ሲሊሪ - ክብደት ለመቀነስ ጠቃሚ ጠቃሚ ባህርቶች

በየዘመናዊቷ ሴት የሕይወት ዘይቤ ውስጥ ለሥጋዋ, ለአጠቃላይ የሰውነትዋ አሳሳቢ ጉዳይ አለ. ለዋና ትግል, ለአዲስ ትኩስ እና ለስለስ ያለ ውበት ዋና ዋና አጋሮቻችን ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው. ከእነዚህ ውስጥ አንዱ ከነጭራሹ ነው.

ይህ ጥንታዊ ምርት ከሮሜ እና የጥንት ግሪክ በመቶዎች ከሚቆጠሩ ዓመታት በፊት እንደ ቅዱስ ተደርጎ ይቆጠራል. በጣም የተከበረ ከመሆኑም በላይ ሚስጥራዊ ትርጉሙን ሰጠው. ሳሊየስ በጣም ጠቃሚ ከሆኑት ምርቶች ውስጥ አንዱ ብቻ ሳይሆን ከብዙ መድኃኒቶች መቆፈሪያዎችና ድብልቅ ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው.

በእርግጥም እስከ ዛሬም ድረስ ሳይንቲስቶች በእነዚህ የተጠበቁ ሣርሞች ውስጥ ሙሉውን ማዕድናት እና ቫይታሚኖች ማጠራቀሻ እንዳላቸው አረጋግጠዋል. የማይበላሽ ምርት ነው, ክብደትን መቀነስ ለሚፈልጉ.

ስለዚህ ክብደት ለመቀነስ የሴሊን ጠቃሚ ጠቀሜታዎች ምንድ ናቸው?

በጣም አስደሳች ከሆኑ ምክንያቶች ውስጥ አንዱ በውስጡ 13 ካሎሪ ብቻ የሚይዝ ሲሆን ይህም በአስር እጥፍ ጠቃሚ የሆኑ ባህሪያት ይከማቻል. የክብደት መቀነስ የሴለር ጠባዮች ለረዥም ጊዜ ይታወቃሉ. እንደ ካልሲየም, ፎስፎረስ, ማግኒዥየም, ኦክሌሊክ አሲድ, ካሮቴን, ፖታሲየም ያሉ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዟል. ለእነሱ ምስጋና ይግባቸው ለግንዛቤዎቻችን አመጋገብ ብዙ ጊዜ ይጨምራል. እንዲሁም ስብእን ይቀንሳል እና ቆሻሻዎችን ያስወግደዋል ለእውነተኛ ምስል የጠላት ውስጣዊ መሪ ነው. ስለዚህ, "የሸካራነት ክብደት ለመቀነስ ይረዳል?" የሚለው ጥያቄ በጥንቃቄ መልስ - አዎ!

የሴሪስ ፍሬዎች እንደ ዳይሬክቲቭ ሆኖ የሚያገለግለው በመሆኑ በጣም ብዙ ፈሳሽ ከሰውነታችን ወጥቶ ቆዳውን ያጸዳዋል. ለብዙ ልጃገረዶች, ለጤንነታችን እና ለስላታችን እጅግ አስፈላጊ የሆነው ይህ ምርምር በአፍሮዲዲያክ (በመንገድ ላይ, ለዚያም ነው ለወንዶች ከፍተኛ አድናቆት ያደረበት).

ፍራፍሬን መመገብ በቆዳ ላይ ብቻ ሳይሆን በመላ ሰውነት ላይ ፀረ-ፀጉሮ መዘዝ አለው. መርዛማ ነገሮችን ያስወግዳል, እንዲያውም ደሙን ያጸዳል! ስለዚህ የጉበት ሥራ የተሻለ ያደርገዋል, ይህም በማቀዝቀዣ ውስጥ በጣም ጠቃሚ ከሆኑት ምርቶች ውስጥ አንዱ እንዲሆንና ጣፋጭ ምግቦችን ያቀርባል.

ክብደትን መቀነስ ለክብደት መመገብ ምግብን በዚህ ዕለታዊ ዝርዝር ውስጥ እንዲያካትቱ እና በጤንነት ላይ ጉዳት ሳይደርስ ክብደትዎን እንዲቀንሱ ያስችልዎታል.

በዕለታዊ ምናሌ ውስጥ የሸለሪነት አጠቃቀም

እስካሁን ድረስ ሶስት ዓይነት የሶላር አይነቶች ሶላቴሎች አሉ-ሰላጣ (ፔዛላይታል), ስር እና ቅጠል.

ሰላጣ (ፔሳዮሌት) የሸሚዝ ማቅለሚያ በጣም የተለያየ ነው. የተለያዩ ምግቦችን እና አትክልቶችን, እቃዎችን, ከእንቁላል የተጠበሰ ጣፋጭ ምግቡን ማዘጋጀት ይቻላል. ሁሉም ሰው ታዋቂና እጅግ በጣም ጠቃሚ የሻሉ ጭማቂን እንዲጨምር ያደርገዋል.

ሥር የሰሊን ፍራፍሬ ስላሉ ትልልቅ ስሮች የታወቀ ነው. በአንዱ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ምግብ መጋገጥ, ምግብ ማብሰል, ጣዕም ውስጥ ለስላሳ ማምረት ይቻላል . እውነት ነው, ብዙ የቤት እመቤቶች የሴሪስ ምርጫን በጥንቃቄ መመረጥ አለባቸው. እውነታው ግን የዚህ የዝርያ ሰብሳቢ ተወካዮች ክፍት መሆን ይችላሉ.

የሊካ ፍራፍሬ ቅመማ ቅመም እና ለስላሳዎች ጥቅም ላይ ይውላል. በተጨማሪም ሊደርቅ ስለሚችል እንደ ጁት ውስጥ እንደ ማሽኑ ያገለግላል.

በነገራችን ላይ የሸንኮራ አገዳዎችን ማድረቅ ብቻ አይደለም, ግን ደግሞ በረዶ ሊሆን ይችላል. ይህንን ለማድረግ በአበቦቹ አረንጓዴ ክፍሎች ይለጥፉ, መታጠብ እና ማድረቅ ያስፈልግዎታል. ከዚያም አንድ ቢላዋ ያለው ቢላዋ ቢላዋ በላስቲክ ውስጥ ያስቀምጡት እና በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት. በሁለት ሰዓት ጊዜ ውስጥ ተጣብቀው እንዲቆዩ መደረግ እና መውጣት አለባቸው. እነዚህ አክሲዮኖች እስከ ፀደይ ድረስ ሊከማቹ ይችላሉ, ያመኑኝ, ሄልሜሪ ጠቃሚ ባህሪያቱን አያጠፋም!

ብዙውን ጊዜ የምግብ ፍላጎት ለሚፈጥሩ ጥቂት ፍንጮች

ክብደቱ ለክብደት ማጣት የሚጠቀሙበት አንድ ጥቃቅን ሚስጥር ነው: የዚህ አስደናቂ ቅጠሎች ረሃብን ያረካሉ. ስለዚህ አንድ ነገር በአፍዎ ውስጥ ማስቀመጥ ሲፈልጉ ወይም እዚያው ሲታዩ ያለዎትን ሁኔታ የሚያውቁ ከሆነ - ሁልጊዜ በዚህ ፍሪጅ ውስጥ ኩኪት ድንቅ ምርቶች ያዙ. ለመብላት የመፈለግ ፍላጎት, ይሞክሩት - እና ለራስዎ ተመልከት!

መልካም ምኞት;)