ለወጣቶች ቫይታሚኖችን ሲመርጡ ምን መታየት አለባቸው?
ብዙ ወላጆች ለወጣቶች ትክክለኛ ቫይታሚኖችን መምረጥ የሚቻልበት አንድ ጥያቄ አላቸው.
እጅግ በጣም በተቃራኒው ቫይታሚን ኤ, ዲ , ሲ እና ኤ እና የቡድናቸው አባላት በተለይም የዚህ ዕድሜ ልጆች በጣም አስፈላጊ ናቸው.ቫይታሚን ኤ ለካይን ህመም ተጠያቂ እንደሚሆን ይታወቃል - ሲ - በሰውነታችን የሰውነት በሽታ መከላከያው ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል. - ለአጥንትና ጥርሶች ኃላፊነት ያለው. የቡድን ቫይታሚኖች በሰውነት ውስጥ የፕሮቲን መጠን ይቆጣጠራሉ.
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ ልጃገረዶችን መስጠታቸው ምን አይነት ቪታሚኖች የተሻለ ናቸው?
በአሥራዎቹ ዕድሜ ለሚገኙ ልጃገረዶች በቪታሚኖች ቡድን ውስጥ ካሉ ምርጥ መድሃኒቶች አንዱ ግቭቲተስ ነው . ይህ ውስብስብ በቅርቡ የወር አበባ ለጀመሩ ልጃገረዶች 12 ቫይታሚኖች, እንዲሁም ማዕድናት እና ብረቶች አሉት .
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙት ወጣቶች ምን ዓይነት ቪታሚኖች ያስፈልጋሉ?
ስፖርቶች አካላዊ እንቅስቃሴን የሚጠይቁ ከመሆናቸው እውነታ ጋር ተያይዞ, ሁሉም በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ - አትሌቶች ስነ-ህይወት ሁል ጊዜ በጥሩ ሁኔታ እንዲሆን ልዩ ቫይታሚኖች ያስፈልጋቸዋል. በጣም ተወዳጅ የሆኑት ቬቲስ ሲሆን በተከታታይ ለህፃናት ህፃናት የሚሰጡ መድሃኒቶች አሉ.
በአጠቃላይ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ አትሌቶች በሙሉ የብዙ-ቪታሚን እጥረት ያጋጥማቸዋል. በተለይም የቫይታሚኖች A, C, እንዲሁም የቡድን B, ቪታሚን ኤ, ፒ.ፒ.