በመስከረም ውስጥ በደንጅቶች ውስጥ ከወይራ ዘንግ እና ስቴራሪሪያዎች ጋር ቤተሰቦቹ የሚኖራቸዉ የቤስቲ ኪስታኒኪ ዝርያዎች ይከፈታሉ. የእነዚህ ፍራፍሬዎች ጣዕም እንደ ድንች አናናስ እና ሮማን ነው. ከዚህም በተጨማሪ የቤሪ ቡንጆዎች ሰዎች በጥንት ዘመን ሊረኩ የሚችሉ ጥሩ ባሕርያት አሏቸው. የታራሚነት ባህሪያት ፍሬዎች ብቻ ሳይሆኑ ቅጠሎችና ቅጠሎችም እንዲሁ ናቸው.
ለሰዎች ጠቃሚ ምንድነው?
ቤሪስ ጣፋጭ ብቻ ሣይሆን የተለያዩ ጣፋጭ ምግቦችን, ኮፖዎችን, ቆሻሻዎችን, ወዘተዎችን ያቀርባል. ቅጠሎቹ ሻይ ለማምረት ያገለግላሉ. የበለስ ስብስቦች ቫይታሚኖችን, የመለኪያ ንጥረ ነገሮች, አሲዶች, የፒቲን ንጥረ ነገሮችን እና ተጨማሪ ነገሮችን ያካትታል. ይህ ሁሉ የተለያዩ የፍራፍሬ ውጤቶች ያስከትላል. ቤሪስ በቀላሉ ወይንም በቀላሉ ሊደርቅ ይችላል, ከዚያም ምግቦችን ማዘጋጀት እና ለምሳሌ እንደ ገንፎ ወይም ሌሎች ምግቦች መጨመር ይቻላል.
ጠቃሚ የቤሪ ቤሪ ጠቃሚ ምክሮች:
- የበለጸገ የቪታሚን ጥንቅር የአንድን ሰው መከላከያ ተግባር ለማጠናከር ፍሬዎችን እንዲሰጡ ያስችልዎታል.
- ዳይፎሮቲክ, ፀረ-ፀጉር እና ፀረ-ረቲክ ተጽእኖ አለው. ሙቀቱን ለመቀነስ ጥቂት ቤሪዎችን መብላት በቂ ነው.
- በፍራፍሬው ውጤት ምክንያት የፍራፍሬው ውጤት ከፍተኛ ነው.
- ጠቃሚ የአጥንት ንብረቶች የነርቭ ሥርዓት ሥራን ለመደበኛነት ስለሚውሉ በተጨነቁ ሁኔታዎች ውስጥ ለቤሪ ፍሬዎች እንዲመገቡ ይመከራል.
- የቤሪ ፍሬዎች ማብረራት (ሜታቦሊኒዝም) ለማሻሻል ይረዳሉ, እንዲሁም መርዛማ እና መጥፎ ኮሌስትሮልን ከሰውነት ያስወግዳሉ.
- ፍራፍሬዎች የጨጓራ ቁስ ቫይረስ, ማዳበሪያ እና ሆድሮቭስ ለተለያዩ በሽታዎች ይመከራሉ.
- የቤሪ ፍሬዎች ከቅዝቃዜ, ከስብራት እና ከልብ ህመም ጋር በደንብ ይቋቋማሉ.
- ኤትሮብሊክ አሲድ እንዳለ ስለሚቆጠር የቤቢሚ እና የደም ማማምን ፍሬ ሃሳብ ማቅረብ ይችላሉ.
- በነዚህ መርከቦች ሁኔታ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል, ግድግዳቸውን ያጠናክራል. በከባድ ጥሬው ውስጥ የቤሪ ፍሬዎች የደም ግፊት እና የልብ ድካም በጣም ጥሩ ናቸው. በልብ ሕመም እና የተረበሸ ዘይቤ በመርከቦቻቸው ውስጥ እንዲካተት ይመከራል.
- የፀረ-ካንሰር ባህሪን የሚያመነጩት flavonoids አካል ነው, ስለዚህ በመደበኛነት ከሚገባው ፍጆታ አንቲንሎጂን ለመቀነስ ይረዳል. አሁንም ቢሆን flavonoids ለተለያዩ አለርጂዎች የስሜት ቀውስን ይቀንሳል.
- ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን C የተገላቢጦሽ ውጤት ስላለው ፍራፍሬዎች በአለቃጭነት እና በከባድ ድካም ላይ ይረዷቸዋል.
- የአትሪብሊክ አሲድ እና flavonoids ጥምር እርምጃ የአልጋ አልጋዎችን ሴል ሴል ደረጃ ላይ እንዲያንገላቱ ያደርጋል. እነዚህ ንጥረ ነገሮች እንደገና የመቀባትን ሂደት ይቀጥላሉ.
በሰውነት ላይ ጉዳት እንዳያደርሱ ግምት ውስጥ ማስገባት ጠቃሚ ጠቀሜታ ብቻ አይደለም, ግን ግጭቶች ናቸው. በመጀመሪያ ደረጃ, አንድ ቤሪን አንድ ሰው የአለርጂን ፈሳሽ ሊያመጣ ይችላል, ስለዚህ የግለሰብ አለመቻቻል ሊያስከትል ይችላል ብሎ ማሰብ አስፈላጊ ነው. አጥንት የደም ግፊትን ሊያሳድግ እንደሚችል ልብ ሊባል ይገባዋል, ስለዚህ ከፍተኛ መጠን ያላቸው ታካሚዎችን በጥንቃቄ መውሰድ አለብዎት. ከቲማብሊፕቲስ እና የተለያዩ እንጥቆች ጋር እቤትን መመገብ የተከለከለ ነው.
ጠቃሚ የሆኑ ባህርያት እና ተጣባቂነት በዶሻው ቅጠሎች ላይ
ቅጠሎች መድሃኒትና ቅልቅል በማዘጋጀት, እንደ ሎጅ በመጠቀም እንደ መድሃኒት ጥቅም ላይ ይውላሉ.
የአጥንትን ቅጠሎች እንዴት መጠቀም ይችላሉ?
- ጉበቱ የሰብሪራ እና የቆዳ በሽታዎችን በተሳካ ሁኔታ ይዋጋል.
- ዕጢው የመገጣጠሚያ ህክምናን ውጤታማ ያደርገዋል, ነገር ግን ቅጠሎች እና የተጨፈኑ የቤሪ ፍሬዎች በሽትና አጥንትን ለመከላከል ይረዳሉ.
- በብርቅዬ እርዳታ አማካኝነት ማይግሬን የሚያመጣውን ህመም በአፋጣኝ መቋቋም ትችላለህ.
- የዓይኑ ብግነት ወይም መቅላት ከሆነ ቅሉ ቅጠላቸው በቀላሉ እንዲጣበቅ ይመከራል.