አጋጠ-አውራ ጥሩና መጥፎ ነው

አጃር-ጋጋሪ ጠንካራ የጅምላ ንብረት ያለው የባህር አረም ነው. አሁንም ይህ ምርት እንደ መለስተኛ ወሲባዊ ጥቅም ያገለግላል. በዴንጋይ እና በሳጥን መልክ ይሽጡ. አጃር-አልጋ ሞቃት ከሆነ ውሃ ጋር በሚገናኝበት ጊዜ እንደ ጄል-እንደ ጃላ ይሠራል. የዚህ ምርት የምግብ ንጥረ ነገር ማውጫ ኢነርጂ E406 ነው. ለማቀዝቀዣ ምርቶች በንቃት ጥቅም ላይ ይውላል, ምንም እንኳን ፍጹም ጉዳት የሌለበት ምግብ ነው.

ጠቃሚ ምክሮች agar-agar?

አጋዘን-አልጋ የሸፈነ ፋይበር አለው. ፈገግታ ወደ ማህጸን ህዋሳቱ ውስጥ ይደርሳል እና በፍጥነት በጀርባ ውስጥ ይንቀሳቀሳል, የሞተር ችሎታው ያነሳሳል. በዚህ ጥራት ምክንያት አልጋር እንደዋሽነት ጥቅም ላይ ይውላል. ለዚሁ ዓላማ ግን የምግብ ማብሰያ ምግብ ከማብሰል ይልቅ ከዚህ ምርት የበለጠ ያስፈልግዎታል. አጋዘን-አልጋ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወጣል. የዓሳውን ጉበት እና የተለያዩ ጎጂ የሆኑ ውሕዶችን ያስወግዳል.

የጋር ማርጋር

መገጣጠሚያዎች ለጉዳት የሚያገለግለው የአጋር ጋላ መልሶ የመልሶ ማምረት እና ተያያዥ ሚናዎች ናቸው. በጌልታይን ውስጥ የሚገኘው ኮላጅ, መገጣጠሚያው በተሻለ ሁኔታ እንዲኖር ይረዳል. የጀልቲን ምርጥ የተፈጥሮ ምትክ ነው.

ክብደትን ለመቀነስ አጋዘን-አልጋ

በአመጋገብ ምግቦች ላይ በአጋር ጋጋሪነት ውጤታማ በሆነ መንገድ መጠቀም. ክብደትን ለመቀነስ የተለያዩ የአመጋገብ ዘዴዎች አሉ. ይሄ በፍጹም ከፍተኛ የካሎሪ ምርት አይደለም. እንደ ማርች ሜል እና ፔላልስ ያሉ ሁሉም የአመጋገብ ዱቄቶች በአጋርጋር እርዳታ ይቀርባሉ. በጃኤል መልክ በአጭር ጊዜ ውስጥ የመተንፈሻ ስሜት ይፈጥራል.

የ agar-agar ጥቅምና ጉዳት

የአጋ ማርባት በጨጓራና ትራንስፍሬድ ውስጥ ለመመገብ አስቸጋሪ ነው. እንዲበገሉ አይመከሩም, ምክንያቱም የዚህ ንጥረ ነገር መጠን ረዘም እና ረጅም የሆነ ተቅማጥ ሊያስከትል ይችላል. በአከርካሪ አፈር ከመጠን በላይ በመውሰድ በጀርባ ውስጥ የሚገኙት ባክቴሪያዎች ጥሰቶች ሊጣሱ ይችላሉ; ይህ ደግሞ የተለያዩ ሕመሞች እንዲፈጠሩ ሊያደርግ ይችላል.