የዶሮ ሆድ - የካሎሪ ይዘት

የተለያዩ የዶሮ መስዋዕት ለብዙ ምግቦች ተወዳጅ እንዲሆን ያገለግላል, ይህም በጉበት ወይም በልብ ላይ ብቻ ሳይሆን በሆዱ ሆድ ላይም ይሠራል. ይህ ምርት በቅድሚያ አመቺ ሲሆን ለመጥፋት ደስ የሚል ነገር ግን አንድ ችግር ብቻ ነው - ያለቀለቀ ከ 2 ቀን በላይ አይቀመጥም. ነገር ግን የዶሮ ሆርሞኖች የኬሚካል ይዘት ዝቅተኛ ነው, አመጋገብን በሚከተሉ ሰዎች በነጻ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ. በእነሱ ውስጥ ያለው ቅባት ከጠቅላላው 20% ብቻ ሲሆን አብዛኛው የሚገኘው ፕሮቲን ነው. በምርት ውስጥ ሌሎች ጠቃሚ ባህሪያት አሉ.

የዶሮ ሆድ ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

ይህ ተጓዳኝ በምግብ ማቀነባበር ሁለንተናዊ ነው: ሊበጣ, የተጠበሰ, የተጠበቀና ተለይቶ ሊቀመጥ ይችላል, እና ከሌሎች ምግቦች ጋር, ሾርባ, ስጋጃዎች, የአትክልት ምግቦች አብረዉ እና የበለጠ ብዙ. በ 75 በመቶ የሚሆኑት በፕሮቲን ምግቦች ውስጥ የአንድ ሰው ቀዳዳ ያላቸውና በሴሉላር የሰውነት መለዋወጥ ውስጥ ይሳተፋሉ. ፕሮቲኑ ተፈጥሯዊ መከላከያን ይደግፋል, በንቃት ይደገፋል, ከከባድ ህመም በኋላ መልሶ ለማግኘት ይረዳዋል. ጥሩ ጤንነት, የኃይል አቅምን, የውስጥ አካላትን እና ወዘተ.

የዶሮ ሆድ ሆርሞን የተለያዩ ቪታሚኖች እና የመከታተያ ነጥቦች ይዘዋል. ለምሳሌ, የቪታሚን ኤን እዚህ ማለት የጨረታው የአካል ክፍሎች እና የነርቭ ስርዓት አስተማማኝነት ስራዎችን ለማመቻቸት ኃላፊነት ያለው ቤታ ካሮቲን ነው. በቪታሚን, ቫይታሚን ኢ, ቫይታሚን ፔፐር, ማዕድናት, ሴሊኒየም, ማንጋኒዝ, መዳብ, ሲንየኔ, ብረት, ፖታሲየም, ካልሲየም, ማግኒዥየም, ወዘተ የመሳሰሉ ንጥረነገሮች ይገኛሉ ስለሆነም ምርቱ በአጠቃላይ ሲታይ የቆዳ እና የፀጉር ሁኔታ ይሻሻላል, ምስማዎቹም ይሰበራሉ. በፕሮጀክቶች ውስጥ የሚገኘው ፎሊክ አሲድ የአንጀት የአንጎል ሽግግርን ለማሻሻል ይረዳል. በዚህ ረገድ የዶሮ ሆድ በውስጡ ትልቅ መጠን ያለው ኮሌስትሮል አለው, ስለዚህ በጣም ብዙ መብላት መብላት የለበትም.

የዶሮ ሆድዎ ካሎሮይክ ይዘት

በምርቱ ስብስብ ውስጥ የተበላሹ ቅባት አሲዶች ቢኖሩም የዶሮ ሆርሞን የክብደት መጠን በ 100 ግራም በንጹህ መልክ ብቻ 94 ክ.ካ. ምግብ ከተቀቡ, የመድሃው ኃይል እሴት ብዙ ጊዜ ይጨምራል እናም የመገልገያ መሳሪያው ይቀንሳል. ስለዚህ, ከልክ ያለፈ ጣፋጭ መበስበስ የተሻለ ነው. የበሰለ የዶሮ ሆድ መሞላት ካሎሪን ማለት ጥሬው ጥሬው ንፁህ ከመሆኑ ጋር ሲነፃፀር በአጠቃላይ ዋጋ ያላቸው ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ስብስብ, ቫይታሚኖች እና ማይክሮስልክቶች ይቀራሉ.