈላጊ የሆኑ ቫይታሚኖችን, ማዕድኖችን እና ንጥረ ነገሮችን ይይዛል. ብዙዎቹ የፍራፍሬውን ሥጋ ብቻ መብላት አላስፈላጊ ከሆነ ብቻ ነው የሚጥሉት. ሆኖም ግን, ኒውክሊዮቹም እሴት ያላቸው እና የእነርሱ ስፋት መጠነ ሰፊ ናቸው. አጥንት በምግብ ማቅለሚያ, በፋርማሲዎች, ብዙ የምርት ምርቶች በመሥራት ጥቅም ላይ ይውላሉ.
ይህ ሆኖ ሳለ, አፕሪኮል ኩርንችት በውስጣቸው ጎጂ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ምክንያት አካልን ሊጎዱ እንደሚችሉ የሚገልጹ ሪፖርቶች አሉ. ከመብሰላቸው ምን ጥቅም እንደሚያገኙ ለማወቅ እና ምን ማለት እንደሆነ ለማወቅ እንሞክር.
የአርክሲት አጥንት ጠቃሚ መለያዎች
የአፕሪኮት አጥንት አስደናቂ የሆነ የኬሚካል ስብስብ አለው - ፕሮቲን, የተደባለቀ ቅባት ሰደፎች, ቫይታሚኖች , አስፈላጊ ዘይቶች. ጥራጥሬዎች በጣም ጠቃሚ እና ገንቢ በሆኑ ንጥረ ነገሮች የታወቁ ናቸው.
ስፔሻሊስቶች በተለይም አጥንት የሚጨምሩ የተለያዩ አፕሪኮችን ያመርቱ ነበር. የእርሳስ ዋናው ንጥረ ነገር በአብዛኛው የአልሞንድን ምትክ በምግብ ማብሰል ነው.
በአጠቃላይ, ኒውክሊየኖች ግልፅ ቅዠት የላቸውም. ይሁን እንጂ እንዲህ ዓይነት አፕሪኮቶች የተፈለሰሉ ሲሆን ለአጥንት ልዩነት ያላቸው አጥንቶች ነበሩ. በአመጋገብ ዋጋቸው እና በአጠቃላይ ነዳጅ ለማውጣት ጥቅም ላይ ሊውሉ እንደሚቻላቸው ይገነዘባሉ.
የአፕርክ ሶል ዘይት ለስላሳ የህጻን ቆዳ ለመንከባከብ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. ለሚሰቃዩ እና ለተበሳጫ ቆዳ ምርጥ ነው. ከፕሪኮስተር ነዳጅ ዘይት የሆድ ቁርጥራጮችን ለማጣራት እና የፊት ገጽታን ያጣጥማል.
አፕሪኮድ ኩርነሮች ከካንሰር ነቀርሳዎች ጋር እንድትዋጋ በሚያስችል በጣም ቫይታሚን B17 ውስጥ የበለጸጉ ናቸው.
የንብ መንጋ መጠቀም በጣም ትልቅ ነው. ሀብታሙ ኬሚካዊ መዋቅር ባልሆኑ ባህላዊ መድሃኒቶች በተሳካ ሁኔታ በአፋጣኝ መድሃኒት በአርትራይተስ , በአርትሮሲስ, በካርቦቫ መሳሪያ, በሆስፒታሎች, በሽታዎች እና በሌሎች በርካታ በሽታዎች ይድናል. በኒውክሊየስ ጥሬው ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው ሰው ከሰውነቱ ተውሳኮች በፍጥነት ይነሳል.
ኒዩላሎላይዎች በካሎሪ ከፍተኛ ናቸው. ከእነርሱም አንድ ዋጋ ዘይት ያጭዳሉ. ፀረ-ተህዋስያን, ፀረ-ሚክቲክ እና የፈውስ ውጤቶች አሉት. አፕሪኮት ነዳጅ በፍጥነት ወደ ቆዳ ይደርሳል, የአለርጂ ምላሾችን ሳናጨርስ እርጥበት ይመከባል. ብዙውን ጊዜ ክሬምስ እና ሻምፖዎችን ይጨምራል.
የአርክቲክ ጥፍሮች ጥቅሞች እና ጉዳቶች
በምግብ ውስጥ መጠነኛ የአጥንት መጠን በአካል ላይ ጥቅም አለው:
- አስፈላጊ በሆኑ ቪታሚኖች እና ማዕድናት የበለጸጉ ናቸው.
- ጤናን ለማሻሻል ይረዳል.
- በቆዳ, በፀጉር እና በስለት ሁኔታ ላይ በጎ ተጽዕኖ ይኖረዋል.
የዚህን ምርት ከልክ በላይ መጠቀሚያ አደገኛ መሆኑን ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው. እውነታው ግን የአሲዲሊን ንጥረ ነገር ይዟል. ወደ ሰውነት ውስጥ መግባባት ወደ በርካታ ክፍሎች ይከፋፈላል, ከእነዚህ አንዱ ሃይድሮሊክያን አሲድ ነው.
ስለዚህ ዶክተሮች አፕሪኮትን (puddings) ለመመገብ የሚቻልበት ጥያቄ (ጥያቄ) በተወሰኑ መጠኖች ብቻ ነው የሚቀርቡት. የልጆች ምጣኔ በቀን ከአምስት ሊትዮን አይበልጥም, ለአዋቂዎች - ከሃያ በላይ አይደሉም.
መራራ ጣዕም ያላቸው ኒይዞ ዎች ከፍተኛውን የአሲዲሊን መጠን እንደሚይዙ ማወቁ አስፈላጊ ነው. ስለዚህ እነሱን ማስወገድ በጣም የተሻለ ነው. ኑክሊሊዮዎችን ከመመረዝ የበለጠ ለመከላከል እንዲበቁ አይደረግባቸውም. አብዛኞቹ መርዛማ ንጥረ ነገሮች በአጥንቶች ጫፍ ውስጥ እንደሚገኙ ልብ ሊባል የሚገባው ስለሆነ, ላለመብላት ይሻላቸዋል.