ዛሬ, በይነመረብ በአረንጓዴ የቡና ማስታወቂያዎች የተሞላ ነው, እንደ ክብደት መቀነስ ቀላልና ጉዳት የሌለው ዘዴ. ትክክለኛ ምግብ ከበላዎ, ይህ መጠጥ ይጠቅምዎታል, ነገር ግን የተገላቢጦሽን አይረሱ. በተጨማሪም, አረንጓዴ ቡና የጎንዮሽ ጉዳቶች ሁሌም ምርቱን ከመውሰዳችሁ በፊት ማወቅ ጠቃሚ ነው.
የአረንጓዴ ቡና ተፅእኖዎች
አረንጓዴ ቡና ከሁሉም በላይ ቡና ነው እናም ይህ ምርት በብዛት ሊጠጣ እንደማይችል አትርሺ. በየቀኑ ከ 1.5 ኩንታል ስኒዎች (150 ሚሊ ሊትር) በላይ አትጨምር, እና በቀን ከ 3-4 ኩባያ ቡና አትጠጣ. ይህ እጅግ በጣም ይጠብቅሃል.
በአንዳንድ ሁኔታዎች, አረንጓዴ ቡና ይህን የመሰለ የጎንዮሽ ጉዳት ያስከትላል.
- ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ;
- የመረበሽ እና ጭንቀት;
- ሆድ ያበሳጭ;
- ራስ ምታት;
- እንቅልፍ ማጣት
- አፈራረሰ.
- ተቅማጥ;
- የእንቅልፍ መዛባት
- ጭንቀት;
- የግፊት ግፊት.
እነዚህ ተጽእኖዎች በተደጋጋሚ ጊዜያት እንደተከሰቱ መናገር አይቻልም ግን እነሱ ደግሞ ሊሰወሩ አይችሉም. በዚህ ዝርዝር ውስጥ ካለዎ, ምግቡን መቀነስ እና ከሰዓት በኋላ ላይ በተለይም ከምሽቱ 4 ሰዓት በኋላ ቡና አለመጠጣት ይሞክሩ.
የሙጥኝነቶች
ከተጣጣሙ ዝርዝር ውስጥ የሆነ ነገር ካልዎት, እንዲህ ዓይነቱ ቡና ክብደት ለመቀነስ ወይም ሌላ ማንኛውንም ነገር የመተው ሀሳብዎን መተው አለብዎት. ከእነዚህ ውስጥ የትኛውንም ሁኔታ የሚያሳዩ አነስተኛ ምልክቶች እንኳ ክብደት ለመቀነስ ሌላ ተጨማሪ ዘዴ መፈለግ አሳማኝ ምክንያት ነው.
ስለዚህ, የመወዳደሪያ ነጥቦች
- ግላኮማ. ቡና የደም ግፊትን ይጨምራል ይህ በሽታው አደገኛ ነው.
- ከፍተኛ የደም ግፊት. ምክንያቱ ከላይ ከተጠቀሰው ጋር ተመሳሳይ ነው.
- ከጀርባው ጋር የተያያዙ ችግሮች. ቡና የመድሃኒት መዛባት ሊያስከትል ይችላል.
- አረንጓዴ ቡና እና የስኳር ህመምተኞች - አካባቢው በትክክል አልተረዳም, ስለዚህ ምርጡ አማራጭ ነው ውድቅ ማድረግ ነው.
- ተቅማጥ. የተቅማጥ ህመም ከተሰማዎ, አረንጓዴ ቡና ሊጠናከር ይችላል. ይህን ደስ የማይል በሽታ እስከሚወርድ ድረስ ቆይ.
- ኦስቲዮፖሮሲስ. ቡና ከካሲየም የሚመነጭ ሚስጥር አይደለም, እንዲሁም ከአጥንት በሽታዎች በቀላሉ ተቀባይነት የለውም. አረንጓዴ ቡና ለመቀበል እምቢ ማለት.
በእርግጥ እነኚህ እኩይ ምግባሮች ቢኖሩሽ ቡናሽ ጉዳት ይደርስብሻል ነገር ግን ጥሩ አይደለም. ሰውነትዎን በጥሞና ይንገሩ, ምክንያቱም ጤናማ በሆነ ሁኔታ ብቻ በጥሩ ሁኔታ የሚሰራ እና የጠፉ ኪሎ ግራም መመለስ ሳያስፈልግ በጥቃቅን አቅጣጫዎች ላይ ክብደትን በተሳካ ሁኔታ መቀየር ይችላል.