በፍራፍሬዎችና ንጥረ ምግቦች የበለጸጉ ምርጥ ሰብሎች ናቸው. የደም ሥሮችን, ልብን, ሂሞግሎቢንን ከፍ ያደርጋል. ብዙ የቤት እመቤቶች ይህን ሳሃላ ሰላጣዎችን እና ሌሎች ምግቦችን በማብሰል ይጠቀማሉ. እና ቶሎ ቶኮ ቶኮ ቶኮ ቶኮችን እንነግርዎታለን.
ባቄዎችን በፍጥነት እና ጣፋጭ ማብሰል እንዴት?
ግብዓቶች
- መካከለኛ ቢፒ - 3 ሳ.
- ውሃ
- የሎሚ ጭማቂ - 10 ማይል.
ዝግጅት
ስለዚህ, ትንንሽ መጠጦች በዛፍ ሰብሎችን እንመርጣለን, እንታጠብ እና ቆርጠን እንቆጥራቸዋለን. ቢራቶቹን በሳጥን ውስጥ እናሰራጨትና ሙሉ በሙሉ ውኃ ውስጥ እንሞላለን. ስዕላቱን ወደ መካከለኛው የእሳት እሳት እንልካለን, በክዳን ላይ ሸፍነው እና ለአንድ ሰዓት ያህል አትክልትን ማብሰል. ቡቃያው ላይ እያለ ጥሬው ቡርጋዲ ቀለም አይጠፋም, ትንሽ የሎሚ ጭማቂ ጨምር. ዝግጁነት እንደሚከተለው ምልክት ይደረግበታል. በጠርዝ ቅርጽ የተሰራውን ባቄላ መጎተት እና ፍሬው ለስላሳ ከሆነ, ከዚያም ፈሳሽውን ፈስሰው ያጥሉ እና የተጠበሰ በሾላ ለአላማው ጥቅም ይጠቀማሉ.
ሙሉውን ዱቄት በሳጥኑ ውስጥ በፍጥነት ለማብሰል ምን ያህል ነው?
ግብዓቶች
- beets - 355 ግ.
- ውሃ.
ዝግጅት
አትክልቶች በደንብ ይታጠቡ, ጭራዎች አይፈልጉም. በሳቁ ውስጥ, ውሃ አፍስሱ, ለማሞቅ ይሞጉትና በጥንቃቄ ይንጠጡ. ለአንድ ሰአት ያህል ሙቀትን ይቀንሱ እና በሳሙጥ ማብሰል. ከዛ በኋላ, መረጩ በቀስታ ይንጠባጠበ, እና ስሩ በሳጥን ላይ ይቀመጣል እና ለ 15 ደቂቃ በማቀዝቀዣ ውስጥ እናስወግደዋለን.
እንዴት ማገዶ ማይክሮዌቭ በፍጥነት ማዘጋጀት ይቻላል?
ግብዓቶች
- beet - 3 pcs.
- ውሃ - 2 ሊትር.
ዝግጅት
አንድ ሌላ ፈጣን መንገድ, እንዴት ገንፎን በውሃ ማብሰል. የዛፉ ሰብሎች ከጭቃው በደንብ ይታጠባሉ, ጥሌቅ እንጨቶች እናደርጋቸዋለን, በመስታወት መያዣ ውስጥ እንጥላለን, በውሃ ያሞሉ እና ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ያስቀምጧቸዋል. 800 ሰከንድ የመሣሪያዎ ኃይል ይጫኑ. እና ለ 10-12 ደቂቃ ሰዓት ቆጣሪውን ያብሩት. የድምፅ ምልክት ከደረሰ በኋላ የአትክልቶቹን ፍራፍሬ እና በጥንቃቄ እንውሰድ.
ትልቅ ባክቴሪያን በፍጥነት ለማብሰል ምን ያህል ነው?
ግብዓቶች
- ትልቅ ሎሚ - 1 ፒ.
- ውሃ.
ዝግጅት
እሾህ በደንብ ማጠብና ማድረቅ. አሁን ስለ ማይክሮዌቭ ምድጃ ልዩ ምግብ ይወስድልናል, በመያዣው መሃል ላይ ሥሮቹን ያስቀምጣል እና ግማሽ ኩባያ የተቀቀለቀ ውሃ ይጨመርልናል. መከለያውን ይክፈቱ እና እቃውን ማይክሮዌቭ ውስጥ ያስቀምጡት. መሣሪያውን በሙሉ ኃይል ይጫኑት እና ለ 7 ደቂቃ ሰዓቱን ያዘጋጁ. ከድምጹ በኃላ በቀስታ በማቆየት እና ሌላውን 7 ደቂቃ ለማብሰል. ከዚያም የተዘጉ ክዳኖች ስር እንዲተላለፉ ይተውት, እና ዝግጁነት በቡዝ ወይም ሹካ ይፈትሹ.