ቁጣ እና ቂም ለአንድ ሰው አውዳሚ እንደሆነ ይታመናል. ለዚህም ነው ይቅር ማለታችን እና ሁኔታውን ማለፍ በጣም አስፈላጊ የሆነው, ስለዚህ ምንም ነገር እንዳይገጥም የሚያግድዎ ነገር አይኖርም. የባለቤቶችን, ወላጆችን, ጓደኞችን እና የሌሎች ሰዎችን ይቅርታ መሰብሰብ የመንፈስ ጥንካሬን ለማዳበር, ውስጣዊ መግባባትን እና የእራሱን ሁኔታ ለማሻሻል ይረዳል. ለብቻ ህይወት ይቅር ማለትን ለመማር እኩል ነው.
ይቅር ባይነት ማሰላሰልን ለሴቶች
ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው በተለያዩ ምክንያቶች ራሱን ይወቅሳል, ይህም በሰውነት መርዝ ላይ ያመጣል. ለዚህም ነው የተበላሹትን "መልህቦች" እንዴት እንደሚወገዱ መማር ጠቃሚ የሆነው. ቀላሉ እና በጣም ተደራሽ መንገዱ ንስሐ ነው. ቀደም ሲል የነበሩትን ቅሬታዎች በዝርዝር መጻፍ ይቻላል, ይህም እንደነዚህ አይነት "እኔ, ስቬትላና, የስራ ባልደረባዬን ለመጨቃጨቅ ራሴን ይቅር ማለት" ወዘተ. ከዚያም ወደ ከፍተኛ ሀላፊዎች በቅንነት መዞር እና ልክ እንደ ነፍስ ነበልባል ነፍስዎን ማፍሰስ አለብዎት.
ራስን የመለየት ማሰላሰል በመዝናናት እና ተስማሚ የሆነ እሳትን መቀበል ይጀምራል. አሁን በባህር ዳርቻ ላይ እና ሙቅ ውሃ እየቆለፉ ስላሉት እውነታ ያስቡ. ጥልቅ ትንፋሽ ለመውሰድ ሞክሩ, ብዙውን ጊዜ ምንም አይወጣም. ምክንያቱም በህይወት ውስጥ ለተጠራቀመባቸው ቅሬታዎች ጣልቃ ስለሚገባ ነው. ቀጣዩ እርምጃ, ይህ ዘይ ብሎ ወዳጃዊ ስሜት ፈገግ ብሎ እና ወደ እርስዎ የሚደፋውን ልጅ ወደ ቀስ በቀስ ይቀይራል. ከልጁ ጋር ለመነጋገር ይሞክሩ እና ሁሉም ነገር እንደዚህ አይደለም, እና እሱን ፈጽሞ ሊያስቀይሩት አልቻሉም, እና ሁሉም ነገር ደህና ይሆናል. ከዚህ ጊዜ ጀምሮ አዲስ አስደሳች ሕይወት ይጀምራል. ከዚያ በኋላ ጥቂት ትንፋሽዎችን ወስደህ ሁሉንም ቅሬታዎች እና አሉታዊ ነገሮችን አስወግድ.
የወላጆች እና የሌሎች ሰዎች ይቅርታ
ደስታ የሰፈነበት ሰው ለመሆን ከሰዎች ደስታ ጋር በተያያዘ ከባድ እንቅፋቶችን የሚፈጥሩ ቅሬታዎችን ማስወገድ ያስፈልግዎታል. ራሳቸውን በመልካም ሁኔታ የተረጋገጡ በርካታ ስልቶች አሉ. በጣም ከሚታወቁት መካከል አንዱ የ Sviyash ቴክኖሎጂ ነው.
የበደል መብቶችን ማሰላሰል ብዙ እርምጃዎች አሉት. በመጀመሪያ ደረጃ, ቀደም ሲል ቅር የተሰኘውን ሰው መምረጥ ይኖርብዎታል. ስሙን ከሰጠህ, እነዚህን ቃላት በተደጋጋሚ አንብብ.
"ከልብ እና ፍቅር እና የአመስጋኝነት ስሜት ይቅር እለዋለሁ (የአንድ ሰው ስም)
ይህ የፊደል አጻጻፍ አሁን ያለውን አሉታዊ ገጽታ ለማስወገድ ይረዳል. በአጠቃላይ የአንድ ማሰላሰል 10 ደቂቃ ያህል ሊቆይ ይገባል. የብርሃን ስሜት እና ሙቀት እስከሚሰማዎት ድረስ ይህንን ዘዴ ይጠቀሙ. ይቅር ማለት ምክንያታዊ ሊሆን እንደማይችልና አንዳንዴም ስዊዘርሽ ስልቱን እስከ 5 ሰዓታት ድረስ ማሳለፍ አለበት. በማሰላሰል ላይ በደል አድራጊው ላይ ለመበቀል መፈለግ ከሆነ, ማቆም ይመረጣል, ውጤቱም እስካሁን ድረስ አይሳካም.