ለካሬኖች ጠቃሚ ምንድነው?

በዱር ውስጥ የሚገኘው የዶሮሶሪ ዝርያ የኦቾሎኒ ዝርያ በመላው አውሮፓ በሲቤሪያ የተለመደ ነው. በካዛክስታን እና በሰሜን አሜሪካ እንዲሁም በባህል ቅርፅ እና በደቡብ በኩል የተገናኙ ናቸው.

የተለያዩ ቅቦች

ጥቁር ዘቢብ, ከመጥመሻው ጣዕም በተጨማሪ, ብዙ ቫይታሚኖችን, እንዲሁም ፔኪንንና ካሮቲን ስለያዘ በጣም ጠቃሚ ነው. በውስጡ በርካታ ማዕድናት ያሉት - ማንጋኒዝ, ማግኒዝየም, መዳብ, ብር, ወዘተ. እና በቫይታሚን ሲ ይዘት አንጻር ከሌሎች የቤሪ ፍሬዎች መካከል ፍጹም ግንባር ቀደም ነው. ሇምሳላ ሇአሳኮርቢክ አሲስ በየቀኑ ሇሚያስፈሌገው ግዜ አስፈሊጊውን 15 -20 ፍሬዎችን መመገብ ያህሌ. ዝቅተኛ የካሎሪ (51 ኪ.ግ.) እንደ አስፈላጊነቱ የምግብ ምርትን ያደርገዋል. ለህክምና እና ለመከላከለኛ ዓላማዎች በሕዝብ መድሃኒት ውስጥ ጥቁር እሾህ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል. ከእሱ የሚገኙ ማከሚያዎች ከሌሎች የቤሪ ዝርያዎች ሁሉ በዓለም ውስጥ በጣም ተወዳጅ ናቸው. በጣም ታዋቂ ለሆኑ ጥቁር እንጉዳዮች እና አልባሳት. ስለዚህ, Currants በሚገዙበት ወቅት, በምክንያት ብቻ ሳይሆን, ጠቃሚ የቤሪ ፍሬዎች ናቸው, ነገር ግን ግልጽ በሆነ መልኩ የቅመትን, መዓዛ እና ትኩስ ቅንጣቶችን ይመራሉ.

ለመድፈያ እንቁላሎች እና ዱባዎች ለመጠጥ ቅጠሎች በብዛት ይሰጣሉ. ይሁን እንጂ ጥቁር ጣፋጭ ጣዕም ያላቸው ቅጠሎች መበስበስ ለመውረጡ በጣም ጥሩ ዘዴ ነው. ይህም የሰውነት ስጋን ሙሉ በሙሉ ስለሚወገድ ነው.

ኩሬው የዶሬክቲክ ንብረቶች አሉት - ከዚህም በተጨማሪ ቅጠሎችን, ቤሪዎችን እና በተለይም ያልተለመዱ የቡናው ዓይነቶችን ይመለከታል. በዚህም ምክኒያት የታፈነ ውጫዊ ግፊት ይቀንሳል.

እንዲሁም የፍራፍሬው ወፍራም የጭውጥ ምግብ አምራች ሲሆን ለቅዝቃዜ ብቻ ሳይሆን ክብደት ለመቀነስ ያገለግላል. ስለ ቀዩን ቀይ ቀለም ብናወራ, ለጉንፋን, ለጉሮሮ, ለጉንፋን, ጠቃሚ የሆኑ መድሃኒታዊ ጸባቶችን ዝቅ ዝቅ ማድረግ አይቻልም. እንደ ሌሎቹ ቀይ የቤሪ ፍሬዎች ሁሉ ቀይ ቀለም ያለው ግፊት ጫናውን እንደሚጨምር አስተያየት አለ.

ከመድኃኒትነት ባሻገር ተከላካዩ የተገላቢጦሽ አለው. ቀይ የቤሪ ፍሬው ከፍተኛ የደም ግፊት እና ከፍተኛ አሲድ ለሆኑ ሰዎች አስፈላጊ አይደለም ሆድ. ከዚህም በላይ የመጨረሻው እውነታ - የአሲድ መጨመር ንብረት ሲሆን ለሁሉም ፍራሾችን ይመለከታል, ስለዚህ አንድ ጊዜ ለመብላት በአንድ ጊዜ ከአንድ መስታወት በላይ መብላት ዋጋ የለውም.

በጣም አነስተኛ ተቃራኒ ትንታኔዎች, እና, በአንዳንድ ምክንያት, ክብደት ያነሰ, ነጭ ቀጭን. በጣም ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው - 41 ካሎሪ ብቻ ነው, አመጋገብ ምቹ ነው. ጥቁር አዝርዕት ለልጆች የልጅ ልጆች, ለህፃናት ቀይ እና ለራስ ለንፁህ ናቸው. ለአረጋውያን በጣም ጠቃሚው ነጭ ሽርሽር ነው, ምክንያቱም የአለርጂዎችን አያመጣም እና የደም ጥብሩን ያሻሽላል, በቆዳ ቆዳ እና ሕብረ ሕዋስ ላይ ተፅዕኖ ይኖረዋል. በተጨማሪም የደም ግፊትን ለመቀነስ የንብረቱ ባለቤት ሆናለች.