ክብደት ለመቀነስ ኤልክካር

ኤክካር መድሃኒት ተግባሩን ለማረም ያገለግላል. የኢንዛይም እና የጨጓራ ​​ጭማቂዎች እንዲሻሻሉ ይረዳል, እንዲሁም የሰዉነት መለዋወጥን ከፍ ያደርገዋል . ከተተገበረ በኋላ የጨጓራ ​​ዱቄት እንቅስቃሴው የተሻሻለ እና የምግብ ፍላጎት ይሻሻላል.

ይሁን እንጂ በተመሳሳይ ጊዜ አልካር የተባለው መድኃኒት ክብደቷን ለማጣራት ያገለግላል. ምክንያቱም በቀረበው ላይ ነው. ኤል-ካሪኒን በበሰለ እሳትን ያካትታል. ይህ ፓራዶክስ - የምግብ ፍጆታን ለመጨመር እና መድሃኒቱ ክብደቱ ብዙ ሰዎችን ግራ ማጋባት ነው. ስለዚህ ክብደትን ለመሸከም ኤልካርን እንዴት መውሰድ እንዳለበት እንመልከት.

የክብደት መቀነስ

ቀደም ብለን እንደጠቀስነው የክብደት ክብደት ለኤልካርን, በ L-carnitine ምክንያት ይከሰታል. ይህ ለጨቅላ ህፃናት እንኳን በደህና ሊታወቅ የሚችል መድሀኒት ነው. በሁለቱም በኩላሊቶችና በጉበት ውስጥ ሊ-ካርኒን (L-carnitine) ይመረታል. ስለሆነም የተመጣጠነ ምግብ በመመገብ ይህን ማካካሻ አጣዳፊነት የለም.

ሆኖም ግን, አል-ካሪኒታይም የእጮችን ቁሳቁሶች ያቃጥላል, እንዲሁም የ fatty acid acid oxidation ሂደትን ያበረታታል-ይህም ማለት በመንገድ ላይ መርዛማ የሆኑ የበዛዎች ስብስብ ውጤቶችን ያሳያል. መድኃኒቱ አንጀቷን ከመርዛማ እና ከመርዛማ ንጥረ ነገሮችን በማጽዳት ወጥ የሆነ ጤናማ ክብደት እንዲኖር ያደርጋል.

ትግበራ

ክብደትን ለመጨመር እና ለመመገብ መወገዴ የኤልካር መጠኑ ተመሳሳይ ነው እናም እንደ ክብደትዎ ይወሰናል. ለ 30-50 ሚሜ መድሃኒት 1 ኪ.ግ ክብደት መወሰድ አለበት. ሁኔታዎ 50 ኪሎ በ ​​40 መግዝ ተባዝቶ 2000 ሜ ሽት ማግኘት - ይህ እለታዊ ፍጥነት ነው. አንድ በሻይ ማንኪያ 1500 ሜ ሽሎንን መድሃኒት የያዘ ነው, ይህም ማለት በየቀኑ አንድ 1/3 የሻይ ማንኪያ መውሰድ አለብዎ. ይህ መጠን በሁለት መስተንግዶዎች ይከፈላል, እና በእያንዳንዱ ጊዜ ኤልካርን በውሃ ይሞላል.

መድሃኒቱ በፊት ጠዋት ለ 30 ደቂቃ ቁርስ እና ከምሳ ከመብላት በፊት (ከ 14.00 ያልበለጠ) ለግማሽ ሰዓት መጠቀም አለባቸው. Elkar በጡንቻዎች መልክ, ለመድሃው መፍትሄ እና ለጨጓራ መርፌ መፍትሄ ይሰጣል.