ዱቄት ለሰው አካል በጣም ትልቅ ጥቅም ነው, እና በውስጡ ያለው ጭማቂ በጣም ጠቃሚ እና በቀላሉ ሊዋዥቅ በሚመስሉ ቅርጾች ሁሉ ጠቃሚ የሆኑ ባህርያቶችን ይዞ ይቆያል. በጣም አስፈላጊው ነገር ጥቅም ላይ የዋለውን መጠንም እና ግጭቶችን ከግምት በማስገባት ይህንን ምርት በአግባቡ መጠቀም ነው. በዚህ ጊዜ የፓምፕ ጭማቂ ብቻ ጥቅም ያገኛል.
የፓምፕኪን ጁስ ጥቅሞች
በአጠቃላይ የፍራፍሬ እና የቤሪ ጭማቂዎች ገንቢ ንጥረ ነገሮችን በአካሉ ወደ ሰውነት የሚያደርስ ተፈጥሯዊ አወቃቀር ፈሳሽ ነው. የፓምፕስ ጭማቂ የመጀመሪያውን የእርዳታ መያዣ መተካት የሚችሉት በቫይታሚኖች A , B, E, C እና ኬ ብዙ ነው. በተጨማሪም በኬሚካል ጭማቂዎች ውስጥ ብዙውን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች (pectins) ይገኛሉ.
የፓምፕስ ጭማቂው ለህክምናው ጥቅም ላይ ይውላል, ለየትኛውም የሥርዓት ስርዓት ተፅዕኖ ለማሳደር ጠቃሚ በመሆኑ:
- የደም ቅንብርን ያሻሽላል, የተደባለቀውን መጠን ይቆጣጠራል,
- የሰውነት በሽታ መከላከልን ያጠናክራል;
- በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ይቀንሳል,
- "ጎጂ" ኮሌስትሮል ደረጃውን ይቆጣጠራል;
- የደም ስርጭት እና ጫና ያሻሽላል;
- እንቅልፍን ያሻሽላል እና የነርቭ ሥርዓቱን ያዝናናል;
- በ urolithiasis የሚረዳ.
- ጉበትን ይፈውሳል.
- የፕሮስቴት እጢዎችን ለወንዶች ያድጋል,
- ሰውነትን ከጨረር እና ከአሉታዊ የአካባቢ ተጽዕኖዎች ይጠብቃል,
- በትልች ይታጠባል.
ይህ በጣም የተወሳሰበ መፍትሄ ነው, ይህም መከላከያ እና መከወርያን ለመምታት በቀን በፊት 0.5-1 ኩባያዎችን ብቻ መብላት ነው. እርግጥ ነው, በመደብሩ ውስጥ የሚገዛውን ጭማቂ መጠቀም ምንም ፋይዳ የለውም-ከላይ ከተጠቀሰው ተተካ ይልቅ ትኩስ የተጨመቁ የፕላስቲክ ጭማቂዎች ጥቅም ላይ ውሏል.
የፒምቢን ውሃ ለሴቶች ጥቅም
ሴቶች የተለያዩ ችግሮችን ለመቋቋም የሻሚ ጭማቂዎችን መጠቀም ይችላሉ; ለምሳሌ በአደገኛ ዕጢ ወይም መስተካከል የሚጀምሩት. የዱቄት ጭማቂዎችን አዘውትሮ መጠቀም የቆዳ ውጦችን ሊያሻሽል እና ቆዳው ለስላሳ እና ለስላሳ እንዲሆን ያደርጋል.
ይሁን እንጂ የሻሚን ጭማቂ ዋነኛ ጥቅም በእርግዝና ወቅት ብቻ ለሴቷ መሰጠት ይቻላል. በመጀመሪያዎቹ ወራት, ነፍሰ ጡር እናት ደካማ እና ድካም በሚሰማት ጊዜ, የፓምፕ ጭማቂ ዘይቤን ያመጣል, አላስፈላጊ እረፍትን ያስወግዳል እና ዘና ለማለት ይረዳል. አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት መርዛማ በሽታ (ኢንፍሉሲስ) ቢይዝ, የሻሚ ጭማቂ የማቅለሽለሽ ስሜትን ለመቋቋም ይረዳል. እየጨመረ የሚሄደው እንጨትን በጀርባው ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር, የሆድ ድርቀት መጀመር ሲጀምር, የፓምፕ ጭማቂዎች ቀስ ብለው እንዲያስወግዱ ይረዳቸዋል. በሌላ አነጋገር ለወደፊት እናቶች ይህ መጠጥ በየቀኑ የአመጋገብ ምርቶች ውስጥ አንዱ መሆን አለበት.
ይሁን እንጂ አንድ ልጅ ከተወለደ በኋላ ጭማቂ ማጨስ አይኖርብዎትም - መጨመርን ያጠነክራል, ሰውነታችን በፍጥነት እንዲያገግመው ይረዳል እንዲሁም የተለያዩ ንጥረ ምግቦችን እና ቫይታሚኖችን ማነስ ይከላከላል.
የፓምክ ጭማቂ ጥቅም እና ጉዳት
እርግጥ ነው የፓምፕ ጭማቂ በጣም ጠቃሚ ሲሆን ብዙ በጎ ጎኖች አሉት, ግን በተመሳሳይ ጊዜ ሁሉም ሰው አይመሳሰልም. ለማንም አላማ መጠቀም የማይፈልጉትን የሚከተሉ ሰዎች ይከተላሉ:
- የሆድ አነስተኛ አሲድ ይኖረዋል,
- የሆድ ህመም ይደርስበታል.
- ከከባድ ተቅማጥ ጋር ትግል ያደርጉ ነበር.
ሌሎች ሁሉም ሰዎች በአመጋገብዎ ውስጥ የሻፍ ጭማቂን በደህና ማካተት ይችላሉ. እርግጥ ነው, ሁሉም ጣዕም ደስ አያሰኘውም, ነገር ግን በፖም, ብርቱካን ወይም ሌላ ጭማቂዎች ካሟጠው, በጣም ደስ ከሚሉ የፍራፍሬ ጭማቂዎች ውስጥ አንዱ ሊሆን ይችላል.
በቀን አንድ ብርጭቆ ፈንታ አንድ ወይም ሁለት ብርጭሞች ብታጠምጥም የፓምፑን ጭማቂ ብዙዎችን ይጠቅማል. ሆኖም ግን, በየቀኑ ጭማቂ ባይጠጡ, ነገር ግን በሳምንት አንድ ጊዜ, ትርፍ ምንም ጥቅም አይኖረውም. የታቀዱት መጠኖች መከተል እና በእራስዎ ደህንነት ላይ ማተኮር ጥሩ ነው.