ምናልባትም ከሻይ ዝነኛ ተወዳጅነት የተነሳ ምንም መጠጥ የለውም-ጥቁር, አረንጓዴ, ቀይ, ነጭ, ትላልቅ ቅጠሎች, በከረጢቶች ውስጥ - በየቀኑ, ብዙ ጊዜ እና ብዙ ጊዜ ጠጥቷል. ሆኖም ግን በከንቱ አይደሰትም. ከሁሉም በላይ, የዚህ መጠጥ ጠቀሜታ ብዙ ነው - ሻይ ሰውነታችን የነጻውን መድሐኒቶች ለመቆጣጠር የሚያግዙ ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን ያካትታል, ስለዚህ መታጠብን - ለጤንነት መንገድን ይመርጣሉ.
በየቀኑ ቢያንስ ሁለት ብርጭቆ መጠጥ መጠጣት አለብዎት, እና ለስሜቱ አንድ የሊም ብሩክ ካስገቡ, ከእሱ ጋር ያለው ሻይ መታመምን መቋቋምን, የነርቭ ስርዓቱን ማረጋጋት, እና የእንቅልፍዎ ብዙ ጊዜ ጣፋጭ መሆን አለበት.
ከቲሊሳ ጋር ለሻይ ጠቃሚ ነው?
ሜሊሳ ወይንም እንደዚያ ብለን ስንጠራው, የሎሚ አጥንት በጣም ጠቃሚ በሆኑ ባህሪያት ይታወቃል. ይህ ለኒውሮሶስ, ለርፌስቶዎች, ለደም ግፊት እና ለሆድ በሽታ በሽታን ያመረተ ነበር. ለማይግሬሽንና አስም ተብሎ የሚጫነው ለስላሳ የታሸገ ጣዕም እና የምግብ ፍላጎት ለማርካት እና ለቅ ላለ ህመም ማስታገሻ.
ሻይ / melissa / ከሜላሳ ጋር መጠቀሙ እጅግ በጣም ብዙ ነው, በተለይም ለመድሃኒት በሽታዎች ምስጋና ይሠጣል, የበሽታ መከላከያ (ኢንፌክሽን) ይጠናከራል እናም ምንም አስከፊነት አይኖርም.
ጥቁር ሻይ ከሊላሳ ጋር በመደባለቅ, ልክ እንደ መደበኛ መጠጥ, አንድ ተጨማሪ ማሟያ, - ጣፋጭ የሆኑትን ቅጠሎች ወደ ጣራ ጣፋጭ ይጨምሩ, እና በጣሪያው ውስጥ አንድ የሎሚ ጣዕም ይጨምሩ. እንዲህ ባለው የሻን በዓል ላይ የሚቀርበው ደስታ ለርስዎ ዋስትና ይሰጣል.
አረንጓዴ ሻይ እና ሙሊሳ
አረንጓዴ ሻይ ጥቁር ከመጥቀም የበለጠ ጥቅም አለው, በቢራ ጠመዳ ላይ በሚጨምረው የተጭማ ሎሚ (ቅምጥ ሎሚ) ምክንያት ትንሽ የበሰለ ጣዕም እና መዓዛ ይገኝበታል.
ግብዓቶች
- ውሃ - 500 ሚሊ;
- ሻይ አረንጓዴ - 1 tbsp. ማንኪያ;
- Melissa ቅጠሎች - ብዙ ቅጠሎች.
ዝግጅት
ሾርባው በሚፈላ ውሃ ላይ እናስቀምጣለን, ሻይዎችን ቅልቅል, የሊሳ ቅጠል እና የሙቅ ውሃን አፍስቡ. ለ 10 ደቂቃዎች ያህል እንጠራራለን, እና ማገልገል እንችላለን.
ሻይ እና ሙጫ በለስ
በነገራችን ላይ ከሻይ ይልቅ ዕፅዋትን እራስህ ማብሰል ትችላለህ. ይህንን ለማድረግ በሳሙና ውስጥ ከትንሽና ከሊሳ የተሰጡ 3-4 ማጠቢያ ማሰሪያዎች እና የሚፈላ ውሃ ማፍለቅ ያስፈልግዎታል. መጠጥዎን ለ 10-15 ደቂቃዎች እንዲያጠጡ ይፍቀዱ እና በሾፊዎቹ ላይ መክበር ይችላሉ.
ከፈለጉ ከሆድ ዕቃ ውስጥ ሻይ ውስጥ ማምረት, ሙቀቱን ይቆጣጠራል, እና ጠዋት ጠዋት ጠጥቶ መጠጥ መጠጥዎን ሲጠጡ, የነርቭ ሥርዓቱን ጸጥ ያደርጉልዎታል እና እራስዎንም ለስራ ቀናት እራስዎ ያዘጋጁ.