ዛሬ ብዙ ሰዎች ክብደትን ለመጠበቅ MCC (microcellulose) እንደሚመርጡ አትመለከቱ. ይህ ከመጸዳጃ እና ከማሽነጫ በኋላ ከተለመደው የጥጥ ፍራፍሬ የሚሰራ ሱስ የሌለበት እና ምንም ጉዳት የሌለበት ንጥረ ነገር ነው. ምንም እንኳን ብዙዎች MSC የማይታወቁ ደማቅ ክኒኖችን ያካተተ መድሃኒት ያመነጫሉ ቢሉም ይህ ግን አይደለም. ይህ መድሃኒት በእርግጥ ውጤታማ እንደሆነ እና የተጣደፉ ተጨማሪ ምግቦችን ለማስወገድ ይረዳል. ነገር ግን ብዙ ሰዎች ክብደት ለመቀነስ MKC እንዴት እንደሚወስዱ አያውቁም.
ክብደት መቀነስ MCC መውሰድ ትክክል እንዴት ነው?
ስለዚህ ክብደት ለመቀነስ, MCC ን በአግባቡ መውሰድ አለብዎት:
- የሰውነት ክብደትን የመቀነስ ሂደቱ በቀን አንድ ጡትን በመውሰድ ይጀምራል, ይህም ከመመገብ በፊት መጠጣት አለበት. ቀስ በቀስ የየቀኑ መጠን በመጀመሪያ ከ 5 እስከ 10 ጡባዊዎች, ከዚያም ወደ 10-15 እና የመሳሰሉትን መጨመር አለበት. ከፍተኛ የመግቢያ ብዛት MCC 50 ጡቦችን ይፍቀዱ. ኮርሱ ሲያልቅ ወደ መጀመሪያው ደረጃ መመለስ እና ክኒኑን መውሰድ ይጀምሩ.
- ጠርሙሶች በዱቄት ውስጥ ይንሸራሸሩ እና ከጥቂት የፍሳሽ ጠብታዎች ጋር መቀላቀል አለባቸው. ይህን መፍትሄ ለመጠጥ አንድ ብርጭ ውሃ ያስፈልግዎታል. ከዚህ በተጨማሪ የዱቄት ማቀነባበሪያዎችን ከስንዴ ስጋ ጋር ለማብሰያ ማብሰያ ማቀላቀል ይቻላል.
- የግድ መሟላት ያለበት ነገር ውሃን መጠቀም ሲሆን በየቀኑ ከ 2.5 ሊትር አይበልጥም. በዚህ መጠጥ ውስጥ ወተትን , ሾርባዎችን, ሻይ, ወዘተ ጨምሮ.
- የ MCC የመቀበያ ሂደቱ ከሦስት ሳምንታት እስከ አንድ ወር ያለው ጊዜ አለው. ከዚያ በኋላ እረፍት ማድረግ አለብዎት.
ስለዚህ አንድ ሰው በጤንነት ላይ ጉዳት ሳያስከትሉ ተጨማሪ ፓውንድ ለማስወገድ ትክክለኛ እድል ያገኛል. MCC ምንም ጉዳት የሌለው መድሃኒት ነው, በትክክል እንዴት እንደሚወስዱ ማወቅ ያለብዎት. በራሳቸው ላይ ተጽእኖ ያደረጉ ብዙ ሰዎች ደስተኞች ነበሩ.