ኦሪን በጣም አስፈላጊ የሆኑትን መድኃኒቶች ያካተተ ለማንኛውም ሰው ሚስጥር አይደለም. ጠቃሚ ባህርይ ስላለው, ይህ አትክል ሰው አንዱን ጤና ለማጠናከር እና የተለያዩ በሽታዎችን ለመዋጋት ይረዳል. ብዙውን ጊዜ ጥቅሞቹ በሙሉ ጥሬ ቀይ ሽንኩርት ብቻ የተያዙ ናቸው.
የተጋገሩ በሽንኩርት ላይ ጥቅሞችና ጉዳት
በሙቀት የተያዙ ምርቶች ምርታማነታቸው ጠፍቷል ብለው የሚያምኑት ነገር ግን ይህ ስለ ደረቅ ሽንኩርት መናገር አይቻልም. ሁሉም ቫይታሚኖች , ማዕድናት እና ሌሎች የአመጋገብ አካሎች ያስቀምጣሉ. ስለዚህ, አንድ የተጋገረ ሽንኩር ጠቃሚ መሆኑን እንመርምር-
- በፓንገኑ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ለ
- በሽንኩርት ጥራጥሬ ውስጥ የሰልፈርን መኖር አለ.
- ጉንፋን ለመያዝ ይረዳል. ለ bronchitis እና ለሳምባ ምች በጣም ጠቃሚ ነው.
- እነዚህን አትክልቶችና ቅጠሎች ለማስወገድ እንደ ውጫዊ መድሃኒት ይጠቀሙ.
- በስትሮክዮት ህክምና ውስጥ የተሰራ ሽንኩርት ጥቅም ላይ ውሏል.
- ኮሌስትሮልን በደም ውስጥ መቀነስ ይችላል, ስለዚህ የደም ሥሮች እና የደም ግፊት የደም ቅዳ ቧንቧዎች ሰለሚደርስባቸው ሰዎች ጠቃሚነት አለው.
ከስኳር በሽታ ጋር የሚጋገጡ ሽንኩርት መመገብ እንደሚፈልጉ ዶክተሮች ይናገራሉ. ይህ መድሃኒት በደም ውስጥ ያለውን የ glucose መጠን ይቀንሳል, ምክንያቱም መድሃኒት በተሰኘው ሽንኩርት ውስጥ መድሃኒት ሲኖረው ይህም ተመሳሳይነት አለው.
የተጋገረ የሽንኩርት የካሎሪስ ይዘት በ 100 ግራም ብቻ 36 ኪ.ሰል. ስለዚህ ይህ ምግብ በማንኛውም ምግቦች ውስጥ የተለያዩ ምናሌዎች ሊኖረው ይችላል.
የጉበሬን ምግብ ከመመገብ ለመቆጠብ በጉበት እና በቆፈበት ትራፊክ ላይ ከባድ ችግር ያለባቸውን ሰዎች ይከተላል. እንዲሁም አንድ ሰው ለእዚህ ምርት በግሉ የማይስማማ ከሆነ ይህ ምርት አካል ላይ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል.