ብዙ ሰዎች አንድ እንስሳ ለአንድ አካል በጣም ጠቃሚ ነው ብለው ያስባሉ, ምን እንደሚመስሉ, ኣትክልት ሊመጣ የሚችለው, 95% የሚሆነው ውሃ ነው. እንዲያውም ዱባው ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮች ተቀማጭ ነው, እነሱ አነስተኛ መጠን ያለው ቢ ቪታሚኖች, አሲሮቢክ አሲድ (ቫይታሚን ሲ), እንዲሁም በጣም ብዙ ጠቃሚ ማዕድናት, በተለይም, ብረት, ካልሲየም እና ፎስፎረስ ናቸው . በተጨማሪም በሰውነት ውስጥ የተለያዩ ሂደቶችን የሚሰጡ ግሉቲክ አሲድ (አሲድ) አለው.
በዱካ እንሰሳት ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮች
- የአዮዲን ውህዶች - የታይሮይድ በሽታን ይከላከላል;
- ፖታስየም - የውሃ ሚዛን ይጠብቃል;
- ዚንክ - ለፓርፐር ጠቃሚ ነው.
- ሲላስክራሎች - ለበርካታ የመለስተኛ ግኝቶች አስፈላጊ ናቸው, ለፀጉር ጠቃሚ እና የቆዳ ቀለምን መጠበቅ ናቸው.
- ግሊቲሚክ አሲድ - በአንጎል የነርቭ ሴሎች ውስጥ የተለያዩ ሂደቶችን ያቀርባል,
- arginine - የደም ሥሮችን ያዝናናቸዋል.
- የኮሌስትሮል ተዋጊ.
- ማግኒዥየም እና ፖታሺየም - የካርዲዮቫስኩላር ስርዓት መቆጣጠሪያ, የደም ሕዋስ.
በተጨማሪም አተርን ለመመገብ, በሆሴሮስክለሮሲስ በሽታ, በሆድ ካንሰር, እንዲሁም በሌሎች የተለያዩ ልብ, የደም ህክምናና የኩላሊት በሽታዎች ይከላከላሉ.
ክብደት በሚቀንስ ወቅት
ከላይ ከተጠቀሰው በተጨማሪ የዱባው ጭንቅላት ከልክ በላይ ኪሎ ግራም ለመዋጋት የማይችል ረዳት ሆኖ ያገለግላል. እንዲሁም ለታማኝ ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት (14 ኪ.ግ. / 100 ግራም ብቻ) እና በሰውነቷ ላይ የተገኙ ንጥረነገሮች ውጤትን ያበረክታል. ከመርዝ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮች ላይ አንጀቶችን ያስወጣል, እንደ ሮቦት መደበኛ ይደረጋል,
የክብደት መቀነስ ለመቆንጠጥ ጥቅም ላይ የሚውለው አጠቃቀም ገደብ የለውም, ከጥቃቅን ኪሎቻችን ብቻ ሳይሆን ከጥቅም ውጭ የሆነ ጤንነትን ያሻሽላል. የተለያዩ የተለያዩ አመጋገቦች አሉ, ቁልፍ የሆነው ቦታ በእንቁላሎች ይወሰዳል. በጣም የተለመደው የ kefir-dauberer አመጋገብ, እና የ Xenia Borodina አመጋገብ, የተለመደው የጭነት ቀንን መጠቀም ይችላሉ, በዛም ጊዜ ግን ጤን ብቻ መመገብ ያስፈልግዎታል. ይመኑኝ, ውጤቱ አይጠብቁዎትም, እና ለቀጣዩ ቀን ፔምባር ለእርስዎ ዋስትና ይሰጣቸዋል.