ዋሹ ለጀማሪዎች

በዋሱ ትርጉም ውስጥ ማለት የቻይናውያን ማርሻል አርት. ከብዙ ምዕተ አመታት በፊት በቻይና ከመጠን በላይ ምስጢራዊ እንደሆነ ተደርጎ ይታሰብ የነበረ ሲሆን የሱሱ ታሪክም ወደ ኋላ ተመልሶ ነበር. ከጥንት ጀምሮ ሁሉም የሱሱ ጉብኝቶች በጥንቃቄ ተደብቀው የቆዩ, በቤተሰብ ባህላዊ እና ከትውልድ ወደ ትውልድ ይተላለፋሉ. በአሁኑ ጊዜ የዊሽ ትምህርት ቤቶች በርካታ ቅጦች እና አቅጣጫዎች አሉ. ነገር ግን ለሁሉም አቅጣጫዎች የተለመደው መሠረት መንፈስን በአንድ ጊዜ ማሻሻል እና ሰውነትን ማጠናከር አስፈላጊነት ነው. እንዲሁም በአንድ ውስጡ የኡሱ መሠረት አንድ ሰው ፍልስፍናዊውን ሕግ ሳይጥስ የተፈጥሮ ፍጥረተ-ፍልስፍና ነው.

ዋሹ ለጀማሪዎች

በአሁኑ ጊዜ ሁለት ዋነኛ አካባቢዎች ማለትም ስፖርቶችና ባህላዊ ናቸው. የስፖርት መመሪያ የተወሰኑ ገደቦችን ያካትታል በተለይም በደረት አጥንት እና በመዳነ ጥጅ ላይ እንደ ክንድ እና ጉልበት የመሳሰሉ ዘዴዎች የተከለከሉ ናቸው. በተለምዷዊ (የትግል) አቅጣጫ, እነዚህ ሁሉ ስልቶች ይፈቀዳሉ. በሱሪት አቅጣጫ ውስጥ የሱሱ ትምህርቶች ለጤና በጣም ጠቃሚ ናቸው. የቢልነት እና ቅንጅትን ያዳብራሉ, የትምህርታዊ ችሎታዎችን ያዳብራሉ. በመጨረሻም ስፖርተኛን በእውነቶች, ድሎች እና ሽልማቶች ላይ እንዲሳተፉ ተጠይቀዋል.

በተለምዶ መመሪያው ውድድርን አያመለክትም, የዚህም አቅጣጫዎች በፍጥነት ለመከላከል, ጠላት ለመከላከል እና ወዲያውኑ ለማጥቃት የታቀደ ነው. በአሁኑ ጊዜ በውድድሩ ዋሹአ ላይ ውድድሮች ተካሂደዋል, ነገር ግን በአብዛኛው ግን የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እና አመላካች ናቸው. በባህላዊው (ውጊያ) ዋሹ መካከል ያለው ዋነኛ ልዩነት ከአስተማሪ ወደ ተማሪዎቹ ቀጥተኛ ትግል, ልምድ እና ልምዶችን ያስተላልፋል.

መልካም, ሽልማትዎ ሽልማት, ሽልማቶች እና ሜዳኖች ካልሆነ ግን ጤናን ማጎልበት እና አካልን ማሰልጠን ከጀመረ በኋላ ለዋሽዎቹ ጂሻስቲክን ማድረግ አስፈላጊ ነው, ይህም በመጀመሪያ ደረጃ ጽናት እና ጥንካሬን ለማዳበር, ራስን መቆጣጠር እና ሥነ-ልቦናዊ መረጋጋት ለማሻሻል ይረዳል.

ዊሱ ለሴቶች

በዚህ ነጠላ ትግል ውስጥ ሲሳተፉ በጣም አስፈላጊው ልብስ የለበሱ ልብሶች ማለት ነው. እነዚህን የማርሻል አርት ጥበብ መምህራን ብዙውን ጊዜ የሚለብሱትን እና ብዙውን ጊዜ በመንገድ ላይ የሚለብሱ ልብሶችን መልበስ እንደሚያስፈልግም ይናገራሉ. ይሁን እንጂ ለሙሉ ስልጠና, የሱሱ ልብስ ለግለሰብ ደረጃዎች እና ለየት ያሉ ስርዓቶች ላይ ተመስርተው መቅረብ አለበት.

በአጠቃላይ ለህፃናት አልባሳት የተለያየ አየር ሁኔታ የተነደፉ በርካታ ስብስቦችን ያካትታል. ለዕለታዊ ስልጠና, የጥጥ ልብስ ቲ-ሸርት እና ሱሪ ይሠራሉ. በቀዝቃዛው የአየር ጠባይ ላይ ለለውጥ ስልጠና, ሶሻዎች በቆዳዎች እና በልዩ ጃኬት (ዱይ) ላይ ይለበጣሉ.

ስለዚህ, ለሱጊ ትምህርቶች የሚከተሉት ያስፈልጉዎታል-

አለባበሶች በአብዛኛው ከ 100% ጥጥ, 95% ከጥጥ እና 5% ሊትካ. በሊካ ክር ላይ ያለው ጨርቅ ከፍተኛ የመለጠጥ አቅም አለው.

የሱሱ ዝርዝር

በዊሽ ክፍሎች ውስጥ በጣም ጥሩ ጠቀሜታው ዋቱ ለየት ያለ መሳሪያዎችን እና መሳሪያዎችን አያስፈልገውም. በመሠረቱ, ለስልጠና አንድ ምሰሶ, ሰበር ወይም ሰይፍ.

ስለዚህ, ምሰሶ የአንድ ሰውን እድገት ውስጥ እንጨት ያመለክታል. በአጠቃላይ, ነጭ አሻንጉሊት ይሠራል እና ትልቅ የመቆረጥ ኃይል አለው.

ጠረጴዛም ጭንቅላትን ለመቁረጥ እና ለመቁረጥ የተነደፈ ነው. ሁሉም ሰይፎች ጠፍጣፋ ቅርጽ አላቸው እና አንድ ነጥብ, የእንጨት ሽፋን, የጭራፊት እና የእጅ መያዣን ይይዛሉ. የአዳዎች ጌጣጌጥ በባህሪው ከፍተኛ መጠን እና ተፅእኖ ተለይቶ ይታወቃል.

ሰይፉ አጫጭርና ቀጭን የጦር መሣሪያ ነው. የእሱ ክብር በጣም ቀላል እና የተለያዩ ቴክኒካዊ ድርጊቶችን ለመፈጸም ያስችልዎታል.