በጣም ብዙ በሽታዎች ለየት ያሉ ምግቦችን ማሟላት ይጠይቃሉ, ይሄም በተለይ ለኮሚኒስት ትራንስፖርት በሽታዎች. የጉበት, የሆድ, የአንጀትና የሆድ እከሎች በሽታን የመያዝ ጥንካሬ ከ 1920 እስከ 1920 ባለው ጊዜ በፋይር ዶክተር-ቴራፕቲስት ፔቮዘርን ተገኝቷል. በ 1945 ዶክተሮች እስከ ዛሬም ድረስ የሚደግፉት ኦፊሴላዊ ምክሮች አሉ. አመጋገብ ወይም ሰንጠረዥ 5 በመባልም የሚታወቀው, በየቀኑ አንድ ምናሌ አለው.
ማን ይታያል, እና ምንድን ነው?
የአመጋገብ ስርዓቶች ወይም ሰንጠረዦች № 5ን ማክበር በተለያየ ህመም የተጠቁ ህመም, የጉበት በሽታ - የጉበት በሽታ, ቫይረስ (gastritis), የ 12 ቱንትፔትሮክቲኖን እንክብል ያጠቃልላል. ከቁጥር 5 በታች, አስራ አምስት የተለያዩ የምግብ ሰንሰለቶች አሉ. ለምሳሌ ያህል, የጉበት በሽታ ያለበት የአመጋገብ ስርዓት ቁጥርን 5a ይዞ እንዲታይ ይመክራል, እሱም በዚህ ሰውነት ውስጥ የሚገኘውን ጋይዮጅን ለማጠራቀም, የዓሳውን መቆራረጥን ለማሻሻል እና የምግብ መፍጫውን እና የምግብ መፍጫውን (ሜታቦሊኒዝም) ስራን መደበኛ አድርጎታል. የአልኮል ¡¡ŒŒŒ ¡¡¡¡¡¡ŒŒŒŒ Œ ¡¡¡Œ ŒŒŒŒŒŒŒÅ ÷ ¡¡¡¡¡ŒŒŒŒ ¥ ¡¡ä ¡¡ä ¡ በእርግጥ, መርሆዎቹ ለሁሉም ሠንጠረዦች እና በውስጣቸው ምን እንደሚቀመጡ አንድ አይነት እንደሆኑ ይቀጥላሉ, ለመረዳት አስፈላጊ ነው.
ከሁሉም በላይ, በሰውነት ውስጥ የሚገባ ምግብ በአካላዊ, በሙቀ, እና በኬሚካዊ እጽዋት መሆን አለበት. ሁሉም የመጀመሪያዎቹ ምግቦች በቦርጅ እንዲደበቁ ይበረታታሉ, እንዲሁም ስጋዎች በስብላ እና በስጋ ቁሶች መልክ ብቻ መቅዳት አለባቸው. በተጨማሪም ምግቡ በጣም ሞቃት ወይም በጣም ቀዝቃዛ መሆን የለበትም, እንዲሁም ኦክሌሊክ አሲድ, ወሳኝ ዘይቶች, ፐርኒን, ኮሌስትሮል እና ቅባት ኦክሳይድ ምርቶች አሉት. እንደ የሙቀት ዘዴ ሙቀት ሙሉ በሙሉ አልተገለበጠም. ተመሳሳይ ችግር በሚፈጠርባቸው ንጥረ ነገሮች ላይም ተመሳሳይ ነው. በአጠቃላይ, 70 ግራም ስኳር, አብዛኛዎቹ ከአትክልት መነሻ, 50 ግራም ካርቦሃይድሬት እና 100 ግራም ፕሮቲን. የታራሚው አመጋገብ ወይም የሠንጠረዥ ቁጥር 5 ከ 2500 እስከ 2900 ኪ.ሲ.
የሚመከሩ እና የተከለከሉ ምርቶች
- ቡቃያዎች በአትክልቶች, በዱድሎች ወይም ጥራጥሬዎች በተጨማሪ ውሃን ለማብሰል ይጥራሉ. ስጋ, ዓሳ እና የእንጉዳይ ብስኩት አይካተቱም.
- በየቀኑ የአመጋገብ ስርዓት ወይም የሠንጠረዥ ቁጥር 5 ከእንቁላል ወይም ከተሳሳ ሥጋ ወይም ከዓሳ የተጠጡትን የእንቁላል ወይንም የተጣራ ቆርቆሮዎችን መጠቀም ይጠይቃል. በጠረጴዛ ላይ ያለው ወፍራው ቦታው አይደለም.
- የወተት ተዋፅዖዎች የምርት ውሱን ቅባት መያዝ አለባቸው.
- ዳቦው ደረቅ ወይም ትላንትና. ትኩስ, እንደ መጋገር እና መጋገር አይፈቀድም. የምግብ እንጀራ, ዳቦ, ባስላጣዎች እና ደረቅ ብስኩት ይበላሉ.
- ከሰብሎች በስተቀር, ሰብሎች.
- አትክልቶች በአሲድ እና ወሳኝ ዘይቶች ካልሆነ በስተቀር - ነጭ አብሮ , ጎመን , ሙዝ, ሙዝ, ሽንኩርት, ነጭ ሽንኩርት ወዘተ የመሳሰሉት.
- አንድ በምሳሌነት የቀረበውን የሠንጠረዥ ቁጥር 5 ወይም አንድ የተለየ የአመጋገብ ዘዴ ሲዘጋጅ, አሲዲ ያልሆኑ ፍራፍሬዎችን እና ቤሪዎችን መጠቀም ይችላሉ, ነገር ግን ቸኮሌት, አይስ ክሬም እና ጣፋጭነት መወገድ የለበትም.
- ጁስ, ተፎካካይ, ቡርሜስ, ሳቂ, ዕፅ እና ሌላ ደካማ ሻይ መጠጣት ይችላሉ. በተለይም የእርሻ ህዋስ ጠቃሚ ነው. ጥቁር ሻይ እና ቡናዎ, ኮኮዋ እና ሶዳ (ጥማ) ጥራዝዎ አይመከርም. በአመጋገብና በአልኮል ውስጥ ቦታ የለም.
ለአንድ ቀን የናሙና ምናሌ:
- ለቁርስ ጎማ, ዳቦና ሻይ ዳቦ ጋር;
- ከመብላት ጋር መብላት;
- ለአትክልት ሾርባ ጣፋጭ ምግቦችን, የተጠበሰ የድንች ዱቄት የእንስሳት ቆርቆሮ,
አትክልቶች, ስኳር, ፖም ጭማቂዎች, - ለቀጣዩ ጠዋት የቡና ተክል ጥራጣ ጥብስ እና ደረቅ ፍራፍሬ;
- ለእራት, ለተቀቡ የሩዝ እና ለአሳ. በፀሓይ ይት ውስጥ የተጠበሱ አትክልቶች. ያልተፈቀዱ የመጠጥ ውሃዎች;
- የሆድ ፈሳሽ ከመተኛቱ በፊት.
እንዲህ ያለው አመጋገብ እንደ በሽታው ከባድነት ከበርካታ ሳምንታት አንስቶ እስከ ብዙ ዓመታት ድረስ ለመከታተል ይመከራል. የጨፍጨርፉ ሁኔታ ከተጠናቀቀ እና የአጠቃላይ ማስታገሻ አካላት ሁኔታ የተለመደው ልክ በተለመደው ምግብ ውስጥ ቀስ በቀስ ማካተት ይቻላል, ነገር ግን እንደ ድንገተኛ ህመም ባሉ ሁኔታዎች እንዲህ አይነት ባህላዊ ምግብ በአጠቃላይ ረጅም ጊዜ ሊኖረው ይችላል.