Nutmeg - ጠቃሚ ጠቃሚ ነገሮች

የኔልሜጅ (የንፋስ ማጂም) - ከጋራ የሚወጣው የ muscatel መዓዛ የሚዘጋጅ የተለመደ ቅመም ነው. በአርኤሜኒዝ ጠቃሚ የሆኑ ባህርይዎች ገንቢ በሆኑ ንጥረ ነገሮች እና በሆድ መድሃኒቶች ውስጥ ብቻ ሳይሆን እንዲሁም በህክምና መድሃኒቶች እና ክብደት መቀነስ ጭምር ነው.

የአመክንች ድጐማ እና ጉዳት

ለጤና ያለው የንጋኒ ጌጣኝ ዋጋ ለሱቱ ጣዕም ጥሩ ጣዕም ነው. በጥንት ጊዜ በግሪክና በሮማ ነዋሪዎች ዘንድ ይህ ቅመሞች ጥቅም ላይ ውለው ነበር.

ቡናማው ቪታሚኖች እና ቫይታሚኖች, ጥቃቅን እና ማይክሮ ኤሮሜል ንጥረ ነገሮችን እንዲሁም አስፈላጊ ዘይቶችን, ቀለሞችን, የተለያዩ የተለያዩ ክፍሎች (ኢዩጂኖል, ሳኖን).

የኖድሚክ ካሎሮይክ ይዘት በጣም ከፍተኛ ነው - በ 100 ግራም 556 ኪ.ሰ. ሆኖም ግን በቀን ከአንድ ግዜ አይበላም. በዚህ ቅመም ውስጥ ያለው የፕሮቲን ይዘት አነስተኛ ነው - 100 ግራም የምርት ምርትን 6 ግራም እና 40 ግራም ቅደም ተከተልን በመጨመር በተመሳሳይ ክብደት ውስጥ (ከ 6 ግራም ውሃ በስተቀር) የተለያዩ የካሎሪዳይድ ውህዶች ይጠቀሳሉ. እና ፋይበር.

ባለፉት አመታት ለምግብ ምግብ መጨመር, እነዚህ ቅመሞች የሆድ እብጠት ስርጭትን ለመቀነስ, በሽታ የመከላከል ስርዓትን በማጣራት, ባክቴሪያዎችን, ጥሬሽን እና የማነቃቂያ ባህሪያትን ማቃለል ተረድተዋል. የባሕላዊ መድኃኒቶች ባለሞያዎች የአልሚኒስትን እንደ ፀረ ካንሰር መድሐኒት, እንዲሁም በእንቅልፍ ላይ ያሉ ችግሮች, የመከላከያ ኃይልን, የዓይን ህመም, የሆድ ህመም, የጀርባ አጥንት, ስክፈርሮሲስ, ሳንባ ነቀርሳ, አርትራይተስ, ቧንቧ እና ኦስቲኮሮሮሲስ ናቸው. ምግብን ወደ ምግብ መጨመር የደም ዝውውርን ለማሻሻል ይረዳል. ለዚህም ምስጋና ይግባውና የአንጎል ነርቮች እንቅስቃሴ እንቅስቃሴ የተለመደ እና ማህደረ ትውስታ ይበልጥ እየጠነከረ ይሄዳል. የኃይለኛ ሙቀት አፍቃቂዎች ተወካዮች የኃይሉ መጠን እንዲቀጥል ይረዳል.

ለሴቶች የዱቄት ማዳበሪያው ለሆርሞኖች የሚያነቃቃ ባህሪያት በጣም አስፈላጊ ነው - የዚህ ሽቶ አሠራር በተለምዶ አሠራር የወር አበባ መቆጣጠርን እና ህመምን እና አንዳንድ የማህጸን በሽታን ያስወግዳል. በተጨማሪም በአልሜጅ ዉሃ ላይ ፀረ-አሮጊት ተፅእኖ ይይዛል እና የተለያዩ የ variceous veins እና thrombosity በሽታዎችን ያስወግዳል.

የኔልሜጅ (ሀሜግሬጅ) ሃይለኛ አፍሮዲሲክ ነው. ከምትወደው ሰው ጋር የፍቅር ስሜት በሚፈጥርበት ጊዜ ይህን ጣዕም በልብስ ላይ ካከሉ, የማይረሱ ምሽቶች ይኖሩዎታል!

አስከሬን ማዘውተር ከመጠን በላይ እና ከመጠን በላይ ጥቅም ሊያስገኝ ይችላል. ከተፈቀደው ምጣኔ የበለጠ (በቀን 1 ጋት) የአየር ሙቀት መጨመር, የአካል እንቅስቃሴ ማመቻቸት, የልብ ህመም, ሽፍቶች, የመርከስ, የንቃተ ህሊና ስሜት, የመቅሰል እና ሞት እንኳን ሊያስከትል ይችላል. በሚጥል በሽታ እና ነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ የዱር እንሰሳት መብላት የተከለከለ ነው.

ክብደትን ለመቀነስ Nutmeg

እንደ ሌሎቹ ቡናዎች, የጭራቆን ንጥረ ነገር ከፍተኛ መጠን ያለው ፖሊኒዝም የተባለ ቅባት ሰጭ ንጥረ ነገር (ስፖንሰንት) የያዘ ሲሆን ይህ ንጥረ ነገር ሚዛንን በውጤታማነት ላይ ተፅዕኖ ያስከትላል. ክብደት መቀነስን እና የቅመማ ቅዝቃዜን ባህሪያት ያስተዋውቀዋል, በዚህም ምክንያት ሜታቦኒዝም እና የተትረፈረፈ ስብ የመብለጥ ፍጥነት እየተፋጠነ ነው.

Nutmeg ን እና ለመጨመር ተያይዟል ከፍተኛ-ካሎሪ እና ቅባት ያላቸው ምግቦች. ይህ ቅመም (digestive) ሂደትን የሚያሻሽል ባህሪያት አለው, በዚህም ምክንያት ለስላሳው የሚያስከትለው ምግብ በፍጥነት እንዲፈወስ እና ወደ ኃይል እንዲለወጥ ይደረጋል. በተጨማሪም ክብ ማርባት የምግብ ፍላጎትን ይቀንሳል, ይህም ክብደት መቀነስ አስፈላጊ ነው.

ክብደት ለመቀነስ የ nutmeg ጠቃሚ ጠቃሚ ባህሪያትን መጠቀም ከፈለጉ, የአመጋገብ ሃሳቦችን ምክር ያዳምጡ.

• ማርና ሌሎች ፍሬዎች ጣፋጭ ምግቦችን ለማዘጋጀት ዱቄት አይጠቀሙ.
• ስጋውን እና ሰላጣን በማዘጋጀት ይህን ሽቶ ይጠቀሙ.
• ብዙ ተንቀሳቀስ እና የተለቀቀ ሀይል ያጠፋል.