ትክክለኛ የሕይወት መንገድ

የማቃጠል ህይወት, ሁሉንም የሚያስደስት ደስታ ለማግኘት ሞክር, ለጊዜው ሊሆን ይችላል, ነገር ግን እንዴት ህይወት መኖር እንደሚለው አሁንም መልስ መፈለግ ነው.

ትክክለኛውን የሕይወት ጎዳና እንዴት መምራት ይቻላል?

ይህንን ችግር ለመቅረፍ "ትክክለኛ የሕይወት ጎዳና" የሚለው ሀሳብ ምን ማለት እንደሆነ መወሰን አስፈላጊ ነው. ወዲያውኑ, ሁሉም አለም አቀፍ መድህ የለም, እያንዳንዳችን ግለሰብ ነን, ለዚህም ሁሉም ሰው የራሱ መንገድ አለው.

ለሆነ ሰው, ትክክለኛ ህይወት ጤናማ የህይወት ስልት ህጎችን ማክበር ነው. ትክክል በሆነ ነገር ውስጥ - ህይወት ደስታን ማግኘት የሚችለው ጤናማ አካል በመያዝ እና ለመያዝ ባለው ሀይል ብቻ ነው. ስለዚህ, ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ለመጠበቅ ምን ማድረግ አለብዎት?

1. የመጀመሪያው ህገ ደንብ ተገቢ ምግቦች, ምግብ የሌለ ምግብ, ቺፕስ, ጋላክሲ እና የአልኮል መጠጦች, ብዙ ቅጠል እና ቅባት ምግቦች ናቸው. እርግጥ ነው, በአጠቃላይ "ጎጂ" የሆኑትን ምግቦች ሙሉ በሙሉ ለመተው ቢፈልጉ, ነገር ግን በጣም ከባድ ነው, ስለዚህ አንዳንድ ጊዜ በሚወዱት ተወዳጅ ጣፋጭነት እራስዎን ለመምሰል ይችላሉ.
2. ቀጣዩ ነጥብ ከፍተኛ የእንቅስቃሴ ደረጃ ጥገና ነው. ስፖርትን ችላ አትበሉ, በእግር መጓዝዎን, በቴሌቪዥኑ ወይም በኮምፒዩተር ላይ ቀዝቃዛ እረፍት ይተካሉ.
3. ጎጂ ልማዶችም ጤናማ የአኗኗር ዘይቤም ጋር የማይጣጣሙ ናቸው.
4. የ 8 ሰዓት የእንቅልፍ ጊዜን በትክክል መከተል አስፈላጊ ነው, ምንም ሳያንንቀላፋ ማንቂያ ለመማር መማር አለብዎት - ይህ ማለት እርስዎ ተኝተዋል ማለት ነው.
5. ከመጠን በላይ ክብደት ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ጋር ተመጣጣኝ አይደለም, ስለዚህ እሱን ማስወገድ አስፈላጊ ነው.
6. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መጥቀሻ ማለት ራስን መውደድ እና እራስን መንከባከብ አስፈላጊ አይደለም.
7. ለብቻዎ ብቻ ሳይሆን በድርጅቱ ውስጥ ሃሳብዎን ለመተግበር ካመለከቱ የተሻለ ነው.

ቀላል ሕይወት

ነገር ግን ጤናማ የኑሮ ዘይቤ ለሁሉም ሰው እንዴት መልስ እንደሚሰጥ መልስ አይሰጥም. አንዳንድ ሰዎች ትክክለኛውን ህይወት ሰፊ ፍልስፍናዊ ትርጓሜ ያላቸው ናቸው. እነዚህ ሰዎች ቀጭን አካል እና ደመወዝ የሚያስገኝ ሥራ እንዲኖራቸው ብቻ በቂ አይደለም, በሕይወት ውስጥ ትክክለኛውን መንገድ ለማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው. በዚህ ሁኔታ ሰዎች ለተለያዩ ፍልስፍና እና ሀይማኖታዊ ትምህርቶች ፍላጎት ያሳድራሉ የስነ-እውቀት ትምህርትን ይወዱታል, ስልጠናዎችን ይካፈላሉ. ይህ ሁሉ ለሙሉ ህይወት የጐደለው ያንን እውቀት ለማዳበር በእርግጥ ይረዳል. ትምህርቱን አጥብቆ ማቆም ብቻ ሳይሆን, ጤናማ የዩኒየም እቃዎችን ብቻ ለመውሰድ መሞከር አስፈላጊ ነው. ለምሳሌ ያህል ሁሉም የዓለም ሃይማኖቶች ለጎረቤቶቻቸው ደግነት እና አክብሮት ማሳየት አስፈላጊ ስለመሆኑ ይናገራሉ. ይሁን እንጂ አንዳንድ "ጉሩዎች" ("ጉሩዎች") ይህ ሊደረግ የሚገባው ለ "እምነታቸው" ሰዎች ብቻ ነው, ለወዳጆቻቸው ሁሉ እንዲህ ያለ ወዳጅነት ሊኖራቸው አይችልም. ትክክሌዎ ነው, እራሳችሁን ትረዳላችሁ.

ያም ማለት, የአንድን ሰው የጽሑፍ እቅድ መፈለግ እና ነጥቦችን በማክበር መፈለግ የለበትም, ነገር ግን የራሳቸውን ትክክለኛ አመለካከት ወደ ሕይወት ለመምራት.

የህይወት እቅድ እንዴት በትክክል እንደሚሰራ?

ነገር ግን ሚስጥራዊነት እና ግልጽ ያልሆኑ ፍልስፍናዊ ጽንሰ-ሐሳቦች በህይወት ውስጥ ትክክለኛዎቹን አላማዎች ለመወሰን ለሁሉም እድል አይሰጡም. ስለዚህ ፕራሜማቲስቶች የራሳቸውን አኗኗር መገንባት, እንዴት በተገቢው መንገድ ማደራጀት እንደሚፈልጉ ማወቅ የሚፈልጉት ለመጪው ለበርካታ አመታት የታቀዱ የህይወት ዕቅዶች ያስፈልጓቸዋል. እቅድ በማውጣት, ምንም እንኳን ምንም ችግር የለበትም, የእቅዱ እቅድ ከህይወትዎ በጣም አስፈላጊ ግብ ካልሆነ በስተቀር. በወረቀት ፊደላትና ስእሎች ላይ ስለምታየው, በጣም አስፈላጊ የሆነን, አስደሳች የሆኑና ጥቅጥቅ ወዳለ ሁኔታዎችን የሚጎዳ ነገር አለ. ግን ወደ ሕይወት ዕቅድ እንመለስ, እንዴት እናስወግደው?

1. ለራስዎ አመቺ ጊዜን ይምረጡ, ግን ከ 10 ዓመት ባነሰ ጊዜ ውስጥ.
2. በአንድ የተወሰነ ጊዜ ውስጥ ምን መድረስ እንደሚፈልጉ በህይወት መስጫ ቦታዎች ይግለጹ. ከግል ህይወት ይጀምሩ: ማግባት እና ሁለት ልጆች መውለድ, ለማንም ምንም ቃል እንደማይሰጥ የሚያረጋግጥ "ነጻ አርቲስት" መሆን ይፈልጋሉ ከጋብቻ ግዴታዎች ጋር ቋሚ አጋር የማግኘት ህልም ነው.
3. ስለጤንነት, ስለ ሁኔታዎ ለማሻሻል ወይም ያለዎትን ይዘው እንዲጠብቁ ይፈልጋሉ.
4. ሥራ. በዚህ ጊዜ ራስዎን የሚያዩትን ይፃፉ-የመምሪያው ራስ, የርስዎ ድርጅት ዋና ኃላፊ, አንድ ማስተዋወቂያ ይፈልጋሉ.
5. ፋይናንስ. በወቅቱ ምን ዓይነት የገቢ ደረጃ እንደሚኖርዎት, ከዚያም (ኢኮኖሚያዊ እውቀትን በተከተለ መልኩ) ስለሚያደርግ የዋጋ ግሽትን ማስተካከል ወይም (እንዲህ ዓይነት ዕውቀት በሌለበት) በገቢ አገባቦች ውስጥ ገቢን ያመለክታል. ለምሳሌ, "ለዕለታዊ ፍላጎቶች እና ለመደሰት የምዝናናበት ደመወዝ የሚያስፈልገኝ ደመወዝ እፈልጋለሁ."

ያንን እቅድ ካዘጋጁ በኋላ, ለስድስት ወራት, በዓመት, አምስት ዓመት የሚሆኑ ለራስዎ ግቦችን ያዘጋጁ. ለእያንዳንዱ አካባቢ ግብዎን ይፃፉ. ዕቅዱን ካጠናቀቁ በኋላ በሚያስደንቅ ቦታ ላይ ማዋቀር እና በደረሱበት ጊዜ ግቦችን ማሳካት.