ከጥንት ጊዜ ጀምሮ ጠቃሚ የሆኑ የውሃ ንብረቶች ለሰው ይታወቃሉ. ለመዳን እና ክብደት ለመቀነስ ከሚታወቁ በጣም ደስ የሚሉ የህክምና ዓይነቶች አንዱ የሃይል ማሞቂያ ነው. ልክ እንደ ክታቲክ ማስታገሻ, ውሃ የውስጥ ዝውውርን ለማሻሻል, ውጥረትን ለመቀነስ, ድካም እና የነርቭ ጭንቀትን ለማሻሻል የተዘጋጀ ነው. በሃይድሮሜትሪ ላይ በሰውነት አካል ላይ የሚደርሰው ተጽእኖ የሚመነጨው በውሃ ማሞቂያ ሲሆን በሃይል እና በጠቆመው መሰረት ይለያያል.
ማሸት ክብደት ለመቀነስ ይረዳል?
ሃይድሮሜትር እራስዎ አይብሶን አያጠፋም, በተለይም ደግሞ የማይቃጠል ስለሆነ ብዙ ተጨማሪ ፓውንድ አያደርግልዎትም. የዚህ አሰራር ተፅዕኖ በሰውነት ላይ በጎ ተጽዕኖ ማሳደር ነው. የሰውነት ተፈጥሮአዊ ችሎታዎች እና ጭንቀትን እና የነርቭ ስጋቶችን ከማስወገድ አኳያ የመድሃኒት ፍሰትን እና የሊንፍ ፍሰት መመለስን እንዲሁም የእረፍት ጊዜያትን በማገገም እና በመርገጥ እርዳታን ማገዝ.
የሃይድሮክሳይር ዓይነቶች
ዛሬ የ SPA ሱቆች እና ካቢኔቶች ብዙ ዓይነት የውኃ ሂደቶችን ያቀርባሉ, ከእነዚህ ውስጥ በጣም የታወቀው የሻርኮት የላይኛው ቀዝቃዛ መታጠቢያ እና መታጠብ ነው.
ነገር ግን የሂደቱን ዝርዝር መግለጫ ከመቀጠልዎ በፊት ለክብደት ማጣት ውኃ ለማጥባት ለመረጡት ሰዎች ማወቅ ያለብዎን ነገር እንመለከታለን.
- አሰራሩ በጥሩ መንፈስ ውስጥ መሆን እና ማረፍ አለበት, አለበለዚያ የፅንጥ አስተላላፊው ፈውስ ውጤት ሊያንስ ይችላል.
- አካሉን ሙሉ በሙሉ የመመለስ ችሎታ እንዲሰጠው, ሂደቱ በሳምንት ከሁለት ጊዜ በላይ መከናወን የለበትም.
- ከፍተኛውን ውጤት ለማግኘት የሆልዳላ ማሳጠትን በተመረጡ ተገቢ የሰውነት እንቅስቃሴ እና በአመጋገብ ማዋሃድ አስፈላጊ ነው.
- ለክብደት ማጣት የውሃ ማራዘሚያ ሂደት በአንድ ኮርስ 10 ሂደት ውስጥ በዓመት 2 ጊዜ ይካሄዳል.
ስለዚህ አሁን ስለ ሃሮሃውካር ዓይነቶች እና ባህሪያቸው.
ወደ ሃይድሮሜትሪ እንቅስቃሴ ለመግፋት ለመጀመሪያ ደረጃ ለሚፈልጉት ተስማሚ አማራጭ አማራጮችን ወደላይ መቀየም ያስፈልጋል. ይህ አሰራር ከፍተኛ የስሜት ቁስለት የማያመጣ ከፍተኛ ጫና አለው. በተጨማሪም, የውሃ ሙቀትን በመምረጥ, እና ለእሽቶ እራሱን ብቻ በመተግበሩ ለተሻለ ውጤት ውጤት ምቹ የሆኑ ሁኔታዎች ተከስተዋል.
ከፍ ያለ ማስታገሻ ከቆመ በኋላ ወደ ቻርኮት ነፍስ ይሄድ እንጂ ከዶክተሮች ጋር ከተነጋገረ በኋላ ይህን አይነት አሰራር መርከቦች እና ልምዶች ችግር ላላቸው ሰዎች እከን ሊሆን ይችላል.
ጥንካሬን ማሰልጠኛ እና የክብደት መቀነሻን ለማስታገስ የውሃ ማስታገሻ የሻንጥ ውጤትን መጨመር ስለሚቻል በአንድ ቀን ውስጥ ሻርኮ ማቆም ይሻላል, እና በማንኛውም ዓይነት የኤሮቢክ ልምምድ ይህ የተፈቀደ እና እንዲያውም ቢሆን ጥሩ ነው.
ሌላ አይነት ሃይሮሜትር አለ - ክብደቱ ለከባድ ክብደት ወደ ውኃ መታጠቢያ ማሻሸት. ይህ ዓይነቱ ችግር ለስላሳ ቆዳ ባለባቸው ሰዎች ላይ እንኳ ይታያል, ምክንያቱም ውጤቱ ለስላሳ እና ህመም የሌለው ነው. የዚህ አሰራር ዋናው ነገር እንደሚከተለው ነው. በማዕድን ውሃ በተሞላ ገላ መታጠቢያ ውስጥ ተውጠዋል, እና በመፀዳጃው በኩል ልዩ የውስጠኛው የውኃ ቧንቧ በማገዝ የቆዳ ቦታዎችን በመጠኑ ዝቅተኛ እና በቀላሉ መታገስ የሚቻልበት አነስተኛ መጠን ያለው የቆዳ አካባቢን ይይዛቸዋል. በአልጄሪያ የውኃ አቅርቦቱ ውጤት ምክንያት የውኃ ብክነት ክብደት በክብደት መቀነስ ለምሳሌ የአንዱ የውስጥ መጠን አንድ መጠን.
ክብደትን ስለሚያሟሉ በጣም ውጤታማ የእግር ማሳለፊያዎች ከተነጋገርን, ማንኛውም የውሃ ማሸት ሂደቶች በተመጣጣኝ የአመጋገብ ሁኔታ እና በቂ የሞተር እንቅስቃሴን ማካተት አለባቸው. ያለ እነዚህ ምክንያቶች, የጠመንጃው ውጤቱ ስኬታማ ይሆናል ማለት አይደለም.
የትኞቹ የሃይፋሮክ ዓይነቶች በጣም ውጤታማ ናቸው የንጥረታዊውን የግል ምርጫ እና ልዩነት ጥያቄ ነው. ይሁን እንጂ እንደነዚህ ያሉት የውኃ አካላት በሰው አካል ላይ በጎ ተጽእኖ ያሳድራሉ, ለታላላቅ ዓመታት በተዋጣላቸው ምርጥ ክሊኒኮች, የሕክምና ተቋማት እና ሌሎች የህክምና ተቋማት የውሃ እንቅስቃሴዎችን በተሳካ ሁኔታ መጠቀማቸው ነው.