ከቆሎና ከሱማሌዎች ስኳር

ከ እንጉዳይ ብዙ ጣፋጭ ምግቦች ይዘጋጃሉ. በሁለቱም ስጋ እና እንቁላል ይመሳሰላሉ. አሁን ከቆሎና ከሱፕሌን ሰገራ ሳራዎችን ለማሰራጨት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እንነግርዎታለን.

በእንጥብጥ ዱቄት, በቆሎና በሱፕሌን

ግብዓቶች

ዝግጅት

እንጉዳዮቹን በትንሽ ሳህኖች ቆርጠን በአትክልት ዘይት ውስጥ እንጥለቅለን. ሽንኩርት ግማሹን ተቆርጠው እስከ ወርቃማ ቀለበቶች ድረስ ይቆማሉ. ጥፍጣፍ ኩኪዎችን ይቀይራል. ከኩሱ እና ከቆሎ ፈሳሹን አጣጥፎታል. በአንድ ጥቁር ጎድጓዳ ሳህኖች ውስጥ ሁሉንም ምግቦች አጣምሩት, ጣፋጭ ቅቤን ለመቅመስ እና ለመቀላቀል ይጥሩ.

በቆሎ, ሻምፕ እና ዶሮ ያለ ሰላጣ

ግብዓቶች

ዝግጅት

ቀይ ሽንኩርት በጥንቆላ የተሰራ, ሶስት በሶርኮርስ ላይ. እስከሚዘጋጅ ድረስ የዶሮ ስኳር ድስ ይዘጋጅና ከዚያም ወደ ኪዩስ ይቁረጡ. እንጉዳዮችም በቡክ ይዘጋሉ. በአትክልት ዘይት ላይ በመጀመሪያ ሾርባውን እስኪለሰልስ, ካሮት ውስጥ ጨምሩበት እና ለ 5 ደቂቃዎች አንድ ላይ እንጨምራለን.እና በኋላ እንጉዳዮቹን በማሰራጨትና ለ 10 ደቂቃዎች ስንጨበጥ አንዳንዴ አንኳን. ለመቅመስ, ፔፕ እና ጨው እንጨምራለን. እንጆቹን በደንብ ይንገላቱ, ንጹህና ሶስት ደግሞ በሸክላ. በቆሎ ፈሳሹን ይፈትል. ሁሉንም ንጥረነገሮች (ማቀላጠፊያዎች) እናስቀምጣለን, ለመቃም እና ለመቀባቱ ማሞቂያ ይቀቅል.

በቆሎ, ፍራፍሬዎችና እንቁላሎች ያለ ሰላጣ

ግብዓቶች

ዝግጅት

በቆሎ እና በባህር የተጣለ እንጉዳዮች ፈሳሹን ይፈትሹታል. በመቀጠልም ቀይ ሽንኩርትን በማንሳፈፍ በ 5 ደቂቃዎች ውስጥ በአትክልት ዘይት ውስጥ ይበቅሉትና በመቀጠልም እንጉዳዮቹን ለ 5 ደቂቃዎች በማሰራጨት እንቁላል ማቅለጥ እና እንቁላሎቹን ከዛፉ ላይ ቆርጠው በጥንቃቄ መቀንጠጥ. በአንድ ጥቁር ሳህን ውስጥ የበቆሎ, ሻምፕ እና እንቁላል ይጨምሩ, ለጨው ጣዕም ለመደባለቅ እና ለማጣጣም ጨው እና ማይኒዝ ይጨምሩ.

ከስንዴ ሻምፕ እና በቆሎ ጋር ሰላጣ

ግብዓቶች

ዝግጅት

ሻምፕዎች ወደ ክበቦች ቆርጠው ቀይ ሽንኩርት ይቀንሱ. በአትክልት ዘይት ውስጥ ካለው ቀይ ሽንኩርት ጋር. አንድ ትልቅ ግርዶሽ ላይ ከደረቁ ሦስት ቀበሮዎች ጋር ቆንጥሯል. ንጥረ ነገሮቹን ይቀላቅሉ, መዓዛውን ጨው ይጨምሩ, ጨው እና ለመቅሰም ይቀላቅሉ.

ከጃፓን እና ፓንኬኮች ጋር የፍራፍሬ ሰላጣ

ግብዓቶች

ዝግጅት

ሽንኩርት ይጸዳሉ, በግማሽ ክር ይለጥፋሉ እና ወርቃማ ቀለም እስኪያገኙ ድረስ በአትክልት ዘይት ይበላሉ. ከዚያም እንጉዳዮቹን በማሰራጨት ትንሽ ተጨማሪ ይበቅሉ. እንቁላሉን እንደ ኩባያ እንቆራርጠዋለን, በፍጥነት ይደበዝበዋል እና በለበሰ ማንበያ ላይ ያፍጥጡ, የፓንኩክ ምግብ ይደውሉ. እኛ ከተቀሩት እንቁላሎች ሁሉ ተመሳሳይ ነገር እናደርጋለን. የተጠናቀቁ የፓንኬኮች ቆርቆሮዎች ተቆርጠዋል. የመድሃኒት እቃዎችን እናጣለን, ጣዕም ለመሳል ጣፋጭ ጨው እና ሁሉም ነገር - ሰላጣ ዝግጁ ነው!

በበርሜሎች, በቆሎና በቆሎ ጋር የተቀላቀለ ሰላጣ

ግብዓቶች

ዝግጅት

ሻምበርስ ወደ አንድ ኮንዲር (ኮንዛርደር) ይመለሳል እና ከዚያም ትንሽ ደረቅ. በቤት ድቡልቡ ላይ የአትክልቱን ዘይት አነሳን, እንጉዳዮቹን አውጥተን እስከ ወርቃማው ድረስ እንጨምራለን. በቆሎ ወደ ኮንቱደር ይጣል. አንድ ትልቅ ጎማ ላይ ከደረቁ ሶስቴሪያዎች ጋር, ነጭ ሽንኩርት በጋጋው ውስጥ ይኑር. ለመጣስ ጨው, ማዮኔዜን እና ቅልቅል መጨመር ሁሉንም ክፍሎች ያገናኘናል.