ግሪን ግቢ ቡና

ክብደት ለመቀነስ የወሰኑ ብዙ ሰዎች አረንጓዴ ቡናን ወደ አመጋገማቸው ወይም የስፖርት ስልጠናዎችን ይጨምራሉ, በዚህም ግቡ ሊፋጠን ይችላል. ይህ መጠጥ ሚዛንን ለማፋጠን እና ከልክ በላይ ኪሎ ግራም ለማስወገድ የሚረዱ ንጥረ ነገሮችን ይዟል. ይሁን እንጂ አረንጓዴ ቡና መሬት ወይም እህል ለመግዛት የትኛውን አማራጭ መምረጥ እንደማያስፈልግ ይቆጠራል. በእርግጥ የመጀመሪያው አማራጭ ለመጠቀም የበለጠ አመቺ ነው, ነገር ግን ሁሉም ተፈጥሯዊ ተከታዮች ሁሉንም ተመሳሳይ ምግቦች ይመርጣሉ.

አረንጓዴ ቡና ምን ይመስላል?

በጣም ቀላል የሆነውን መንገድ ለመምረጥ ከወሰኑ, ቀደም ሲል በተፈጠረ ቡና ውስጥ ያለ አንድ ሱቅ ውስጥ በማንኛውም ሱቅ ውስጥ መግዛት ይችላሉ. በዚህ ጊዜ ለትመሚያው ቀን ትኩረት መስጠቱን ያረጋግጡ - በመጀመሪያ እንዲህ ዓይነቱ ምርት አዲስ ሲሆን የበለጠ ጠቃሚ ሲሆን በሁለተኛ ደረጃ ደግሞ ከ 6 ወር ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ ሊከማች ይችላል. በዚህ ረገድ ሱቅ ውስጥ ቡናን መግዛት በጣም ምቹ ነው, ምክንያቱም በዚህ ወቅት አዲስ ምርት ካለዎት እርግጠኛ መሆን ይችላሉ.

በአዕምሯዊ ሁኔታ አረንጓዴ ቡና ለመጠጥ ብቸኛ ቡናን ከመጥቀሻው ቡና ይለያል. በተጨማሪም ትልቅና ጥራት ያለው ማሽነገር አለ. የመጀመሪያው አማራጭ ለጂሚየር ቡና አምራቾች ይበልጥ ተስማሚ ነው, ሁለተኛው ደግሞ በተለምዶ መዳብ ቱርኮች ምግብ ለማብሰል ተብሎ ይመከራል. እባክዎን ያስተውሉ, የቱርክን በብርጭቆ-የሸክላ ማምረቻዎች መጠቀም የተከለከለ ነው!

ሌላ አማራጭ አለ - አረንጓዴ ፈጣን ቡና, መሬት ማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው. ይሁን እንጂ በሕክምናው ወቅት ጠቃሚ ጠቃሚ ባህሪያት ይዞ ቢቆይ - አሁንም ገና አሻሚ አይደለም. የበለጠ የተፈጥሮ አማራጮችን መጠቀም የተሻለ ነው.

አረንጓዴ ጀርባ ቡናን እንዴት ማብሰል ይቻላል?

በጣም የተፈጥሯቸውን ምርቶች ለመምረጥ እየሞከሩ ከሆነ ቡና በተለመደው መንገድ አንድ ነገር ማድረግ ይኖርበታል - ለምሳሌ, በአነስተኛ ቡና ማሽኖች.

ብዙ ሰዎች ጥቅም ላይ ከመዋላቸው በፊት እንዲሞክሩት ይመክራሉ, ነገር ግን በዚህ ጊዜ እንደማንኛውም ጥቁር ቡና ተመሳሳይ ነገር ያገኛሉ. በእርግጥ ሙቀትን ለመግደል የሚጠቅሙ ጠቃሚ ጠቃሚ ነገሮች አይገኙም. በእርግጥ ክብደት መቀነስ እንዲረዱ ይጠራሉ. የቡና ክብደትን ለመቀነስ , የሽንት መዓዛና ያልተለመደ ጣዕም የለሽ ቢሆንም እንኳን በተፈጥሯዊ መልክ መጠጣት አለበት, ነገር ግን ክብደት ለመቀነስ በጣም ጠቃሚ ነው.

ኃይለኛ የቡና ሰሪ ያዘጋጁ ከሆነ, ማንኛውንም ተጨማሪ ዘዴዎች መጠቀም አያስፈልግዎትም - ጥቂት ቡና ወደ መሳሪያው ያፈስሱ እና እንደ መደበኛ ቡና ይቅሉት. በአጠቃላይ ይህ ቀላል እርምጃ ማንም ተጨማሪ ጥያቄን አያመጣም, ሂደቱ ከተለመደው የተለየ አይሆንም.

ቡና ማሽኖች ያለ ቡና መፍጨት ዘዴዎች

ብዙውን ጊዜ አንድ የተለመደ የቡና ሰሪ ማቅለጫ አረንጓዴ ተክሎች አያጋጥሙም ስለዚህ በአንዳንድ ሁኔታዎች የስጋ ማዘጋጃ መጠቀም ያስፈልግዎታል. ይህን ዘዴ ከተጠቀሙ መሣሪያው በቀላሉ ሊደረስባቸው ወደሚችሉበት ቦታ ስለሚቀመጥ በጥንቃቄ ማጽዳትና መበከል አለበት. የስጋ ማጠቢያ ማሽኑን እንዲሞቁ ይበረታቱ, በሞቀ እሳጥ ውሃ ውስጥ ይንጠቁ, ከዚያም በንጹህ ውሃ ይጠጡ እና በቧንቧ ውሃ ይጠቡ. ከመጠቀምዎ በፊት ስጋ ማጠቢያውን በጥንቃቄ ያደርቁት - በዚህ ደረጃ ላይ እርጥበታ ምርቱን የመጨረሻውን ጣዕም ያበላሸዋል.

የስጋ አስታማሚ ከሌለዎት, የተለመደው ማቀጣጠል መጠቀም ይችላሉ. ጥራጥሬዎችን ጥልቀት ባለው መያዣ ውስጥ ያስቀምጡ, ማቀጣጠቂያውን ይያዙት, እና መያዣው እንዳይበታተው በመያዣው ላይ ያለውን እቃ መያዣ በሸፍጥ ወይም በጋር ይሸፍኑ.

አንዳቸውም ከተዘረዘሩት መሳሪያዎች ውስጥ ከሌሉ, የአረንጓዴ ቡና እህል እንዴት መፍጨት እንደሚገባ ጥያቄው አንድ ወፍራም መዶሻ ወይም ሚስማን ስጋውን ለመምታት ይረዳል. እህል እቃውን በወረቀት ላይ ብቻ እዚያው በእንጨት ሳጥ ሰሌዳ ላይ አስቀምጡት. ይህ ሂደት ከ2-5 ደቂቃዎች ይወስዳል.

በብዙ መልኩ የቡና ቡና ይዘጋጁ, ለእርስዎ በጣም አመቺ የሆነውን ይምረጡ!