ሳውዲቱ የንፁህ ውሃ ዓሣዎች ተወካይ ሲሆን በዋናነት በኦክሲጅን በንፁህ የውኃ ማጠራቀሚያዎች ውስጥ ነው. ይህ ዓሣ በአንጻራዊነት ለተወሰኑ አጥንቶችና ጣፋጭ ስጋ ተመራጭ ነው. ከአጠቃላይ የአመጋገብ ባህሪያት በተጨማሪ ለምግቦቹን የመጠቀም ዋነኛው ጥቅም ያልተጨመሩ ቅባት ቅባቶች እና የቫይታሚን ኤ ይዘቶች ናቸው. የፓርክ ኬዝ ይዘት በዝግጅቱ ዘዴው ይለያያል.
የተጋገረ የፓይፕርች ካሎሮስት ይዘት
በእሳት ወይም በእሳት ላይ በሚሽከረከረው የእንጨት ሳጥን ላይ የቡሽ ፒኩን መስራት ጥቅማ ጥቅም ያገኛሉ. በ 100 ግራም ክብደት ያለው ክብደት 84 ኪ.ሰል ነው, ይህም ሚዛናዊ እና ጤናማ አመጋገብን የሚደግፍ ሰው በእጆ ላይ ይጫወታል. በካሎሪክ ዋጋ ዝቅተኛ በመሆኑ በምግብ መልክ ከተቀመጠው በዚህ ዓሣ ውስጥ ያሉት ምግቦች በዲቲማቲክ ባለሙያዎች እንዲጠቀሙ ይመከራሉ. ካርቦሃይድሬት ሙሉ ለሙሉ በማይኖርበት ጊዜ ለዝቅተኛ ካርቦሃይድ አመጋገቦች በተለይ ለስላሳ ፓርች በጣም አስፈላጊ ነው.
የዶንግ ዜንደር የካሎሪ ይዘት
በእራሱ ሂደት ውስጥ ፓይ-ፓር የተባለው የካሎሪ ይዘት ሁለት እጥፍ እና 180 ኪ.ሲ. ስለሆነም ከዚህ ዓሳ የበቀለውን ይህን ዓሣ ለመጠገን የሚፈልጉ ሰዎች የተሻለ ነው. ሌሎቹ የተጨመቁ የተለያዩ ምግቦችን በመጨመር የተጠበሰውን ዓሣ አስደሳች ጣዕም ይደሰታሉ.
የተፋሰስ ፓይፐርች ካሎሮይክ ይዘት
ለምግብ ምግቦች, የፓርክ መጥፋት ለመብላትም ተስማሚ ነው. በአማካይ እስከ 96 ኪ.ግ. ድረስ አለው. በ 100 ግራም ፕሮቲን ያለው ምርት በ 20.5 እና ስባት 1.2 ብቻ ነው. ከካሎሬ ይዘት በተጨማሪ የፓኪፕስ ስጋ በጣም ጠቃሚ ነው. በሰውነት ቢያንስ 8 አስፈልጓት ነገር ግን ከእዚህ ዓሣ ውስጥ በተቀመጠው አሚኖ አሲድ ውስጥ ብቻ የተተከለ አይደለም.
የትንባሆ ፓይፐርግ ካሎሪ ይዘት
ከመጥመቂያው ፓርክ ጋር በተያያዘ በቂ ሙቀት አያያዝ ስለማይኖር በሰው አካል ውስጥ ሄ ሚነንይሳይስ እንዲስፋፋ ስለሚያደርግ ከፍተኛ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት. በተጨማሪም የካሲሲኖጂኖችን ያጠራቅማል, ስለዚህ በምግብ ምርቶች አማካኝነት የተጨመረው የፓርክ ሽክርክሪት በእርግጠኝነት ሊጠራ አይችልም.