የሳንባ ምች ምግብን በፍጥነት ለማገገም አስፈላጊ ሁኔታ ነው. የሰውነት ጥንካሬን መውሰድ የለብዎትም, ነገር ግን ያምሩዋቸው, ቀላል, ገንቢ ምግቦችን መምረጥ. A ብዛኛውን ጊዜ ታካሚው የሆድ ሆዱን በ A ልፋሪነት ማጽዳት ይጀምራል, ከዚያም ብዙ መጠጦችንና ቀላል የሆኑ ምግቦችን ያቅርቡ.
የሳንባ ምች መጨመር የሚያስከትለው የተመጣጠነ ምግብ
በዚህ ጊዜ ውስጥ በተለየ እንክብካቤ ውስጥ የሳምባ ምጣኔዛዊ የአመጋገብ ምግቦች መመረጥ አለባቸው. ይህንን ለማድረግ, የእነዚህን ምርቶች ምናሌ ይፍጠሩ:
- የፍራፍሬ ፍራፍሬዎች, የፍራፍሬ ፍራፍሬዎች,
- ወተትና ማንኛውም የወተት ውጤቶች;
- ስጋ እና የዶሮ ገንፎ;
- የሻይ አረንጓዴ እና ጥቁር, የጥርስ ቆዳ;
- አትክልቶች, ትኩስ ፍራፍሬዎች, የደረቁ ፍራፍሬዎች,
- ጥራጥሬዎችና ፓስታዎች;
- ጥሬ ሥጋ, ዓሳ, ዶሮ,
- ማር, መከር.
የሳንባ ምች / ሕመም ያለበት ህፃናት አንድ አይነት ምግቦች ያካትታል, በዚህ ጊዜ የምግብ ፍላጎት በከፍተኛ ደረጃ እየቀነሰ መሄድ አስፈላጊ ነው, እና ቢያንስ ህፃን ህመሙን ለመውሰድ ማሳመን አለብዎት.
አንድ ክፍልፋይ መመገብ አስፈላጊ ነው: በቀን ከ 5 እስከ 6 ግራም በትንሽ መጠን ከ200-300 ግራም. ይህ አካላዊ አሠራር በየጊዜው ወደ ሰውነት መመለስ ያስችላል, ነገር ግን በቀን ሦስት ያህል ምግቦች እንደሚካው ሁሉ ከእሱ ብዙ ኃይል አይወስድም.
ለቁርስ - ገንፎ, ለእራት - ሾርባ, ለራት - ለአትክልት ጭማቂ በትንሽ ስጋ ውስጥ ምርቶቹን ማከፋፈያው አስፈላጊ ነው, እና በእነዚህ መሰሎች ምግቦች, ፍራፍሬዎች, ጭማቂዎች, ፍራፍሬዎች ይወሰዱ. ይህ አካሄድ በአፋጣኝ ወደ እግርዎ እንዲገቡ ያስችልዎታል.
ከሳንባ ምች በኋላ
ሁሉም መጥፎ ነገሮች ቢጠናቀቅም እንኳን, የሰውነት ሰውነቷ ብዙ ኃይል ስለጣሰች የሳንባ ምች መድሃኒት አሁንም ያስፈልገዋል, እናም ማገገም ያስፈልገዋል.
- ሻይ, አረንጓዴ, ጥቁር እና ጥቁር ዕሾህ;
- የጦጣ ሽታ እና ቅጠላ ቅጠሎች
- ትኩስ አትክልትና ፍራፍሬዎች እንዲሁም ቅጠላማ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች;
- ወተት እና ጥራጥሬ ውጤቶች.
- አነስተኛ የስብ መጠን ያለው ሥጋ, የዶሮ ሥጋ, ዓሳ;
- የተበላሹ ብስሮች
- የዶሮ እና የዱር እንቁላል.
- ማር, ማር, ማራ;
- ዳቦ, ጥራጥሬ, ፓስታ,
- ማንኛውም ጭማቂ, ፍራፍሬዎች, ማዕድናት.
እርግጥ ነው, ምግብ በተመጣጣኝ ሁኔታ የተስተካከለ በመሆኑ ክብ ቅርጽ ያለው ምግብ በማዋሃድ እንዳይሰላሰል መጠንቀቅ አይኖርበትም. በተጨማሪም, ማንኛውም የበሰለ ስጋ ምግብ አሁንም ቢሆን አይመከርም.
ይህ አመጋገብ ቢያንስ ከሁለት እስከ ሦስት ሳምንታት በኋላ መታጠብ አለበት, እና ከዚያ በፊት የታገዱትን ምግቦች እና ዘዴዎችን ሊያካትት ይችላል. ዋናው ነገር ይህን ማድረግ ቀስ በቀስ ነው, አለበለዚያ ሰውነት እንደዚህ አይነት ለውጦችን "ማመፅ" ይችላል.