ማግኒዥየም ሰልፌት - የክብደት መቀነስ ማመልከቻ

ማግኒዥያ - ከመጠን በላይ ውፍረትን በመዋጋት ረገድ በጣም ተወዳጅ ከሆኑ ዘመናዊ መሣሪያዎች አንዱ. በተጨማሪም ማግኒዝየም ሰልፌት ተብሎ ይጠራል, ክብደት መቀነስ ከ 20 ግራ በላይ መብለጥ የለበትም.

ክብደትን ለማጣት የማግኒዚየም ሰልፌት

የማግኔዥያ ክሪስታል ከመጠቀምዎ በፊት በውሃ ውስጥ መፍረስ አለበት. ጥቅም ላይ የዋለበትን ንጥረ ነገር ውጤታማነት እንዴት እንደሚያሻሽሉ. ከ 2-3 ሰዓት በኋላ, ስብን ለማቃለል የተሰሩ ሂደቶችን ለማፋጠን ይጀምራል. በተጨማሪም ማግኒዝየም ሰልፌት በጀርሞች ውስጥ በመርዛማ ንጥረ ነገሮች ላይ በማፅዳት ጠቃሚ ነው. ማግኒዥያ ከመጠን በላይ ፈሳሽ እንደሚያስወግድ ለማስታወስ አይሆንም.

ነገር ግን ይህንን ንፅህና ከመጀመርዎ በፊት በጥንቃቄ መዘጋጀት ይኖርብዎታል; ስለዚህ ለሰባት ቀናት ለስላሳ, ጣፋጭ እና እጅግ በጣም ጨዋማ የሆኑ ምግቦችን መጠቀምዎን ያቁሙ. የዱቄት ውጤቶችን መቀበልን ለመገደብ ምንም ነገር አይፈቀድም, እንዲሁም በጣም ግልጽ የሆኑ ምግቦች.

ከላይ የተጠቀሱትን ምክሮች ችላ ካሉ በጉበት ላይ ያለው ሸክም በጣም ጥሩ ነው. ከዚህም በላይ የውኃ ፈሳሽ ሚዛን ይኖራል, ይህ በተለመደው የኦርጋኒክ አሠራር ላይ "ይደበዝዛል." በዚህም ምክንያት የጨው ሽግግር ብዙ ውስጣዊ ቅባት (ኮስትሮሶል) ያስከትላል. ይህ በተለምዶ ህይወት ህልምን መጣስ ያስከትላል.

እጅግ በጣም ብዙውን ጽዳት ከጀመርን, በከፊል-ፈሳሽ ስጋዎች, ከፊል ምግብ . በተመሳሳይ ጊዜ መብላት በጣም የተከለከለ ነው. ለመጠጥ ውኃ ብቻ ካርቦንዳይድ.

ክብደትን ለመከላከል የማግኒየም ሰልፌት ጉዞ ከሁለት ቀናት በላይ መሆን የለበትም. በቀጣዩ ቀን ለደህንነትዎ ትኩረት መስጠቱ ይመከራል-ምንም እንኳን ጤናማ ሆኖ ከተገኘ, ከመጠን በላይ ኪሎግራሞችን ለማስወጣት ግልጥነትዎን መቀጠል ይችላሉ.

ክብደትን ለመቀነስ, ማግኒየምየም ሰልፌት ቤዚት

መግኒዥያ የተለያዩ ጎጂ የሆኑ ውህዶችን ከሰውነት ለማስወገድ ንብረቱ አለው. ስለዚህ በሳምንት ሁለት ጊዜ መውሰድ አለበት. በ 100 ግራም የእንግሊዘኛ ጨው ለመሙላት መታጠቢያ እና በውሀ መሞላት, የሙቀት መጠኑ ከ 39 ዲግሪ አይበልጥም. ዘና ማለት ከ 30 ደቂቃዎች በላይ መሆን የለበትም.