የምእራብ ምሥራቃዊውን ምግብ የማይመገቡ ጥቂት ሰዎች አሉ. የአተገባበር ዘይቤው ሰፊ ነው-ለወደፊት እናቶች ሁሉ ቫይታሚኖች, አጠቃላይ የሰውነት ማጠናከሪያዎች, እና የተለመዱ ቂጣዎች, ከረሜላ መተካት. እርግጥ ነው, አንዳንድ ጊዜ ቆቦች ጥሩን ብቻ ሳይሆን ጉዳትንም ያስከትላሉ.
ለሥጋዊ ለስላሳዎች ጥቅም
በጥንት ዘመን ስለ ውስጠኛው ጥንታዊ ታሪክ ብዙውን ጊዜ ስለ ወይን መጥቀሻ መጠቀስ ይቻላል. በመሠረቱ በወቅቱ የመድኃኒት ፖፓዮ ዋና ዋና አካላት ነበሩ. ግን ዛሬ ጠቃሚ ባህርያቱን አልቀነሰም.
- በውስጡ ቦረን እና ካልሲየም ያካትታል. እናም ይህ ማለት ዱኢስቲኬሽን ኦስቲኦሮሮሲስስ እና ኦስቲኦፖሮሲስ እጅግ በጣም ጥሩ የሆነ የመከላከያ መሳሪያ ነው.
- ሪትስስ የዶሬክቲክ ንብረቶች አሏቸው. ከመተካክ እና እብጠት ጋር በመብላት በሰውነት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል.
- ለጭንቀት ሁነታዎች በተደጋጋሚ ከተጋለጡ, በተለይም በደረቁ የፍራፍሬ ፍሬዎች ላይ የሚካተቱትን ጨምሮ ጭንቀትን ለመቋቋም, ጥንካሬን እና ጥንካሬን እና ድካምዎን ለመቋቋም ይረዳዎታል.
- ሪትስስ ይህንን መድሃኒት የአመጋገብ ችግርንና የመንፈስ ጭንቀትን የመቋቋም ልዩ ችሎታ ያላቸውን የቢ.ኤስ. ቪታሚኖች, ሜጋሲየም ነው.
- Fructose እና ተፈጥሯዊ አሲዶች, ጨምሮ. ኦሊይክ አሲድ, በጥርስ እና በድድ በሽታ ላይ ጠቃሚ ተፅዕኖ.
- ከእሱ የበሰለ ገንፎ እና የተለያዩ ህዋሳት ካጠባዎት ጉንፋን አያስፈራዎትም.
- የፀረ-ሙቀት ትንንሽ በሽታዎችን ለመከላከል ኤን ኦዲዮጂን (ዎርየሚንስ) የተባሉት ሰዎች ነጻ ዘይቤዎችን የሚያስከትሉትን አሉታዊ ተጽእኖዎች ለመከላከል ይረዳሉ
- ለየት ባለ መልኩ ጥቁር ዘቢብ መመደብ አስፈላጊ ነው, ከሁሉም የወይኑ ደረጃዎች ሁሉ ከፍተኛ ጥቅም አለው. ኤክሮሪቢሊክ አሲድ, ፖም, ጋሊክክ, ሳላይሊክ, ወይን, ባቄላ, ሲራክ, አምበር ያለው እና ይህ ሙሉ ዝርዝር አይደለም. በውስጡ ብዙ ውህዶች የፀረ-ሙቀት ጠጣሮች (ኦክስጅን) እና የጡንቻ ነቀርሳ (ኃይለኛ) ኃይል አላቸው. በቫይረሶች, በመተንፈሻ አካላት የተዋቀረ ስራዎችን በመዋጋት ላይ. በተጨማሪም ጥቁር ዘቢብ የአረም ክሮስቦሲስትን ለመከላከል, የደም ግፊትን ለመከላከል እና የደም ግፊትን ለመቆጣጠር ይረዳል, ይህም ለሰብዓዊ አካላት ምንም የማይታወቅ ጥቅም እንዳለው አሁንም ማረጋገጫውን ያረጋገጠው, ነገር ግን ጉዳቱ በተለመደው ወይን ሳይሆን በ 8 እጥፍ ስኳር መሆኑ ነው.
- ዘቢብ መቆረጥ የደም ግፊትን, ጠንካራ ካንትን, የጉሮሮ መቁሰል, ብሮንካይተስን ያስወግዳል.
- ዶክተሮችም የጉበት እና የኩላሊት በሽታዎች, ትኩሳት, የጨጓራና የቫይረሪን ትራንስ በሽታዎች ለሚሠቃዩ ሰዎች ምክር ይሰጣሉ.
በእርግዝና ወቅት ለስለስ ያሉ ጥቅሞች
ህፃን የጠበቁ ሰዎች ይህን አመጋገብ በአመጋገብዎ ውስጥ እንዲካተት ይመከራል. የሆድ ድርቀትን (hemorrhoid) ለመቋቋም ይረዳል. ከሁሉም አኳያ የአሲድነት ተግባራትን ደረጃ የሚያንፀባርቀው የ fibድ ክፍል ነው.
ክብደትን ለማጣጣት ለስላሳዎች ጠቃሚዎች
ምንም እንኳን የሶላሪዮ ይዘት ከለላ ዳቦ (ከ 100 ግራው ምርት 280 ኪ.ሰል) ከፍ ያለ ቢሆንም, የምግብ ባለሙያዎች ከ 60 ግራም በላይ በየቀኑ እንዲጠቀሙ ይመክራሉ.ስፈላጊዎቹን ኪሎግራሞች ለማስወገድ ይፈልጋሉ? ለ 21 ቀናት ከመመገብ በፊት ለግማሽ ሰዓት ያህል በየቀኑ ይህንን መድሐኒት ይውሰዱ:
ግብዓቶች
- 200 ግራም ዘቢብ;
- 2 ሊትር - የፈላ ውሃ;
- 200 ግ - ሰና;
- 300 ሚሊ - ሆዝኮስ.
ዝግጅት
አንድ ጥሬ የጋለ ውሃን ዘይት የተቀቡ ስኒዎች. በሌላ ዕቃ ውስጥ, አንድ ሊትር የተቃጠለ ውሃ ለስና. አሪፍ ይፍቀዱ. ሆሴሳዎችን በማቀላቀል ቧንቧዎችን ይቁሙ.
ጥሩ ብቻ ሳይሆን ተክሎችም ጭምር ያስባሉ
በስኳር በሽታ, በሆድ ቁርጠት, የልብ ድካም, የአኩሪ አሊትነት, ከመጠን በላይ የሆነ ውፍረት, የሳንባ ነቀርሳ, የጡንቻ ቧንቧዎች በአፍ የተደበዘቡ ናቸው. በመጀመሪያ ደረጃ, በውስጡ ባለው ይዘት ውስጥ ብዙ ስኳር ነው.