አሲዶፊሎስስ ጥቅምና ጉዳት በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ላይ ተገኝቷል. ይሁን እንጂ ከዚያ ጊዜ በላይ ከ 100 ዓመታት በላይ አልፈዋል, ይህ የፈላ ወተት መጠጥ በቃፊር ወይም በራይዘንካ አይገኝም. ችግሩ ሁሉም ተመሳሳይ እውቀት ማጣት ነው. ነገር ግን ምን ያህል ጠቃሚ የሆኑ አሲድፋሌን የሚያውቁ ሰዎች በየጊዜው ጤናን ለማሻሻል በቤተሰቡ አመጋገብ ውስጥ ያስተዋውቁታል.
የአሲዶፊለስ ጥንቅር
እንደ እርባታ ወተት ያሉ ብዙ ምርቶች እንደ አሲዶፊሊን ብዙ ስብስቦች አሉት. በውስጡም ፕሮቲን, ካርቦሃይድሬት, የወተት ስብ, ኦርጋኒክ አሲዶች, ስኳር የመሳሰሉትን ያካትታል. ይሁን እንጂ የአሲድፊለስ ዋነኛ ጠቀሜታ የቪታሚን ማዕድን ውስብስብ ነው. ይህን መጠጥ በመጠቀም እንደ ፔልሚን, ቢ, ሲ, ኤች የመሳሰሉ ቪታሚኖች ማግኘት ይችላሉ.በካሎሚስ, ሶዲየም, ማግኒዥየም, ፎስፎረስ, ካልሲየም, ፖታሲየም, ብረት, ዚንክ, አዮዲን, ድኝ, መዳብ, ማንጋኒዝ, ፍሎረንስ, ሞሊብዲነ እና ሌሎችም.
የአሲድፊለስ ጠቃሚ ባህርያት
ይህ የወተት ሼፍ በሁሉም የዕድሜ ክልል ለሚገኙ ሰዎች በተለይም በእርግዝና እና በምግብ ጊዜ አረጋውያን ላይ የተዳከመ ህመም, ድካም, ወጣቶች, ሴቶች. አስገራሚ የኬሚካል ጥንቅር በመሆናቸው አሲዶፊሊን እንዲህ ጠቃሚ ባህሪያት አለው.
- ምግብን ማዋሃድ, ምግብ በደንብ እንዲጨምር መርዳት,
- በገባው ጊዜ የአሲዶፊለስ ንጥረነገሮች አንቲባዮቲኮችን ለመገንባት ይጀምራሉ.
- የጡንና ዐይን: የሰውን ደግሞ የሚገድል:
- ድካምን ያድጋል;
- በአንቲባዮቲክ መድኃኒቶች የተበላሸውን የአንጀት ንክኪነት ያድሳል,
- አካሉን በቪታሚኖች እና በማዕድናሎች ይዘገዘዋል.
- በበሽታ በተለመዱ በሽታዎች ጉበትን ያሻሽላል.
ክብደትን ለመቀነስ አሲድፋሊን
ክብደትን ለመቀነስ አሲድፋላስ መጠቀም በጣም ጠቃሚ ነው.
በተጨማሪም ክብደት ለመቀነስ አሲዶፊሎስን መጠቀም የመጠጥ ጥንካሬው የሰውነት ሜታሊን ሂደትን ያሻሽላል, ይህም ስብ አይከማችም.
Harm acidophilus
የዚህ ምርት ጉዳት ሊያጋጥመው የሚችለው ለሁለት ጊዜ ብቻ ነው. የወተት ተዋጽኦዎችን ለመከላከል የማይቻል ከሆነ እና ከፍተኛ መጠን እና የአሲድላይፋስ ፍጆታ መጨመር, ይህም ወደ አሲድነት መጨመር ሊያመጣ የሚችል እና በዚህም የተነሳ ማሞኝ እና ምቾት አይኖርበትም.