ማንም አይወደድም እና የማይጎዳ ነው. እኛ ግን ከግል ፍላጎቶቻችን በተቃራኒ አንዳንድ ጊዜ ሁኔታዎች ለኛ አይሆንም. አንዲንዴ ጊዜ በሚያማምሩ አልጋዎች ሊይ መተኛት, በሆስፒታሎቹ ውስጥ የሚገኙትን ፔሌት ግድግዳዎች, በአካባቢያቸው በቂ የካሎሪ ምግብን ይመገቡ. በሆስፒታል ውስጥ ምን ማድረግ እንደሚችሉ, እርባታቸዉን የበለጠ ለማንበብ.
ከእርስዎ ጋር ይውሰዱ
አሁን ጤንነትዎን መከላከል ስለሚያስፈልግዎት እውነታ እንጀምር. በጣም ትንሽ ያልተሰጠው ትንሽ መረጋጋት ወደ ከባድ እና ጎጂ ህመም ሊመራ ይችላል. የሰውነትዎን ምልክቶች በጥሞና ያዳምጡ. ለራስዎ እና ለወዳጆችዎ እንክብካቤ አድርጉ. አለበለዚያ በሆስፒታሉ ውስጥ ብዙ "ደስተኛ" ቀናት ማለፍ አለብን. ያለፈቃድ ሊተላለፍ የማይችል ከሆነ, በሆስፒታሉ ውስጥ እንደ:
- ንባብ. አንድ ጥሩ መፅሐፍ ላይ ለመድረስ ረጅም ጊዜ ወስደዋል? ይህ አንድ ነገር ሆስፒታል ለማውጣት የሚመጡትን ጥቂት ቀናት ለማብቀል ይረዳል. ስለ ግንኙነቶች የስነ-ልቦና ትምህርት ይማሩ, ለፊት እና ለህክምና ማራኪ ጥቅማ ጥቅሞችን ያንብቡ, ምናልባት እርስዎ የወላጅነት ጠቃሚ ርዕስ እርስዎ ይሆናሉ. በዚህ ሁኔታ ምርጫው የመረጣጠም ጉዳይ ነው.
- መኮረጅ. ኮፍያ ወይም ሹራብ መርፌዎች - ለእርስዎ የሚመቻቸዉን ይምረጡና አንዳንድ ጠቃሚ እና የሚያምር ነገር በእራስዎ ይፍጠሩ. በጠርሙስ ጠረጴዛ, በቀለማት ያጌጠ ጣፋጭ ነገር, ወይም በጣም የተወሳሰበ ነገር ቀይ መያዣ, ጣፋጭ የጣጭ ጫማ ማድረግ ይችላሉ. የመነሻ ሀሳቦች እና ደረጃ በደረጃ መመሪያዎች ያለው መጽሀፍ በማንኛውም የመጸሀፍት መደብር ወይም የዜና ማዕከል ሊገዛ ይችላል.
- የጥልፍ ልብስ. ለርፌታ ስራ የተዘጋጁ ዝግጁ ልብሶችን በሳሾች እና ደማቅ ቀለማት ተመስጧዊ ናቸው. ሆስፒታል በሚቆዩበት ጊዜ ግራጫ ቀለሞችን ያክሉ;
- ሰሌዳ ጨዋታዎች. በጓደኞችዎ ውስጥ ቢያንስ ሁለት ተጨማሪ ጥቂቶች ካሉ, እንደ መገልገያ ያሉ እንደዚህ ያለ ጨዋታ እርስዎ እራስዎን ሆስፒታል ለማስደሰት ይረዳዎታል. እናንተን የሚጎበኟችሁ ሁሉ ይህን ይንከባከቡ. ካርቶን ማጫወት ጊዜውን ለማለፍ ይረዳል.
- ቋንቋዎችን ይማሩ. ምናልባት በቤት ውስጥ
የህክምና ተቋም - ይህ ለረጅም ጊዜ የተረሱ የውጭ ቃላትን, ሰዋስው እና ቀጣይ ትምህርትን ለመቀጠል ጥሩ ምክንያት ነው; - ስለወደፊቱ አስብ. ሕልም አላችሁ? ግቦችዎ ምንድናቸው? በሕይወትዎ ረክተዋል? በእነዚህ ጥያቄዎች ላይ እርስዎ ለማሰብ ጊዜ ይኖራቸዋል. ሕይወትዎን በተሻለ ሁኔታ ለመለወጥ ስለፈለጉ ለወደፊቱ እቅድ ያውጡ.
ድንገት በሆስፒታሉ አዝዘን ከሆነ, አሰልቺና ሙሉ በሙሉ ሊቋቋሙት ካልቻሉ, እነዚህ ጊዜያዊ እርምጃዎች ናቸው. በአጭር ጊዜ ውስጥ ቤት ውስጥ ይሆናሉ. ትዕግስት.