ወተት ኦልፎንግ ጥሩ እና መጥፎ ነው

በወተት አኩሎንግ የተገኘው ጥቅም እና ጉዳት በቻይናውያን ዘንድ በደንብ ይታወቃል, ምክንያቱም በዚህ መጠጥ ጥቅም ላይ የሚደረገው ለስላሳ ስነ-ስርዓት ለበርካታ ምዕተ-ዓመታት ሲኖር ቆይቷል.

በቻይና የኦሎንግ ሻይ "ጥቁር ዘንዶ" ማለት ነው. ይሁን እንጂ ቀለሙ ልዩ ሊሆን ይችላል ጥቁር, ቢጫ, አረንጓዴ እና ነጭ. በጣይ ደሴት ንጹ በተባሉ ቦታዎች ውስጥ ይህን ያልተለመደ ዓይነት ሻይ ያዘጋጁ. በማዕከላዊ እስያ, ጃፓንና ቻይና አገሮች ውስጥ በጣም ተወዳጅ አልኮል.

በሻም ኦቾሎኒ ሻይ እና ሌሎች ሻይ ዓይነቶች መካከል ያለው ዋና ልዩነት ጣዕሙ ነው. ለአንዳንድ ሰዎች ይህ አበባን ከላጭ ጥጃ ጋር ያመሳስላል, አንዳንዶች ደግሞ ከቆሎ ጣዕም ጋር ያወዳድራሉ. ሆኖም ግን, ይህ ሻይ አብዛኛውን ጊዜ ጥንካሬው የካሜልማ ጣዕም ያለው የሻይማ ጣፋጭ ጣዕም መኖሩን ያሳያል. ይህ ጣዕም የተገኘበት ለየት ያለ የምርት መንገድ እና ተጨማሪ የአረማመጦሽ ዘዴ ነው. ወተቱ ኦሆሊን ከትልቅ ቅጠሎች ብቻ ነው የተሰራው, በወተት ኢንዛይሞች ነው.

ከወተት ጥበት ጋር ሲነፃፀር ወተት oolong ይበልጥ ኃይለኛ እና ብሩህ የሆነ ጣዕም አለው. እና ከጥቁር ጋር ሲነፃፀር - የበለጠ ጥራት ያለው. በቻይና አቀፋዊነት መሠረት ይህ ሻይ በአረንጓዴ እና ቀይ ቀይቶች መካከል ይገኛል.

ይህ ዓይነቱ ሻይ ክብደትን የመቋቋም ችሎታ ጨምሮ በርካታ ጠቃሚ ጥቅሞች አሉት.

ለወተት ኦሎንት ሻይ ጠቃሚ ነው?

ኦሎውች የተባይ ጠቀሜታ ያላቸው ጠቃሚ ባህሪያት በየትኛውም ሻይ ሊኩሩ በማይችል አስደናቂ ስብስብ ምክንያት ነው. በወተቱ ኦሎሊት ሻይ አጠቃቀም እንደዚህ ባሉ ባህሪዎች ውስጥ ይገለጣል.

ክብደትን ለመቀነስ ወተት ኦልሎን

ብዙ የሻይ ዓይነቶች ክብደት ለመቀነስ ይረዳሉ. በተለይም የኃይል ወጪን የሚጨምር የአረንጓዴ ሻይ ዓይነቶች ናቸው. ወተት ኦኦሎንግ ከምንጭ አረንጓዴ ሻይ የበለጠ ተጨማሪ ፓውንድ ይቀመጣል.

ይህ እንደ ፍሎቮኖይድ ያሉ ወተቶች ውስጥ ወተት በመኖሩ ምክንያት ይህ ሊሆን ይችላል. በ norepinephrine ሆርሞን (ሆርፐይንፊን) የተባለውን ሆርሞን የማቀናበር ሂደትን የሚያፋጥኑ ሲሆን ይህም በተቃራኒው የሚቃጠሉ ካሎሪዎችን ፍጥነት ይጨምረዋል. ፍሎቮኖይድስ ከሚባሉት በተጨማሪ የሻይኮሎል ኦልኦን ለሜቦ ፍሎተኒዝም እንቅስቃሴዎች ተጠያቂ የሆኑ የተለያዩ ኢንዛይሞችን የያዘ ሲሆን ከልክ በላይ ተጨማሪ ስብስቦችን ወደ ኃይል ይለውጣሉ.

ሻይ በምግብ ወቅት ለመብላት ጥሩ ነው. 100 ግራም ደረቅ ጥሬ ዕቃዎች (ካሎሪ) ጥራፍሬ (ካሎሪ) ጥሬ እምብታ 140 ኪ.ግ. ስለሆነ, ስለዚህ አንድ ሻይ ትንሽ የመቀነስ ካሎሪ ይኖረዋል.

ይሁን እንጂ ሻይ ከልክ በላይ ክብደት ለማስወገድ የሚያግዝ ምንም ዓይነት አስገራሚ ባህሪ የለውም. ሌሎች ወተትን ለማጣመር ሌሎች ወተቶችን በማቀናጀት ወተት ኦሎሉን መጠቀም የበለጠ ትክክል ይሆናል. በተለይም ለዚህ በጣም አስፈላጊ ነው አመጋገብዎን ያስተካክሉ እና በየቀኑ የሰውነት እንቅስቃሴን ያስገቡ.

ሻይ ለሥጋ ጥቅም እንዲሰጠው በሚገባ የታወቀ ነው. ይህንን ለማድረግ 1.5 ሴትን መውሰድ. l. ሻይ እና ለቅድመ-ቢራ ብራጅ ማፍሰስ. ከዚያ በኋላ 140 ሚሊ ሊትር ፈሳሽ ውሃ ወደ ኩኪው ዉስጥ ይክፈቱት, በጥንቃቄ ይንቀጠቀጡና ወዲያዉኑ ውሃ ያጥቡት. ከዚያም የተፋጀውን ውሃ መሙላት እና ሻይ ትንሽ ብስትን መተው ያስፈልግዎታል. ይህ ተወዳጅ ሻይ በተደጋጋሚ ጊዜ በገና ሊታጠብ ይችላል. በጣም የሚያስደስት ጣዕም ለሶስተኛ ወይም ለአራተኛ የቢራ ጠመቃ ብቻ ነው. ጥራት ያለው ወተት oolong እስከ 15 ጊዜ ሊፈኩ ይችላሉ.

በወተት ኦሎ ቶን ሻይ አጠቃቀም ላይ የምክር መስጫ መመሪያዎች

ምንም እንኳን ሻይ በርካታ ጠቃሚ ጥቅሞች ቢኖረውም, በእርግዝና እና ባታካይ ሴቶች, እንዲሁም በወተት አሎውስ ሻይ ላይ የግለሰብ አለመቻቻል ማሳየት ይኖርበታል.