ሴቶች በሳዳ ውስጥ እንዴት ክብደት መቀነስ እንደሚችሉ ሲጠየቁ ብዙውን ጊዜ ልጃገረዶች ውስጡን እንዴት እንደሚወስዱ ይጠብቃሉ. በእርግጥ, በዚህ መንገድ ክብደትን ለመቀነስ የሚሞክሩ ብዙ ሰዎች በጣም ቢጸጸቱም በኋላ ላይ - በኋላ ግን በጂስትራዊ ህክምና ባለሙያ ቢሮ ውስጥ.
ክብደት ለመቀነስ ሶዳ ለመጠጣት ምን ይደረጋል?
የቤት ውስጥ የ "ክብ ባለሙያዎች" የክብደት መቀነቀዝ የሴት ጓደኞቻቸው በሆድ ውስጥ ያለውን ስብ ውስጥ የመግለሉ ችሎታ ስላለው ለስላሳ መጠጥ እንዲጠጡ ይመክራሉ. ይሁን እንጂ ክብደት ለመቀነስ ሶዳ ከመሞቱ በፊት, የተለመደውን የማመዛዘን ችሎታ ተናገር.
በሕክምና መድሃኒት ውስጥ ሶዳ (አሲድ) የአሲድ መቆራረጥ ስለሚቀንስ የሆድ ቁርጠት (ዲንሆል) በመውሰጃ ውስጥ ቀስ በቀስ ይወሰዳል. ይሁን እንጂ የአሲድ መጠን መቀነስ ሆፋዎ በምግብ ውስጥ ሊያገኙት የሚችለውን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በበቂ መጠን አያካሂድም አያደርግም, ስለዚህ ለሜዲካል አላማ እንኳን በዓመት ከ 1-2 ጊዜ በላይ መጠቀም አይቻልም.
እውነታው ጭራሽ በሆድ ውስጥ አይወድም, ነገር ግን በአንጀቱ ውስጥ እና ሶዳ በሆድ ውስጥ በትክክል ይሰራሉ. ስለዚህ በምግብ, በሶዳ ውስጥ ያገኙትን ስብ ምንም አይጎዳውም ነገር ግን ምንም ጠቃሚ ነገር አይሰጠንም. ይህ ደግሞ በሆድ ውስጥ ብቻ ሣይሆን ብቻ ሳይሆን እንደ "አደንዛዥ እም ጣዕም ስርዓት" ከሚታወቀው ሰውነት ጋር የተመጣጠነ የአመጋገብ ችግር ይታይበታል.
ለዚያም ቢሆን, ክብደት ለመቀነስ ሶዳ እንዴት እንደሚጠቀሙ ጥያቄው በቂ መልስ አይኖረውም. ምክንያቱም ክብደት ለመቀነስ ሶዳ መጠቀም አደገኛ ነው!
ክብደት ለመቀነስ ሶዳ መጠቀም እንዴት?
ይሁን እንጂ ክብደት መቀነስ በመፍቀድ የሶድ ኃይልን መጠቀም ይችላሉ. ሇምሳላ ከሱች ገላ መታጠቢያ ብታስወግዴ ወይም በመርከቢው መታጠጥ እና መታጠብ.
ይህ አካባቢያችን በቆዳ ውስጥ ያለውን መርዛማ ቆሻሻ ለማስወገድ, የሴሎች ጥልቀት ለማጽዳት እና የሜካቢካዊ ሂደትን መጨመር ያስከተለው - ንፁህ አካላዊ ሁኔታ ሁልጊዜ የተሻለ ነው. የመታጠቢያ ቤቶችን ለመቀበል
- ውስጡ ከአካል ይልቅ ትንሽ ሙቀት መኖር አለበት - 38-39 ዲግሪ. ልብሱን ላለማጣት, ቁጭ ብለህ ወደ ቁመቱ እንዲገባ ማድረግ አለብህ.
- ግማሹን ገላ መታጠብ (ማለትም, የሚፈልጉት የውሃ መጠን), 1 ሳንቲም ሶዳ (Soda) ያስፈልገዎታል. መጀመሪያ ውሃ ውስጥ ጣል አድርገን ከቆራረጥ በኋላ ወደ ገላ መታጠቢያው ነው.
- በየሁለት ቀኑ 10 የ 20 ደቂቃ ክፍለ ጊዜዎችን መታጠብ , በተለይ ከመተኛ ጊዜ ወይም ቢያንስ ለአንድ ሰዓት ገላ መታጠብ ካለብዎ በኋላ ለመዝናናት እድል ካገኙ.
የሶዳ የገላ መታጠቢያዎችን በተመጣጣኝ የአመጋገብና አካላዊ እንቅስቃሴ ላይ መሰብሰብ, ክብደት ይቀንሳል, ሰውነታውን ያነሳል, እና ከሁሉም በላይ አስፈላጊ - እራስዎን ምንም ጉዳት አያስከትሉ.