እነዚህን እንጉዳዮች መሰብሰብ, እራስዎን እራስዎን እራስዎን ይጠይቃሉ, ሁሉም ተመሳሳይ ጠቃሚ ዘይቶች ናቸው. አብዛኛው የሊሚክስ ማጠጫ ውሃ ነው. ከአልሴልየም ውስጥ ከአስር እስከ አስራ አምስት በመቶ የሚሆነው ፋይበር, ማዕድናት, የተለያዩ ቫይታሚኖች እና ጨው, ሞኖ-ፖልሲሳካይዶረዶች, እና ዋጋ ያላቸው ማከማቸት. በሰው አካል ላይ በቀላሉ በደም ተዳምረው በዘይት የተያዙ ፕሮቲኖች. ከቀለም ንጥረ ነገሮች ጋር ሙቀት መጨመር, በአብዛኛው በእድገት ቦታ እና በቅድሚያ ዝግጅት ላይ ይወሰናል.
የነዳጅ ጥንቅር እና ባህርያት
ሳይንቲስቶች እንደ ዘይት አካል ሆነው ለሰው አካል እጅግ ጠቃሚ የሆኑ ብዙ አሚኖ አሲዶችን አግኝተዋል. እንጉዳይ የዘይት ክምችት በሰው አካል ውስጥ ሙሉ በሙሉ የሚረበሹትን ጠቃሚ ፕሮቲኖች ይዟል. በነገራችን ላይ ከጎለመሱ ይልቅ በወጣት እንጉዳዮች ውስጥ ተጨማሪ ፕሮቲኖች እንዳሉ ልብ በል.
የነዳጅ ጠቀሜታዎች ከቫይታሚን ቢ እና ኒያሲን ከፍተኛ ይዘት እንዳለው ልብ ሊባሉ ይገባል. በኦሊ አጋኖች ውስጥ ያለው መጠን ከዓሣ, ከስጋ ወይም ከጉበት ያነሰ አይደለም. እነዚህ እንጉዳዮች የተሞሉ ናቸው ግን በጣም ካሎሪ አይደሉም. መቶ ግራም ዘይት ብቻ 19 ኪሎ ግራም ብቻ ይዟል.
ቀዝቃዛ ወደ መድሃኒት የሚቀርብ
ለአንድ ሰው ያለውን የነዳጅነት ጥቅም እንመልከታቸው.
- እነዚህ ፈንገሶች የፀረ-ሙቀትን (ነፍሳትን) የሚያራምዱ ናቸው. አብዛኛዎቹ በዱቄት መዘጋጃ ነው.
- ኦሊን ዘይት በሕክምና ልምምድ ጥቅም ላይ ይውላል. የደም ሕመምን ለማከም, የደም ስሮች ከችግር ጋር ተያያዥነት ያላቸውን ችግሮች ማስወገድ, ለሥነ-ምድራዊ ሂደቶች, ለርዕስ ማስተካከል እና የነርቭ ስርዓት መመለስን ይጠቀማሉ.
- በተጨማሪም የአፍሮዲሲስያ መድኃኒቶችን አግኝተዋል. ፈንገሶች የንጥረትን አቅም ለማሻሻል እና የፍቃደኝነት ስሜትን ለመመለስ ያገለግላሉ.
- በሃክታል መድሃኒት ማይግሬን እና የመገጣጠሚያ ህመም ለመፍጠር የአልኮል መጠጥ ብረትን ይቀንሳል.
የሙጥኝነቶች
ይሁን እንጂ እነዚህን ሁሉ በሚሰበስቡበት ጊዜ, ድንቅ እንጉዳዮች በጥንቃቄ መያዝ አለብዎት. በመሠረቱ ሁሉም እንደ ስፖንጅ ከቤት ውስጥ የሚገቡት ጠቃሚ ብቻ አይደሉም. ረዥም ቆዳው መርዛማ እና ራዲዮአክቲቭ ንጥረ ነገሮችንም ይይዛል. በተጨማሪም, የአለርጂ በሽተኞች ኦሊሊን የሚባሉት አጣቂዎች እንዳይባክኑ ጥንቃቄ ያደርጋሉ.