ዘመናዊ መድኃኒት በኬሚስትሪ ላይ የተመሰረተ እና አዳዲስ ውጤታማ የመድሃኒት መድሃኒቶችን በመፍጠር ላይ ነው. ይሁን እንጂ መድኃኒት ቅጠሎች አሁንም ቢሆን ጠቀሜታቸው አልቀዘቀዙም, በተለያዩ መድኃኒቶች ውስጥ በጣም ጠቃሚ ቦታ ይይዛሉ. ከዕፅዋት የተቀመሙ ዕፅዋት ተፈጥሯዊና ደህንነታቸው የተጠበቀ በመሆኑ አብዛኛውን ጊዜ ክብደቱን ለማጣራት ይጠቅማል. ክብደትን ለመቀነስ የእጽዋት አጠቃቀም ቁመትን መለዋወጥ, አካልን መንከባከብ, ማጽዳትና ማነቃቀል ይበረታታል. ምንም እንኳን ውጤቱ ለመጠበቅ ቢገደድም, የዕፅዋት ደህንነት እና ውጤታማነት ይህን "ጉድለት" ይሸፍናል.
ክብደት ለመቀነስ ጠቃሚ የሆኑ ዕፅዋት በአካል ላይ የተለያዩ ተጽእኖ ይኖራቸዋል, አንዳንዶች የመብላት ፍላጎትን ይቀንሳሉ, ሌሎች ፈሳሽ እና የሰውነት አካላት ከሰውነት ያስወግዳሉ. ስብራት እና ጉበት እንዲዳብሩ የሚያደርጋቸው ዕፅዋት ይገኛሉ, ነገር ግን የስኳር ፍሰትን ያሻሽላሉ, እናም ስብ ውስጥ በማይፈለጉ ቦታዎች ለመቆየት ጊዜ አይኖራቸውም. አንጀትን, አንቲትን እና የሚያነቃቃ ምግብን ለማፅዳት እፅዋቶች አሉ.
ክብደትን ለመቀነስ የዓለማችን ምርጥ ዕፅዋቶች
የክብደቱ ክብደትን ለመቋቋም ከሚያስፈልጉ ልዩ ልዩ የሩስያ ቅጠሎች መካከል የቃሊያን ዕፅዋትን መጥቀስ አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም አልታየም በተፈጥሮ ሥነ ምሕዳር ውስጥ እና በተለያዩ የተፈጥሮአዊ ሁኔታዎች እያደጉ በበርካታ ተክሎች የተትረፈረፈ ነው.
በለስ አኻያ ላይ ያለውን ክብደት ለማስተካከል, የአልትራ ሥር, የእብሪ ዘር , አልጌ, አልጋዎችን ጨምሮ, መለየት አስፈላጊ ነው. እነዚህ ምግብ መመገብ, እብጠት, በጂስትሮስት ትራክቱ ውስጥ ቦታ ለመስጠትና ረሃብ እየቀነሰ መሄድ ስለሚችሉት ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳሉ.
እንደ ክብደቱ ኔልቲስቲክስ, ወርቃማ ፍሎረስት, ሳንድዊስ ኢምሊየል, ዳንድሊኒየር ሥር እና ሸርቦር ሥር የመሳሰሉት የክብደት መቀነሻ መሰል የዕፅዋት ቅጠሎች የሎጅጉትና የሄፓፕቶክን ጠባቂ ወኪሎች ናቸው. የሳሙና ስጋቱ በደም ማብሰያውና በመፍሰሱ ምክንያት ለክብደቱ ክብደት አስፈላጊ ነው. አንድ የሰና, የኩም, የአኒስ እና የኣማር ዘይት የመተንፈስ እና የዲያቢክቲክ ውጤት አላቸው.
ክብደት ለመቀነስ የቻይናውያን አትክልቶች በንጉሳዊው ታሪክ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ. በተለይም የያኒ እና የጃን የወንድ እና የሴት ምንጭ ሚዛን መርሆዎች በመከተል መነኮሳት የተዘጋጁት ዝግጅቶች እጅግ ጠቃሚ ናቸው. የቲቤት ባሕላዊ ዕፅዋት በጥብቅ በተለቀቀባቸው ቀናት ተይዘው የሚሰበሰቡ ሲሆን ለክብደቱ ክብደት ከ 40 በላይ ለሚሆኑ ዓመታት ከ 40 በላይ የምግብ አዘገጃጀት ዘዴዎች ይሰበሰባሉ. በቲቤት መነኮሳት የተዘጋጁት እነዚህ ክፍያዎች በጣም ውድና ለመፈለግ አስቸጋሪ ናቸው ስለዚህ ብዙ ጊዜ ያልተለመዱ የተለያዩ እፅዋትን, ብዙውን ጊዜ የማይታጠፉ, የዱር እምብርት, የቅዱስ ጆን ዎርት እና ካምሞሊ ይባላሉ.
ለሕመምና ክብደት መቀነስ የህንድ ዕፅዋቶች ዋነኛ አላማ የ "መበላሸት እሳትን" በኡሪቭያ መርሆዎች መጨመር ነው. ዋናው አጽንዖት ምግብ በሚዘጋጅበት ወቅት ቅመሞችን መጠቀም ነው. Cumin, የሴሊ ዘር, ጥቁር ፔሬ, ሱሰኛ, መጨመርን ማፋጠን. በምግብ ውስጥ አዘውትረው ጥቅም ላይ የሚውሉት ጥራቶች እንዲፈጠሩ, የሊንፍ እና የደም ንፅህናን ያበረታታል.
ከዕፅዋት ቆርቆሮ የሚመነጭ መበስበሪያ ዝግጅት
ክብደትን ለመቀነስ ጠቃሚ የሆኑ ዕፅዋት በአብዛኛው ከዕቃ ዝርያዎች ይወሰዳሉ. የተቀነሱ ጥሬ እቃዎች በአረብ, በመስታወት ወይንም በሸክላ ስራዎች ውስጥ እና በተፈላ ውሃ ውስጥ ይቀጣሉ. ከዚያ በውሀ ገላ መታጠብ ወይም ደካማ እሳት ለ 20-30 ደቂቃዎች ያድርጉ. ሙቀቱን በ 10-15 ደቂቃዎች በቤት ውስጥ ሙቀትን ያቀዘቅዝለታል, ከዚያም የተፈለገውን ያህል ንፅፅር እስኪደረግለት ድረስ በደንብ እንዲጣራ እና እንዲጠራቀም ይደረጋል. ከዕፅዋት የተቀመሙ የዕፅዋት ሰብሎች በፍጥነት እያሽቆለቆሉ ስለሆነ እነሱን ማብሰል በጣም ጥሩ ነው
አልታካ, ፕሪሞሪ እና ካውካሰስ, ህንድ እና ቻይና, ብራዚል እና አፍሪካ ውስጥ የክብደት መቀነስ እፅዋቶች ናቸው, ሁሉም በተወሰነ ደረጃ ውጤታማ ናቸው, ነገር ግን አንዱ በመካከላቸው መለየት አይችልም. የክብደት መቀነስ በጣም ውጤታማ የሆነው ዕፅ ከሰው አኳኳ ግለሰብ ባህሪ ጋር የሚሄድ ነው.
በእጽዋት እገዛ ክብደት መቀነስ ብዙ ኢኮኖሚያዊ እና አስቸጋሪ አይደለም. ነገር ግን እያንዳንዳቸዉ ዕፅዋቸዉ የተመጣጣኝ መከላከያ ስላላቸው አንድ ስፔሻሊስት ማማከሩ የተሻለ ነው.