በአንድ መደብር ውስጥ የድብ ድብ ማግኘት በጣም አስቸጋሪ ነው. ስጋው ሁሉ በጣም ልዩ ነው ምክንያቱም ሁሉም ተመራማሪዎች የድብ ስጋ መብላት ስለመቻሉ አይደለም. ለእርስዎ ማረጋገጫ, እራስዎንም ሆነ የምትወዷቸውን ሰዎች ከትርኪኖሲስ ለመጠበቅ, በዚህ ጊዜ ያለሱ ማድረግ ነው. አዳኞች ብቻ የአሳማ ሥጋ ማግኘት ይችላሉ, ቲ. ከስርጡ ማውጣት ቀላል ጉዳይ አይደለም እናም የተወሰነ እውቀትና ችሎታ ይጠይቃል. የእቃ ማቀነባበሪያው ስጋውን ትንሽ ቆጣቢ ለማድረግ ረጅም ጊዜ ይወስዳል. ድሩ የተለየ ጣዕም እና ሽታ ስላለው ውጤቱ ከግምት ያስገባል ማለት አይደለም.
የድብ በልጆች ስብስብ
የድብ ስጋው ስብስብ በፕሮቲኖች (25.6 ክ / ሴ), በጣም ትንሽ ስብ (3.1 ግራም) እና ካርቦሃይድሬት የለም. የካሎሪክ ይዘት 130 ኪ.ሰ.ሲየም ነው. በጣም ብዙ በስጋ ውስጥ የቡድን ቢ እና የቫይታሚን ቭሪ እንዲሁም እንዲሁም ማዕድናት ቪታሚስ ይዟል.
- ማግኒዥየም
- ማንጋኒዝ;
- ሴሊኒየም;
- ፖታስየም
- ዚንክ;
- ብረት;
- መዳብ,
- ፎስፈረስ.
የድብ ስጋው በእንቅልፍ ከመቆየቱ በፊት በበርካታ ንጥረ ምግቦች የተከማቸ መሆኑ ስጋቱ በመኸር ወቅት ላይ ስጋውን መጠቀም በ ደካማ መከላከያ ለሆኑ ሰዎች ዋጋ የለውም. ቀጥለን, የድብ ስጋ አጠቃቀም ምን እንደሆነ እንመረምራለን, እና በእኛ ላይ ጉዳት ሊያደርስብን ይችላል.
የድብ ስጋ አጠቃቀም
- ድብ ስጋ ለረጅም ጊዜ ሕመም ምክንያት ለታመሙ ሰዎች ጤና በጣም ጠቃሚ ነው.
- በምግብ መፍጫ መሣሪያው ላይ ችግር ያለባቸውን ሰዎች ይረዳል.
- በልብና የደም ሥሮች (cardiovascular diseases) በጣም የሚረባ በጣም ጠቃሚ ነው.
የድብ ስጋን አደገኛ የሆነው ምንድን ነው?
የተወሰኑ የደህንነት እርምጃዎችን በመመልከት ድብ ልንበላ መቻሉን ደርሰንበታል. ለፓራሲዎች ስጋውን መመልከትዎን እርግጠኛ ይሁኑ. በዱር ውስጥ መሆን እንስሳው በቀላሉ ሊበከል ይችላል.
ከካንሰር ለሚሰቃዩ ሰዎች ስጋን ስጋን መብላት አይመከርም.
እንዲሁም ስጋ ብዙ የኮሌስትሮል ክምችቶችን መያዙን ግምት ውስጥ ማስገባት ጠቃሚ ነው.