ለየት ያለ የማቃጠል ቅዝቃዜ ለየት ያለ የካውካሺያን አመላካይ ቀለም ያላቸው ብዙ ሰዎች ይወደዳሉ. ይሁን እንጂ ሁሉም በአጠቃላይ ሌሎች የአመጋገብ ሁኔታዎችን የሚያውቁ ሁሉም አይደሉም. ስለዚህ የአጃጃን ጥቅሞችና ጉዳቶች ትንሽ ለመማር በጣም አሻሚ ይሆናል.
የዲጂካ ጥቅም
ለዚህ አመጋገብ ብዙ ዓይነት የምግብ አዘገጃጀቶች አሉ, ምንም እንኳን ዋና ዋና ክፍሎቹ አሁንም ያልተለወጡ ቢሆኑም - በጣም ሞቃታማ, ቅመማ ቅጠሎች, ጨው. በምርቱ አፅንኦት ውስጥ እጅግ በጣም ብዙ እፅዋትና በአመዛኙ የአመጋገብ ባህሪያት ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ.
ለትክክለኛ አካላዊ መድሃኒቶች ብቻ ሳይሆን ለዶሚዲያተሮችም ጭምር ለሰውነት አድZኪ. አንደኛ, እንደ ሌሎች የተለመዱ ምግቦች ሳይሆን ለምሳሌ ማዮኔዜ እና ካቴፕፕ, ይህ ምርት አነስተኛ የካሎሪ ይዘት አለው. ደግሞም ምንም ዘይት, እንቁላል, ስኳር የለውም. ስለዚህ አንድ መቶ ግራም ብቻ 50 ኪ.ሰ. በሁለተኛ ደረጃ, ከፍተኛ የአሲድ ንጥረ ነገር ይዘት ስላለው adzhika የምግብ መቀነጫ ፍጥነትን ከፍ እንዲል ያደርገዋል, ስለዚህ ይበልጥ ከፍተኛ የሆነ የክብደት መጠን ለማመንጨት ያግዛል. ይሁን እንጂ ከሁሉ የከፋው ምግብ መብላት በጥንቃቄ ያስፈልገዋል, ምክኒያቱም የምግብ ፍላጎትን ያብሳል . በዚህ ጉዳይ ላይ አድጃኪ ጥቅሞችና ጉዳቶች እርስ በርስ የተያያዙ ናቸው. በሶስተኛ ጊዜ ማብቀል ጀርሞችን እና ቫይረሶችን ሙሉ በሙሉ ይገድላል. ስለዚህ አብዛኛውን ጊዜ ጉድፍ መከላከያው እንደ ራባፕሬም እምችት አማራጭ ነው. ሆኖም ግን የደም ግፊትን ለመጨመር, የደም ቧንቧዎችን ለማጽዳት እና የሰዎችን ኃይል ለማሳደግ ይረዳል.
የሙጥኝነቶች
በድጋሜ አፅንጻችን የአዲሺካ መጠቀምን ብቻ ሳይሆን በሰውነት ላይ የሚደርሰውን ጉዳትም ልብ በል. በማንኛውም ሁኔታ ከሆድ እና አንጀት በሆድ, በከፍተኛ ደም ወከፍ በሽተኞች እና ኮርሞች የሚሠቃዩ ሰዎችን ያካትታል. በተጨማሪም እርጉዝ ነፍሰ ጡር ሴቶች, ትናንሽ ህፃናት እና የአለርጂ በሽታዎች ለመብላት አልተመከሩም.