ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል በአብዛኛው ጣፋጭ ምግብ ይቀምጣል. በተለይ ማለዳ ላይ. በተለመደው ለአዕምሮ እንቅስቃሴ በአንዳንድ ደረጃዎች ለአትሌቶች አስፈላጊ እና አካላዊ ስራ እና ልጆችን ለመንደፍ አስፈላጊ ነው. በንግዱ ማህበራት ውስጥ የቀረበው የተዘጋጀው ጣፋጭ ምግብ ለተጠቃሚዎች ምስጋና ይግባውና ጥቅም ላይ ያልዋሉ, እንዲሁም ውስብስብ የሆኑ ነገሮችን በማዘጋጀት የራሳቸውን ምግብ እንዴት እንደሚሠሩ ሁሉም ሰው ሊያውቅ አይችልም.
መውጫው ግን ቀዝቃዛ ጣፋጭ ምግቦችን ያለምንም ምግብ ማዘጋጀት ነው - ፈጣን, ጣፋጭ እና በአጠቃላይ መሰረታዊ ቅርፅ ያለው.
ጣፋጭ ቀዝቃዛ ጣፋጭ የችኮላ አሰራር ነው
ግብዓቶች
- ስኳር (እንደ ዱቄት የተሻለ) - 1 tbsp. ስላይድ
- የኮኮዋ ጥሬ ጥራት - 3 tbsp. ስስሊቶች;
- ሮቄ (የተሻለ ጨለማ) - 1 tbsp. ማንኪያ;
- የቀለም ቅባት - 1-3 ፒን ወይም ቫኒላ (አብሮ የማይሰራ);
- አፉ ክሬም ወፍራም ወይም ክሬም ነው.
ዝግጅት
ደቃቅ ስጋዎች እንዳይቀላቀሉ ከቅኖ ጋር ቅልቅል ከስቡድ ጋር ቅልቅል ያድርጉ. የቀሚን ወይም ቫኒላ, ሮም እና ፈጭስ ጥሬታን ያክሉ. ሁሉም በጥንቃቄ ይደባለቃሉ, ለስላሳ ክሬም (ለ 30-40 ደቂቃዎች) ለመበተን ለስኳር ጊዜ ይስጡ. በከርማንካ ወይም ሰፊ የምግሮች መነገፎች ውስጥ እናገለግላለን. ማንኪያ እንበላለን. ኮፖን, ሻይ, ቡና, ተጓዳ.
ወደ ጥቁር ድብልቅ ጥቂት ጥሬ የዱር እንቁላሎችን ማከል እና ከሙቅ ማደባለቅ ጋር መቀላቀል ይችላሉ. ሳልሞኔላ አይፈራም, በ quail eggs ውስጥ መሆን የለበትም.
የተገኘውን የክብደት መጠን (ከላይ ይመልከቱ) ማስገባት ከፈለጉ, የጅልቲን መፍትሄ በዉሃ, ወተዉ ወይም ትኩስ የፍራፍሬ ጭማቂ (ሪፍ 1:10) ያካትቱ. ድብልቡን በቅንጥሩ ላይ ይጨምሩ እና ጠንካራ እስከሆነ ድረስ ማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት. በትክክለኛ ሚዛን የፕሮቲን ዓይነቶች, ቅመሞች እና ካርቦሃይድሬቶች እና በዋና ምርቶች ውስጥ የተካተቱ ሌሎች ንጥረ ነገሮች ሚዛናዊ የሆነ የ "ኢነርጂ ቦምብ" ማግኘት በጣም የተዋጣለት የምግብ አይነት ይገኛል.
ከግሊታቲን ጋር ተመሳሳይ ምግባትን መጨመር ይቻላል, ነገር ግን ከማደፊያው ተጨማሪ, ከተፈጨ ዱቄት የዱቄስ (ብስኩቶች) እናዘጋጃለን. ኩኪዎችን በማንኛውም ምቹ ሁኔታ ውስጥ ይጫኑ እና ወደ ዋናው ድብልቅ ያክሉት. ኳሶችን ይጫወቱ እና በአሳማ ወይም በካካፖዳ ድብልቅ ቅልቅል ውስጥ ይቀይሩ. ይህ "ሁሉም ሰው ሁሉ በልጅነቱ የሚወደው" "የብርድ ዓይነት" ኬክ አይነት ነው. በነገራችን ላይ, ሁሉም የአመጋገብ አማራጮች (ከላይ ይመልከቱ) ለልጆች ምግብን ለማብሰል ጥሩ አጋጣሚዎች ናቸው: ምንም ውስብስብ ድርጊቶች የሉም, ምግብ ማብሰል በትንሹ ጊዜ ይወስዳል, ውጤቱም አስገራሚ ነው.
እንዲህ ያሉ ምግቦችን የበለጠ ጣፋጭ እና ይበልጥ ጠቃሚ እንዲሆኑ ለማድረግ የንብ ቀፎዎችን (ዎልኖስ, ደን, አልሞንስ) ወይም ኦቾሎኒዎች ውስጥ መጨመር ይችላሉ.
አንዳንድ መስተካከሎችን በመመልከት ይደሰቱ.
ሌላው ጣፋጭ ቀዝቃዛ ጣፋጭ ምግብ ነው
ግብዓቶች
- ኩኪዎች ያልበሰሉ ናቸው (ብስኩቶች);
- ወተት ወይም ቀጭን ክሬም ወይንም አልኮል መጠጣት;
- ፍራፍሬ ጄፍ ;
- የጎጆ ቤት ጥብስ;
- የኮኮዋ ዱቄት;
- ስኳር (በዱቄት መልክ ሊሆን ይችላል)
- ቀረፋ ወይም ቫኒላ (ግን አብረው የማይኖሩ);
- ሮም ወይም ብራንዲ ወይም ቸኮሌት ሎሌር.
ዝግጅት
ኩኪዎች በወተት ውስጥ (ወይንም ክሬም, ዮዳድ ወይም ቅልቅል) ውስጥ በሳር ይረጩና, ትንሽ ትንፋሽ ሲደረግ,